bin motzig :o(

Jetzt ist es soweit, ich bin motzig

Im Moment ist mir alles zuviel, ich bin vor zwei Wochen aus ketose geflogen hab wieder 2,5 Kg zugenommen, das Wetter geht mir auf den nichtvorhandenen Sack und mir tut alles weh.
Ich war seit dem Tod meiner Cousine nicht mehr beim Sport und kann mich auch nicht aufraffen. Morgens komm ich nicht aus dem Bett und abends kann ich nicht einschlafen.

Ich arbeite mir nen Wolf und bin Megapleite und überhaupt ist die Welt im Moment nicht mein Freund. :rotfl:

Ich hab zwar vorgestern wieder brav mit AD angefangen aber ich war gestern erst hellrosa, was wahrscheinlich an der Pille liegt die ich seit drei Wochen nehme weil sie gegen meine Stimmungsschwankungen wärend der Periode helfen soll.

Alles doof

es gibt einfach wochen, da ist die ganze welt gegen einen. aber was hilfts?? das einzige was du machen kannst: trete der welt gehörig in den a.... und zeig es ihr so richtig. wenn die nicht will dann du erst recht!!

kopf hoch es kommen wieder bessere zeiten wo alles einfach nur flutscht.

fühl dich mal ganz dolle von mir gedrückt und geknuddelt:kuess2:

Danke du liebe !!!

Och, et is abber auch zum ausflippen!

Ich bin spanierin - dieses Wetter ist keine artgerechte Haltung !!!!
:???:

ender schrieb:

Ich bin spanierin - dieses Wetter ist keine artgerechte Haltung !!!!
:???:

Zum Vergrößern anklicken....

ne das ist es nu wirklich nicht.

aber irgentwann, muss dieser olle sommer herkommen, er muss einfach. nagut ich persönlich würde mich schon mit der rückkehr des frühlings zufrieden geben.

wirst sehen wenn erst mal das wetter wird, wird auch deine stimmung wieder aufwärts gehen

Hola guapa,

no te desesperes, el tiempo por aqui tampoco es lo que se dice muy bueno.

Der Sommer kommt bestimmt auch noch nach Deutschland und bald lacht Dir die Sonne auch wieder ins Gesicht.

Lass die Schlappohren nicht haengen.

LG

Yolanda

muchas gracias cariño

dann ist es ja nicht schlimm das ich meinen Urlaub in 14 Tagen aus Geldmangel canceln mußte :???:

Wollte nach Oliva bißchen Sonne tanken.......

hasta pronto

Oliva??? Wo liegt das??

Das WE war super heiss, aber am Dienstag sind die Temps auch runtergestuerzt- von 37 aus max. 20 Grad .

LG

Yolanda

Das ist ein Feriendorf zwischen Valencia und Alicante, mein Onkel hat da ein Appartment am Strand.
Ist eigentlichziemlich Tourie aber dafür ziemlich billig

Aber es geht im Moment leider nicht.

Meinen Eltern in Valencia haben am gleichen Tag die Klimaanlage in Betrieb genommen an dem ich die Heizung wieder angeschmissen habe.

:rotfl:ich will auf´n Aaaaaaarm

Außerdem komm ich mir vor als hätte mir jemand ´ne Luftpumpe in den allerwertesten gesteckt. ich bin total aufgebläht und übellaunig und überhaupt!:twisted:

20grad ? na das würd doch für den Anfang schon mal reichen..........
Neid !!!

Nicht vom Neid packen lassen. Gestern und Heute sind wir bei 9º aus dem Haus gelaufen. Der Wind ist saukalt und die 20 º merkt man wirklich nicht!!!!

Ich sitz im langarmshirt im Buero und schwitze kein bischen. Irgendwann wirds besser.

So Tage an denen man sich wie ein Luftballon oder eine Bleiente fuehlt kenne ich auch, geht aber zum Glueck wieder vorbei.

So - muss noch einiges erledigen und dann Tochter aus der Schule holen. Die haben in 3 Wochen bereits Schulferien und die paar tage im Juni kommt sie bereits um 12.30 statt wie sonst 16.30 raus.

LG
Yolanda

Kopf hoch, ich hoffe, es geht Dir bald besser!!

