Ich möchte mit meinem Mann auch mit Atkins rank und schlank werden :lol:
Ich weiß nur nicht so recht wie ich anfangen soll. Erstmal muss ja eingekauft werden. Könnt ihr mir Tipps geben, was im Kühlschrank sein soll?! Ich habe zwar das Buch hier, aber trotztem würde ich Eure Tipps sehr schätzen. Ich bin 1,66 und 76 kg und mein Mann 1,83 und 1 Jahr nach Aufgabe des Rauchens satte 117 kg. Wir werden beide zusammen abnehmen. Dieses Forum ist echt spitze und ich werde bestimmt ganz ganz viele Fragen haben.
Ich sag jetzt schonmal DANKE! für Eure Antworten bin für jeden Tipp dankbar.
GLG Alex
Ich weiß nur nicht so recht wie ich anfangen soll. Erstmal muss ja eingekauft werden. Könnt ihr mir Tipps geben, was im Kühlschrank sein soll?! Ich habe zwar das Buch hier, aber trotztem würde ich Eure Tipps sehr schätzen. Ich bin 1,66 und 76 kg und mein Mann 1,83 und 1 Jahr nach Aufgabe des Rauchens satte 117 kg. Wir werden beide zusammen abnehmen. Dieses Forum ist echt spitze und ich werde bestimmt ganz ganz viele Fragen haben.
Ich sag jetzt schonmal DANKE! für Eure Antworten bin für jeden Tipp dankbar.
GLG Alex