Bin zufriedener trotz Schneckentempo

Dieses Thema im Forum "Erfahrungen" wurde erstellt von Cany, 12. April 2017.

  1. Cany

    Cany Neuling

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    Hi ihr Ketoaner

    Seit ca. 6 Wochen versuch ich möglichst alle bösen khs wegzulassen. Zucker vermeide ich , anstelle gibts hier und da Xucker (z.B. für Salatdressing).
    Die ersten 8-10kg sind weg. Und ich fühl mich hervorragend.
    Ich nehm seit 6 Wochen auch zusätzlich hochdosiert Vitamin D3 und es tut mir einfach gut.
    Auf der Waage merk ich zwar im Moment nicht viel, aber ich bin nicht mehr so ungeduldig wie einst und bin deprimiert.
    Ich werde im Moment auch nicht kontrollieren.
    Ich fühl mich bestens, bin nie hungrig und habe überhaupt kein Verlangen nach Schokolade.
    Habe mir Ketosticks bestellt, die heute oder morgen kommen

    Ich bin gespannt, wie es weitergeht. Aber so könnte ich mich immer ernähren. Bin halt ein “ Fleischfresser“
    Was mir auffällt, ist, das ich (anders wie bei viel kh) nicht vollgefressen bin und nach den Mahlzeiten nicht so müde.
    Hab hier schon öfter gelesen, das zwar das Gewicht stagniert, aber der Körper sich trotzdem positiv verändert.
    Ich bin auf jeden Fall gespannt, was die Sticks sagen.
    Worauf ich momentan noch nicht verzichten kann, ist mein geliebter Latte Machiatto (ohne Zucker, dafür halt aufgeschäumte Milch).

    Cany
     
    söckchen und Linea gefällt das.
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Chris05

    Chris05 Aktives Mitglied

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    6. Januar 2017
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    weiblich
    Name:
    Christina
    Größe:
    1,68
    Gewicht:
    Start 89,0 im Moment 75,6
    Zielgewicht:
    65,0
    Diätart:
    Keto


    8-10 kg in 6 Wochen, das müssen aber Turboschnecken sein.
     
    Arivel, wisgard und söckchen gefällt das.
  4. Cany

    Cany Neuling

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    Beiträge:
    23
    Geschlecht:
    weiblich
    Die waren halt in den ersten 3 Wochen schon weg....jetzt gehts nicht mehr so schnell...leider
     
  5. runningmaus

    runningmaus Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. Oktober 2011
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    504
    Ort:
    Rhein-Main-Gebiet
    Größe:
    164 cm
    Gewicht:
    111 ---> 80 --> 67
    Diätart:
    LC
    Ich finde das tempo auch sensationell... Trotzdem Glückwunsch :) - gut gemacht
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.871
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Ketarier bitte:)

    Dann mach das einfach :)

    Bei vielen von uns ist das leider Alltag. Fett wird abgebaut, Wasser wird eingelagert, auf der Waage tut sich nix und dann plötzlich binnen weniger Tage hat man ein paar Kilo weniger.

    Anfangs gings bei mir auch flott, hatte 5 Monate 6-7 KG weniger.
    Halt viel Wasser war aber egal, weg ist weg.

    3-5 KG im Monat bei Übergewicht sind ideal. Wenn man mehr abnimmt führt es bei manchen zum angeblichen JoJo.
     
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