Chibby´s Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Chibby, 27. Mai 2016.

  1. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Mhm ich kann es nächste Woche mal kopieren und einfügen.

    So letzte Stunde bricht an, gleich geht's zum Festival nach Amsterdam.

    Halbe Stunde Sport gemacht, ziemlich ko, aber das hält mich nun erstmal wach für die Autofahrt :)

    Beil Arzt angerufen, Cholesterin liegt bei 203 Grenzwert wäre 200, sonst sind alle Werte in Ordnung bis auf den, "hahnwert" war das glaub ich der liegt einiges drüber, so daß man handeln müsste wenn man nicht wüsste wo das herkommt, in meinen Fall sei das aber normal, wegen der ziemlich eiweißhaltigen Ernährung. Also noch mehr trinken.

    In diesem Sinne ein schönes Wochenende
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Starbuck

    Starbuck Aktives Mitglied

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    Viel Spaß in Amsterdam, @Chibby :party:
     
  4. Zwölfe51

    Zwölfe51 Aktives Mitglied

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    5% Kh/ 25% Eiweiß / 75% Fett that's it
    Hallo Chibby, ich wünsche dir auch ein heißes Wochenende :party::whew::party:
    LG
     
  5. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    Viel Spaß:)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

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    56-59; aktuell passt es
    Diätart:
    aktuell möglichst Low Carb
    Viel Spaß!!!!!!





    LG
     
  8. Roterdrachen

    Roterdrachen Stamm Mitglied

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    Gesund werden!
    Auch von mir ganz viel Spaß :rock:
     
  9. charise83

    charise83 Aktives Mitglied

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    Hi chibby. viel Spaß aufm Festival. Lass krachen ohne tshirt! ;)
     
  10. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    ???
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    Chibby, vergiss nicht: Manche Substanz lösen großen Hunger aus :):):)
     
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  11. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

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    56-59; aktuell passt es
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    aktuell möglichst Low Carb
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  13. Starbuck

    Starbuck Aktives Mitglied

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    ...haben aber keine KH.....:smoke:
     
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  14. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    Diätart:
    who knows ;)
    Gratuliere recht herzlich zu Größe L, hast du dir verdient :clap::clap:
    Hoffe du hast ein tolles Wochenende mit Freunden in Amsterdam, lass krachen :rock:
     
  15. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    WOOW :eek:
    Vielen dank für eure ganzen zusprüche, es hat mit sicherheizt geholfen, war mega lustig, zwar total anstrengend, aber es hat sich gelohnt.
    Campen ist einfach Cool :D
    Habe mir Salami und Fleischwurst, mit sauce hollondaise eingepackt, ich war der absolute hit :rofl:
    Meine Kumpels hatten natürlich nichts mit und haben sich darauf voll gefreut. DIe haben sich nur gewundert wie man mit sowas abnehmen kann.
    Dafür das das wochenende so chaotisch war, bin ich recht stark geblieben, sprich kein bier und habe sogar von den burgern das brot weggeschmissen :nod:
    Trotzdem waren es sehr viele Kohlenhydrate und Kalorien, da ich hin und wieder mal ne portion flügel und feigling getrunken habe.
    Der Tequila mit Sprite zero und einen spritzer zitrone war mega lecker, eisalt wäre das natürlich noch ne nummer besser gewesen.
    Da ich sowieso sehr probleme habe mein Alkohol level zu bestimmen und es des öfteren zu blackouts kam, habe ich natürlich nun die absolut beste ausrede,
    und meine kumpels stehen voll und ganz hinter mir, das neben den 5 bieren immer ein wasser für mich dabei ist :wasntme:

    So nach 3 Tagen ohne Training oder richtiges essen, merke ich aber schon deutlich das der bauch und die brust mehr hängt und fühle mich auch gar nicht mehr so wohl in meinen t-shirts. Ein grund mehr am ball zu bleiben :finger:

    @charise83
    Den mut habe ich nicht, ohne shirt umher zu laufen :eek:
    Ich frag mich auch immer wie die anderen das schaffen, da liefen kerle oben ohne, die hatten mehr auf den rippen als ich zu meiner besten zeit, das find ich irgendwie sehr unappetitlich:fubar:
    Glaube auch nicht das, wenn ich schlank bin, mein Shirt ausziehen würde, obwohl das ne gute übung für mein Selbstbefinden wäre :think:

    @NiciS
    Nene Keine sorge, ich hab das zeug erst einmal angefasst, habe dafür absolut nichts über, selbst der geruch geht mir gegen den faden.

