Brauche Unterstützung zu folgenden Nahrungsmitteln

Hallo,

ich benötigt bitte eure Erfahrung bei folgenden Nahrungsmitteln, wo ich diese kaufen kann.

schweineschwartenchips
eiweißpulver
sojamilch
johannisbrotkernmehl
Weinsteinbackpulver
Splenda
gluten


Wir haben bei uns Aldi, Plus, Netto, Kaufland, Edeka in der Nähe. Bis jetzt habe ich im Plus und Kaufland noch nichts gefunden, muss aber auch immer meine Kinder mitnehmen und dann ist es ein wenig Streßig.

Möchte aber erst in den normalen Läden schauen bevor ich ins Reformhaus gehe.

Gibts denn etwas von der Auflistung in einen der Läden ??

MFG
Albert

Eiweisspulver müsstest du im Edeka kriegen, Johannisbrotkernmehl, Weinsteinbackpulver und Sojamilch auch. Gluten wollten sie mir auf Bestellung auch besorgen.

Splenda kriegt man nur übers Internet, soweit ich suchen konnte, Schweineschwartenchips auch.

Hoffe dir geholfen zu haben...

LG

schweineschwartenchips (xox) hab ich bei real gefunden und gibt es ab und zu bei galeria kaufhof - jedoch nicht im dauerhaften sortiment!

eiweiss-pulver gibts auch in allen größeren drogerie-ketten..

XOX-Schwarten gibts auch im Marktkauf, sind besser als die im Kaufland.
´Johannesbrotkernmehl auch Marktkauf, eigentlich alles was du aufzählst, ausser Splenda. Das hab ich über google bei nem Kaffeezubehörshop am billigsten bekommen, 1000 Päcksen, war billiger als bei Ebay. Achja, Gluten bei google gibt auch etliche Shops.

MfG Matthias

Hallo,

bin heute viel rumgefahren. Leider ist der Edeka hier und 20 km Entfernt nicht das richtige. In Augsburg ca 35 Km gibts nen großen aber das ist mir zu weit.

Habe leider nicht alles bekommen.

Von Schneekoppe - Speie-Leinöl, wobei ich hoffe das es Leinsamöl ist.
Eiweisspulver , Johannisbrotkernmehl, Weinsteinbackpulver fehlanzeige und das in 3 Läden. Habe es nicht mal im Real gefunden. Muss aber auch dazu sagen das meine 2 Kinder dabei waren und die haben sich mal wieder benommen, naja.

Habt ihr mal Bilder von den Sachen wenn es diese im Edeka gibt, dann kann ich schneller suchen.

Ansonsten muss ich am Montag ins Reformhaus

MFG
Albert

Eiweißpulver (Das gute Plus - neutral) gibts im DM-Markt.
Sowas gibt es auch im REAL, in der "Sportlerecke", aber du musst unbedingt auf die KH achten.
Im REAL und ALDI gibts Sojamilch.

Alles was man braucht gibt es in jedem Supermarkt.

Ich weiß nicht was du da suchst?

Weinsteinbackpulver ist nur geschmacklich besser, KH-mäßig weiß ich nicht, glaube aber nicht.

Nimm Rapsöl, das gibt es überall und Leinöl eigentlich auch(nicht so mein Geschmack).

Eiweißpulver auch überall erhältlich, ansonsten bestelle im Netz, ist eh viel billiger.

Guarkernmehl meist Bindino oder pflanzliches Bindungsmittel findet man oft in den Bio-Ecken.
Aber man kann ja auch mal einen Angestellten fragen...

Aber alles das braucht man nicht unbedingt um LC zu machen, das sind nur so Neben- und Ergänzungsprodukte.

Welche Körnerbrötchen könnt Ihr denn empfehlen ?

Ich habe leider nur folgende im Real gefunden,

Mehrkörnerbrötchen von coppenrath-wiese mit folgenden Nährwerten:

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100g. Energie: 1138 kJ / 269 kcal Eiweiß: 9,20 g Kohlenhydrate: 46,70 g = 3,89 BE davon Zucker: 1,70 g Fett: 4,90 g gesättigte Fettsäuren: 1,00 g einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,90 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,40 g Cholesterin: 0,00 mg Ballaststoffe: 6,50 g Natrium: 0,67 g

Kennt Ihr was besseres und wo ?

MFG
Albert

Gekaufte Körnerbrötchen passen irgendwie nicht zu Low Carb, oder?

Daniel Albert schrieb:

Kennt Ihr was besseres und wo ?

MFG
Albert

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Selber backen ( wenn du unbedingt welche essen willst) , Rezepte sind genug hier im Forum ;-) ...allerdings klappt das dann vermutlich nicht ( oder nur langsam) mit der Abnahme.

.

ne die passen echt nicht zu low carb ... die körnerbrötchen ... die kannst du dir gleich wieder aus dem kopf schlagen *lieb sag*

Schweineschwarten gibts bei Kaufland !
Johannisbrotkernmehl bekommste im Reformhaus oder aber auch bei DM / sehr teuer.!!"!!
Anstatt Backpulver kannst du auch alternativ natron nehmen -geht auch ... also ich nehms =)
Ansonsten schau dich mal nach einem Rewe um die haben weinstein und noch vieles mehr sehr gutes angebot will man nicht meinen ...

Moin Moin,

das verstehe ich jetzt aber nicht. Im Atkins Buch habe ich mir den 14 Tage Essenplan rausgeschrieben, in welchen für das Frühstück auch Vollkornbrötchen aufgeführt sind.

Sind dies spezielle wenn ihr sagt das passt nicht zur Diät oder ?

MFG
Albert

Aber sicherlich nicht für Phase 1 die Brötchen. Vielleicht hast du dir die Angaben für eine andere Phase rausgeschrieben. Die ersten 2 Wochen keine Brötchen.

Globus (weiß nicht wo es das überall gibt) hat auch viel Angebot an Eiweißpulver, ansonsten finde ich bei DM die Auswahl auch gut. Habe mir Straciatella-Pulver gekauft, lecker.

Lb. Gruß Jana

Daniel Albert schrieb:

Moin Moin,

das verstehe ich jetzt aber nicht. Im Atkins Buch habe ich mir den 14 Tage Essenplan rausgeschrieben, in welchen für das Frühstück auch Vollkornbrötchen aufgeführt sind.

Sind dies spezielle wenn ihr sagt das passt nicht zur Diät oder ?

MFG
Albert

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hallo =)

Hmm denke ich auch mal das du was gelesen oder abgeschrieben hast was für die Phase 1 nicht geeignet ist -war bestimmt Pase 2-3 oder so ... in der 1 Phase gibts keine Brötchen und auch kein Brot ... und wenn brot und das erst ab Phase 2 dann nur selbstgemachtes ....nichts gekauftes -keine Backmischung ausm Aldi und co... ne alles gezaubert aus Leinsamen und Weizenkleie und dergleichen ...

Schau dir das aus dem Buch doch nochmal ganz genau an und sieh nach für welche Phase du dir den Essensplan rausgeschrieben hast ...

greetz Wari

Im Atkins Buch ist dann aber hinten auch das entsprechende Rezept für diese Brötchen - keinesfalls sind welche vom Bäcker gemeint! Allerdings wird in diesen Rezepten meist eine Atkins Backmischung verwendet, die es in Deutschland nur schwer und teuer zu kaufen gibt.

Nach den ersten 14 Tagen Phase 1 kannst du dich ja mal an den Rezepten versuchen - aber es ist immer nur ein Ersatz, richtigen Brotgeschmack bekommt man so leider nicht wirklich.