Hey, mach dir nicht so viele Gedanken. ( leicht gesagt, schwer getan)
Jeder hat mal das Gefühl, dass man Ihm eine gebrauchte Woche angedreht hat. Bei mir sind es auch schon 3 gebrauchte Monate. Aber solange du dir den Humor bewahrst, kann nichts so schlimm werden das es dich ganz umhaut. Gegen Winterdepressionen im Frühling hilft bei mir immer eine Sitzung unter dem Solarium. Versuch es doch auch einmal. Sonst ist es ja nicht gesund und ich bin ein gegner von häufigen besuchen im Solarium aber für solche Notfälle wirkt es wunder.
Liebe Grüße vom Frauenzimmer

@ alle

ich danke euch für euren Zuspruch

Das mit dem Solarium probiere ich gleich morgen aus. Hab mir vorgenommen morgen auch wieder zum Sport zu gehen, wenn ich nicht anfange versumpf ich noch völlig.:boxing:

Ich bin jetzt ganz sicher das es mit der Pille nicht so ne gute Idee war. Meine Sticks sind immernoch hellrosa und ich hab nix abgenommen

Da ich ja nicht verhüten muß lass ich es glaub ich lieber wieder sein.
Ich heul mir lieber alle drei Monate für vier Tage die Augen aus dem Kopf als jeden Tag auf´s neue frustriert zu sein weil sich mein Gewicht nicht verringert.

Mal sehen wie es miur nach Kunstsonne und Muskeltraining geht ?:eisen:

Hallo Christel,

ja ich hab´s mir fest vorgenommen und werd berichten wie es mir bekommen ist.

Ich hab zwar kein Tagebuch aber ich esse oft/meistens das gleiche

Frühstück
Tasse Kaffee mit nem schuss Sahne

so gegen 11 h
Eisbersalat (ca. 70gr.)
Paprika (ca. 80gr. )
Mozarella ca. 100 - 120 gr.
Fleisch/Wurst/Geflügel ca.100 - 150gr.
Dressing (2KH auf 100ml) ca 15 - 25 ml


so gegen 14h Tasse Kaffe mit schuss sahne

zwischendurch
Rostbratwürstchen 100 - 200 gr.
oder
2 Landjäger
oder
Stickato ca. 70 gr.(Minisalami)

wenn ich nicht zu spät nach Hause komme bzw. noch Hunger habe
brate ich mir noch was

Fisch oder Fleisch oder Torfstecher mit etwas Gemüse (champignions oder Paprika)

Wenn ich keinen Käse im Salat hatte esse ich ein stückchen so - oder ich gebe einen Teelöffel Frischkäse in die Soße fürs Gemüse.
Esse aber nie mehr als 120gr. pro Tag

Ich trinke 2 - 3 Liter Wasser
Seit 4 Tagen ist mein Ketostick hellrosa und ich hab nix abgenomen (normalerweise gehts an den ersten drei Tagen ganz gut)

immer mit der ruhe, stress usw. beeinflusst die abnahme auch. also weiter machen, augen zu und durch.

Vitamine können das Seelenheil auch unterstützen. Ansonsten mal richtig durchmotzen das nützt

@mitogli

genau !!! In der Ruhe liegt die Kraft !
Trozdem werd ich die Pille wieder absetzten, ich hab sie eh nur sehr wiederwillig genommen.
Aber du hast recht es ist die erste Woche nach Apfelballen Sahneeis und Nudelgelagen. Ich sollte nicht so ungeduldig sein

@schweizerli

da hab ich auch schon drüber nachgedacht !
Ich hab diese Woche keine suplemente genommen weil ich verpennt habe neue zu bestellen - vielleicht liegts auch daran

Kauf morgen mal ein "normales " Vitaminprodukt ein.
Ich bleib am Ball

Das hört sich doch schon wieder richtig gut an. Am Ball bleiben ist immer der richtige Weg! Du schaffst das schon!

Hallo Mia, die Sonne ist ja nun schon freundlicher und wärmer wirds auch.
Also auf in den Sommer und runter mit den Kilos. :winke:

Das Wochenende war durchwachsen :???:
am Samstag war ich beim Training und danach auf der Sonnenbank. War ganz okay - Abends war ich noch mit Freunden unterwegs.
Den Sonntag und Montag hab ich fast komplett im Bett verbracht, ich hab die ganze Zeit nach einem Grund gesucht aufzustehen, aber mir ist einfach keiner eingefallen

Heute Abend bin ich verabredet (Gottseidank sonst würde ich bestimmt wieder direkt ins Bett gehen)
und für morgen war ich so schlau mich zum Training zu verabreden.

Ich bin im übrigen aus Ketaose geflogen.(wahrscheinlich mit Zuckerfreien Bonbons )
Aber Gewichtsmäßig ist es noch nicht aufgefallen.

Ich kämpfe weiter !