Huhu,
ich möchte hiermit allen, die gerade eine Atkins-Diät anfangen anbieten, ihr Gewicht professionell überwachen zu können (natürlich komplett kostenlos).
Ich habe mich mal eine kleine Weile drangesetzt und habe jetzt eine einigermaßen gut einsetzbare Excel-Vorlage, in die ihr lediglich die Nährwerttabellen eurer Produkte eintragen müsst, und dazu, wieviel Gramm ihr davon gegessen habt. Alles andere erledigt das Skript - ihr habt viele Diagramme, interessante Werte, viele Prozentangaben - ich denke, ich habe an die interessantesten Dinge gedacht. Es ist auch gut, um mal zu simulieren, ob man ein gewisses Produkt jetzt noch essen kann oder nicht, ohne dass man zu viele Kalorien oder Kohlenhydrate "intus" hat. Damit kann man auch super einfach ein Tagesmenü bereits im Voraus zusammenstellen, ohne rechnen zu müssen.
Ich benutze dieses Skript selbst schon seit zehn Tagen und bin vollstens zufrieden damit. Ich würde mich also ziemlich über jede Rückmeldung freuen!
Hier könnt ihr euch direkt die Vorlage plus Anleitung downloaden:
http://www.file-upload.net/download-4275954/atkins_excel.zip.html
Werde gleich auch noch die Anleitung getrennt posten.
Viel Spaß!
ich möchte hiermit allen, die gerade eine Atkins-Diät anfangen anbieten, ihr Gewicht professionell überwachen zu können (natürlich komplett kostenlos).
Ich habe mich mal eine kleine Weile drangesetzt und habe jetzt eine einigermaßen gut einsetzbare Excel-Vorlage, in die ihr lediglich die Nährwerttabellen eurer Produkte eintragen müsst, und dazu, wieviel Gramm ihr davon gegessen habt. Alles andere erledigt das Skript - ihr habt viele Diagramme, interessante Werte, viele Prozentangaben - ich denke, ich habe an die interessantesten Dinge gedacht. Es ist auch gut, um mal zu simulieren, ob man ein gewisses Produkt jetzt noch essen kann oder nicht, ohne dass man zu viele Kalorien oder Kohlenhydrate "intus" hat. Damit kann man auch super einfach ein Tagesmenü bereits im Voraus zusammenstellen, ohne rechnen zu müssen.
Ich benutze dieses Skript selbst schon seit zehn Tagen und bin vollstens zufrieden damit. Ich würde mich also ziemlich über jede Rückmeldung freuen!
Hier könnt ihr euch direkt die Vorlage plus Anleitung downloaden:
http://www.file-upload.net/download-4275954/atkins_excel.zip.html
Werde gleich auch noch die Anleitung getrennt posten.
Viel Spaß!
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