Chianas Fressverhalten

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von chiana, 8. März 2006.

  1. chiana

    chiana Aktives Mitglied

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    DONNERSTAG 11.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    6 chickenwings

    ABEND:
    4 spareribs ontario

    ZWISCHENDURCH:
    4 stücke lc Schokolade
    4 grabower küsschen verrührt
    mit griechischem jogurth(10%FETT)
    schattenmorellen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    1 glas cola light
    1,3 liter schwarztee
    500ml rotbuschtee(mexican winter)

    GELAUFEN:
    5,17 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 11. Oktober 2007
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. chiana

    chiana Aktives Mitglied

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    FREITAG 12.10.2007-MITTWOCH 17.10.2007

    Keine Einträge
     
  4. chiana

    chiana Aktives Mitglied

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    DONNERSTAG 18.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    1 grosse tomate
    11/2 scheiben käse
    11/2 hähnchenbrustfilet
    3 grosse blätter eisbergsalat
    mit 1/2 becher schmand etwas
    öl und wasser zu einem salat verrührt
    dazu gabs 3 scheiben queibrot

    ABEND:
    gar nix

    ZWISCHENDURCH:
    5 stücke lc Schokolade
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT)erdbeeren/mandarine/knusper
    leinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    1 glas cola light
    900ml schwarztee
    200ml rotbuschtee(orange pfeffernuss)
    1,6 liter rotbuschtee(gebrannte mandel)

    GELAUFEN:
    4,80 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Oktober 2007
  5. chiana

    chiana Aktives Mitglied

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    FREITAG 19.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    1 grosse tomate
    11/2 scheiben käse
    11/2 hähnchenbrustfilet
    3 grosse blätter eisbergsalat
    mit 1/2 becher schmand etwas
    öl und wasser zu einem salat verrührt
    dazu gabs 3 scheiben queibrot

    ABEND:
    2 scheiben käse
    2 scheiben salami
    1 stück stadtwurst
    2 scheiben schinken


    ZWISCHENDURCH:
    3 stücke lc Schokolade
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT)erdbeeren/mandarine/knusper
    leinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    1 glas cola light
    900ml schwarztee
    2 liter rotbuschtee(vanille)
    1,1 liter rotbuschtee(cappuccino sahne)

    GELAUFEN:
    4,70 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 19. Oktober 2007
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. chiana

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    SAMSTAG 20.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    1 grosses stück queibrot
    hackfleischsuppe mit broc
    coli/blumenkohl/frischkäse

    ABEND:
    gar nix(kein hunger)

    ZWISCHENDURCH:
    gar nix

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    1 glas cola light
    900ml schwarztee
    2 liter rotbuschtee(erdbeer sahne)
     
    Zuletzt bearbeitet: 21. Oktober 2007
  8. chiana

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    SONNTAG 21.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    hackfleischsuppe
    (rest von gestern)

    ABEND:
    1 streifen bauchspeck mit schwarte

    ZWISCHENDURCH:
    4 stücke lc Schokolade
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT) mandarine/knusper
    leinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    2 gläser wasser
    1 glas cola light
    2,5 liter schwarztee
    900ml rotbuschtee(domino stein)
    1,1 liter rotbuschtee(irish honey)
     
    Zuletzt bearbeitet: 21. Oktober 2007
  9. chiana

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    MONTAG 22.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    cream dream

    MITTAG:
    bauchspeck mit schwarte

    ABEND:
    gyros mit tomate

    ZWISCHENDURCH:
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT) mandarine/knusper
    leinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    900ml schwarztee
    900ml rotbuschtee(mango/apfel)
    2 liter rotbuschtee(peach nectar)

    GELAUFEN:
    5,34 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 23. Oktober 2007
  10. chiana

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    DIENSTAG 23.10.2007

    FRÜHSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    1 tomate
    2 hähnchenschenkel

    ABEND:
    2 hähnchenschenkel

    ZWISCHENDURCH:
    marzipankuchenkrümel mit sahne
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT) mandarine/knusper
    leinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    2 gläser wasser
    1 liter schwarztee
    600ml rotbuschtee(mango/apfel)
    2 liter rotbuschtee(vanille/pfeffer)

    GELAUFEN:
    4,70 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 24. Oktober 2007
  11. chiana

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    MITTWOCH 24.10.2007

    SPÄTSTÜCK:
    2 stücke marzipankuchen

    MITTAG:
    3 esslöffel tsaziki mit 2 dicke
    scheiben schweinekrustenbraten

    ABEND:
    3 kleinere scheiben schweine
    krustenbraten mit etwas senf
    marzipan/bitterkaramel/diätsprühsahne pampf

    ZWISCHENDURCH:
    1 scheibe käse
    4 stücke lc Schokolade
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT)schattenmorellen/knusper
    leinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    1 glas cola light
    1,8 liter schwarztee
    1/4 glas wasser(mit aspirin)
    2 liter rotbuschtee(blueberrytown)

    GELAUFEN:
    4,64 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. Oktober 2007
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  13. chiana

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    DONNERSTAG 25.10.2007

    SPÄTSTÜCK:
    1 grosses stück marzipankuchen

    MITTAG:
    3 kleine stücke schweine
    krustenbraten mit etwas senf

    ABEND:
    putengeschnetzeltes

    ZWISCHENDURCH:
    gar nix

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    1 glas cola light
    1 liter schwarztee
    2 liter rotbuschtee(honigkuchenpferd)

    GELAUFEN:
    4,79 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. Oktober 2007
  14. chiana

