Aaalso, ich habe gestern ein bisschen in dem Buch Low Carb- die Ernährungsrevolution geschmökert. Da stand drin, ich zitiere: Besonders gut: Sauermilchprodukte wie Joghurt, Kefir, Butter-oder Sauermilch.
Ich also als braver Logianer nen Liter Buttermilch getrunken und danach (!)
entdeckt, dass da pro 100 ml 4,nochwas g Kohlenhydrate drin sind.
:help11: Hmm, was soll ich denn jetzt davon halten? Buttermilch ja oder nein? Brauche eure Hilfe...
Ich also als braver Logianer nen Liter Buttermilch getrunken und danach (!)
entdeckt, dass da pro 100 ml 4,nochwas g Kohlenhydrate drin sind.
:help11: Hmm, was soll ich denn jetzt davon halten? Buttermilch ja oder nein? Brauche eure Hilfe...