Buenas tardes :-)

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von DDD, 15. Januar 2017.

  1. DDD

    DDD Neuling

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    Hallo liebe Forum-Bewohner,

    ich bin ein Sesselpupser (Informatiker) und Familienvater um die 40, leben in Spanien und interessiere mich seit langem für Ernährung.

    Im Laufe der Jahre habe ich einige Ernährungsformen/Diäten ausprobiert mit wechselndem Erfolg und Dauer (Trennkost, Vegetarisch, Vegan, Vollwert, Low-Carb nach Tim Ferris, Heilfasten, Wasserfasten).

    Seit dem 01.01.2017 :) ernähre ich mich ketonisch. Davor habe ich einige Monate Kohlenhydrat-Missbrauch (Kekse, die guten gelben M&Ms, Schokolade, …) betrieben um meinen Energie- und Launepegel an den jeweiligen Bedarf anzupassen. Ohne meine “Drogen” konnte ich mich oft nicht aufraffen oder ausreichend konzentrieren. Ich sehe mich ganz klar als Zucker-Junkie.

    Von der Keto-Ernährung habe ich bereits vor längerer Zeit von Tim Ferris (Tim Ferris Show Podcast) gehört und bin dann im Dezember 2016 auf den tollen Podcast von 2 Keto Dudes gestossen. Nachdem ich die ganzen Informationen in mich aufgesaugt habe wusste ich, dass ich es probieren wollte.

    Ich bin kein Diabetiker und habe auch kein grossartiges Übergewicht. Ich glaube allerdings dass es einfacher wird den Zucker in den Griff zu bekommen wenn der Körper erstmal zur Fettverbrenn-Maschine geworden ist.

    Grüsse von der Mittelmeer-Küste (Spanien),
    Daniel
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Hallo Daniel :)
    schön, das du zu uns gefunden hast :D
    Du hast dich ja schon gut informiert, wenn noch Fragen sind kannst du natürlich gerne fragen :)
     
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  4. DDD

    DDD Neuling

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    Danke Linea! :)

    Ich habe zwar schon eine ganze Menge zum Thema gehört und gelesen, aber Fragen habe ich trotzdem noch. :wasntme::)
     
  5. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Einfach raus damit, hier sind jede menge Leute, die gerne helfen :)
     
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