Brauche mal etwas Hilfe

Dieses Thema im Forum "Atkins-Diät-Gruppe" wurde erstellt von Dice1985, 24. Juli 2015.

  1. Honey108

    Honey108 Stamm Mitglied

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    Ich habe genug Kcal, den ein guter Smoothie hat auch schon einiges an Energie.

    Jo-Jo habe ich keinen, ich esse und trinke vieles was mir während der etwas strengeren Abnehmphase nicht in den Sinn kam.

    Die Hauptabnehmphase waren vielleicht 3 Monate bis etwa März, danach war das Idealgewicht erreicht und ich muss eher aufpassen dass es nicht noch mehr runter geht, jetzt ist nämlich gut.

    Da ich sehr viel körperlich tue ist auch mein Verbrauch angepasst, ich liege bei etwa 1800 Kcal.

    Zunähme kam bei mir nur wegen Erkrankung und Medikamenten. Durch die Strahlentherapie war die Schilddrüse stark geschädigt, hat sich aber wieder erholt mit der Zeit.

    Ich kann und könnte mit reinem Atkins nie abnehmen und Milchprodukte verschleimen bei mir alles dann staut die Lymphe.

    Es trifft nicht alles auf jeden gleichermaßen zu.
     
    yvstol und SonjaLena gefällt das.
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. Dice1985

    Dice1985 Neuling

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    Darf man bei der GEM Woche Öl und Gewürze nutzen?
     
  4. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Ja, darf man. Im entsprechenden Thread steht alles wichtige drin. ;)
     
  5. Strutter

    Strutter Mitglied

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    Erreicht
    Diätart:
    Atkins - Phase 4
    Das ist nicht meine Ansicht, sondern das was Atkins empfohlen hat.
    Und dies ist, wenn ich mich nicht sehr täusche, die Atkins-Diät-Gruppe.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Dreadgirl

    Dreadgirl Neuling

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    60
    Diätart:
    Atkins
    Ich denke es könnte vielleicht an deinen Würstchen liegen die du isst. Bei mir war es ähnlich bis ich das nach 2 Tagen gemerkt habe.
    Aber wenn du sie mit den KH berechnet hasst... Hmmm.
    Trinkmenge auch ok?
    Früchtetees haben z. T. auch KH, falls du Tee trinkst, denkt man manchmal gar nicht.
     
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