    @Sandydoo
    Dankeschöööön :happy:
    Fühle mich so wohl ohne witz, kann es kaum erwarten das das gewicht noch weiter fällt :)

    Wetter Top, Musik Top, Kumpels Top, Spaß Top, Weiber Top :party::rofl:
     
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  16. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Mal sehen was die waage morgen sagt, gefühlt bin ich 5kg schwerer :lipssealed:
     
  17. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    ???
    Diätart:
    LC
    Schön dass Du so viel Spaß hattest. Jetzt ist aber Schluss mit lustig, ran an den Sport und eine disziplinierte Ernährung:):):)
     
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  18. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    95
    Aye Aye Chef :rock:
     
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  19. Cookie

    Cookie Aktives Mitglied

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    Diätart:
    Keto
    Wow, jetzt erst gesehen....vielen Dank für diese Anregung.
    Ich habe für heute zum Mittag noch die Pizza mit Thunfischboden dabei, hätte aber echt mal Lust auf einen anderen Geschmack. Da hat mich dieses Rezept hier doch gleich inspiriert :)
    Bin gespannt ob es was wird...bin kein Fan von dem Mandelmehl, werde daher versuchen das Mandelmehl so sparsam wie möglich einzusetzen.
     
  20. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

    Registriert seit:
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    "Also, wir stehen ja alle auf Pizza und die meisten pizzateige sind ja Low Carb echt etwas aufwendig zu machen. Dieser gar nicht und er schmeckt so hammergeil. Also, du nimmst einfach 120 gr Quark, 2 Eier. Das mixt du mit nem Mixer (irgendwie logisch zum mixen einen Mixer zu nehmen) und dann nimmst du 120 gr geriebenen Emmentaler und mixt den auch noch da rein. Eventuell etwas Pfeffer dazu und Gewürze nach Geschmack.
    Die ganze Sache ist relativ flüssig. Du nimmst ein Backblech mit Backpulver und gießt das da drauf. Etwas glattstreichen und dann in den Ofen, 180 Grad so ca 15 bis 20 Minuten. Danach rausholen, belegen wie du es möchtest und dann nochmal in den Ofen bis die Pizza so aussieht wie du sie haben willst.
    Das schmeckt so hammerlecker!!!!!
    Und ehrlich genauso wie in der Pizzeria und du hast es in 2 minuten gemacht. Wirklich super
    Knorr nudelsauce von Lidl"

    Eine Freundin schwärmt von diesen Boden, ist ziemlich das selbe. Hab ich noch nicht probiert, steht aber auf meiner Liste :)
     
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  21. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Mirco
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    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Darüber habe ich lange nachgedacht, geflucht und gebetet und eines Tages zeigte Gott Erbarmen und erschuf nur für mich das Fliegengitter.
    Ich kann dir sagen, unter göttlichem Schutz lebt es sich viel einfacher. Danke lieber Gott. Achja und Gott hat natürlich auch einen Namen, TESA.
     
    Zuletzt bearbeitet: 30. August 2016
  22. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
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    Nur doof, das in so einem fliegengitter auch andere Tiere sich verfangen, ein Hund zum beispiel :eek:
     
  23. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Also wenn ich nen Hund hätte der ins Fliegengitter springt würde sich dieses Problem sofort von alleine lösen weil es 15m bis nach unten sind.
    Aber es gibt doch nicht nur diese billigen "Stoffdinger" wie ich sie habe sondern auch die etwas teureren mit Rahmen und Metallgitter.
    Da muss er schon winzige Tatzen haben um sich darin verfangen zu können :)
    Aber wie soll der Hund ins Fliegengitter kommen wenn du z.B. das Fenster nur kippst ?
    Bei Katzen wär mir das klar, sie sind bei uns damals auch übers gekippte Fenster in und aus der Wohnung gekommen :)
     
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