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    FREITAG 26.10.2007-SAMSTAG 27.10.2007

    Kein Eintrag
     
  15. chiana

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    SONNTAG 28.10.2007

    SPÄTSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    1 schüssel hähnchenbrustfilet(400g)
    mit 2 streifen bauchspeck/sahne(200ml)
    2 tomaten(zu einer suppe gemacht)

    ZWISCHENDURCH:
    2 scheiben käse
    3 stücke lc zitronenrühr
    kuchen mit diätsprühsahne

    ABEND:
    den rest vom mittag

    GETRUNKEN:
    2 gläser wasser
    1 glas cola light
    2,2 liter schwarztee
    1,2 liter rotbuschtee(pflaumentraum)
    900ml rotbuschtee(treburer glockenspiel)
     
    Zuletzt bearbeitet: 29. Oktober 2007
  16. chiana

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    MONTAG 29.10.2007

    SPÄTSTÜCK:
    2 stücke lc zitronenrühr
    kuchen mit diätsprühsahne

    MITTAG:
    2 scheiben käse
    2 scheiben salami
    1 scheibe schinken

    ABEND:
    1 tomate
    2 hähnchenschenkel

    ZWISCHENDURCH:
    3 dickmanns zucker
    frei(ohne waffel)
    griechischer jogurth(10%FETT)mit 1/2 packung sahne/da vinci Sirup
    (cookie dough)mandarine/knusperleinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    3 gläser wasser
    900ml schwarztee
    1/2 liter heisse Schokolade
    2 liter rotbuschtee(bratapfel)
    450ml rotbuschtee(marzipan)
     
    Zuletzt bearbeitet: 30. Oktober 2007
  17. chiana

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    DIENSTAG 30.10.2007

    SPÄTSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    1 tomate
    2 hähnchenschenkel

    ABEND:
    2 scheiben käse
    2 scheiben salami
    2 scheiben schinken
    5 scheiben stadtwurst

    ZWISCHENDURCH:
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT)mandarine/knusperlein
    samen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    1 glas wasser
    1,1 liter schwarztee
    1 liter rotbuschtee(marzipan)
    900ml rotbuschtee(christmas cake)
    750ml wasser/750ml dr max tropical
     
    Zuletzt bearbeitet: 31. Oktober 2007
  18. chiana

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    MITTWOCH 31.10.2007

    SPÄTSTÜCK:
    löckerschmöckerschoki
    kuchen mit diätsprühsahne

    MITTAG:
    1 scheibe käse
    1 scheibe salami
    1 hähnchenschlegel
    1/2 scheibe schinken
    1 tomate/etwas majo

    ABEND:
    gar nix

    ZWISCHENDURCH:
    gar nix

    GETRUNKEN:
    750ml wasser
    1,5 liter schwarztee
    750ml dr max tropical
    1,5 liter rotbuschtee(wildes möhrchen)
     
    Zuletzt bearbeitet: 31. Oktober 2007
  19. chiana

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    DONNERSTAG 01.11.2007

    Kein Eintrag wegen 18 jähriger
    freundschaft mit meiner besten
    freundin...
     
  20. chiana

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    FREITAG 02.11.2007-SAMSTAG 03.11.2007

    Keine Einträge
     
  21. chiana

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    SONNTAG 04.11.2007

    SPÄTSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    3 hähnchenbrustfilets mit
    1/4 eisbergsalat/2 tomaten/
    2 scheiben käse/1 becher schmand
    und etwas öl zu einem salat vermischt

    ABEND:
    restlichen salat

    ZWISCHENDURCH:
    3 dickmanns zuckerfrei ohne waffel
    verrührt mit griechischem jogurth
    (10%FETT)erdbeeren/mandarine/
    knusperleinsamen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    1 liter wasser
    1 glas cola light
    2,2 liter schwarztee
    500ml dr max tropical
    400ml heisse gewürzmandelmilch
    1,1 liter rotbuschtee(tropische früchte)
     
  22. chiana

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    MONTAG 05.11.2007

    SPÄTSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    2 scheiben käse
    2 scheiben salami
    1/4 stück stadtwurst
    11/2 scheiben schinken

    ABEND:
    1 schüssel gyros

    ZWISCHENDURCH:
    1 esslöffel erdnussbutter

    GETRUNKEN:
    1 liter wasser
    1,1 liter schwarztee
    500ml mr max kirsche
    400ml gewürzmandelmilch
    1,4 liter rotbuschtee(stracciatella)

    GELAUFEN:
    4,71 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. November 2007
  23. chiana

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    1
    Ort:
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    DIENSTAG 06.11.2007

    SPÄTSTÜCK:
    gar nix

    MITTAG:
    3 putenschnitzel mit
    4 blätter eisbergsalat/1 tomate/
    2 scheiben käse/1 becher frischkäse
    und etwas öl zu einem salat vermischt

    ABEND:
    2 minibratwürste
    2 lange dünne bratwürste

    ZWISCHENDURCH:
    6 stücke lc Schokolade
    4 grabower küsschen verrührt
    mit griechischem jogurth(10%)
    erdbeeren/mandarine/knusperlein
    samen/gehackte mandeln/splenda

    GETRUNKEN:
    1 glas cola light
    1,3 liter schwarztee
    500ml wasser/mr max kirsche
    300ml wasser/mr max tropical
    1,3 liter rotbuschtee(schoko/walnuss)

    GELAUFEN:
    2,39 KM
     
    Zuletzt bearbeitet: 7. November 2007
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