Chrom Tabletten

Dieses Thema im Forum "Nahrungsergänzungen & Supplemente" wurde erstellt von miri, 22. Juli 2005.

  1. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    ich habe gelesen, das Chrom Tabletten den Fettabbau positiv beinflussen sollen...

    Zitat:

    "Bei Chrom denkt der Mensch an Zierleisten, Radkappen und Stoßstangen am Auto, gar nicht oder zuletzt an ein lebensnotwendiges Spurenelement, das die Belastbarkeit des menschlichen Organismus verbessert und eine wichtige Funktion im Kohlenhydratstoffwechsel ausübt.

    Chrom bewirkt eine Verstärkung der Insulin-Wirkung. Die DGE empfiehlt Jugendlichen und Erwachsenen die tägl. Aufnahme von 30-100 mg (mcg) Chrom. Besonders Schwangere, Sportler, ältere Menschen und Schwerarbeiter sollten auf eine ausreichende Chromzufuhr achten. Chrommangel führt zu einer Verschlechterung der Zuckerverwertung (Glucosetoleranz)
    Chrom fördert den Fettabbau und Zuwachs fettfreier Körpermasse.
    Chrom beschleunigt den Stoffwechsel und der Körper kann die Nährstoffe aus den Lebensmitteln effektiver verarbeiten"

    Hat jemand erfahrungen mit chrom? es soll bei heisshunger auf süsses helfen. ich habe mal bei ebay unter "chrom" gesucht, da gab es einige produkte.ich überlege noch, ob ich es mir besorge. schlecht kann es ja nicht sein.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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  3. farraday1

    farraday1 Aktives Mitglied

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    Hallo miri, ich nehme jeden Tag eine Tablette Chroom Pico, ich weiss gar nicht mehr woher ich das habe. Obs mir hilft kann ich nicht sagen...ich habe aber folgendes gefunden:

    Chrom :

    Chelatiertes Chrom, auch "glucose tolerance factor" (=GTF) genannt, hat seine bei weitem beste Bioverfügbarkeit in der Form von Picolinate, einem natürlich vorkommenden Produkt des Aminosäurenstoffwechsels. Es ist notwendig für den Glukose-, Insulin-, Fettsäuren-, und Proteinstoffwechsel. Es reguliert den Blutzuckerspiegel durch die Verwertung des Insulins. Davon profitieren auch Diabetiker und Menschen, die an Blutzuckerarmut leiden. Athleten schwören auf Chromium-Picolinate, weil es fettabbauend wirkt und den Muskelaufbau fördert. Es ist eins der Mineralien, welches laut Untersuchungen des amerikanischen Landwirtschaftsministeriums zu 90% in der Ernährung fehlen, was auf Nahrungsmittelverarbeitung zurückzuführen ist.

    Effektive tägliche Dosierungen liegen zwischen 100 und 200 mcg.

    http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,131.html
     
  4. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hi timo,
    danke für den beitrag...du bist ja richtig fit im suchen...ich glaube, ich muss mich auch mal mehr im forum umsehen.ich werde mir bald chrom in form von picolinate zulegen, da ich bis jetzt nur positives davon gehört habe.es ist doch ein richtiges wundermittel, wenn es fettabbauend und muskelaufbauend ist!!!
     
  5. farraday1

    farraday1 Aktives Mitglied

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    hihi, schaden tut es zumindest nicht und vielleicht hilft es ja wirklich was :) was ich so alles in mich rein prügel... ;)
     
  6. Bestseller

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  7. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hi timo,
    wieso weisst du nicht mehr,wo du die chrom tabletten her hast?
    ich habe jetzt mal dein foto gesehen...bist ein hübscher sympathischer typ.Leider habe ich nicht die möglichkeit, ein foto zu scannen.
     
  8. farraday1

    farraday1 Aktives Mitglied

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    :megasmil: *rotwerd* danke für die Blumen :)

    Ich habe die Chrom-Tabletten irgendwann vor 2 jahren gekauft und mir fällt nicht mehr ein wo. Aber ich habe mal bei google gesucht und es gefunden, leider derzeit ausverkauft: http://www.feelgood-people.com :(

    Vielleicht scannt dir ja mal jemand ein bild oder du lässt nen Film digital entwickeln, dann kannst du das mit dem Foto ja nachholen :)
    LG
     
  9. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hi timo,
    wie teuer sind die chrom tabletten denn bei feelgood-people.com? bei ebay kosten sie 9,99EUR. wie viel möchtest du eigentlich noch abnehmen? bei 1,84m sind 80kg doch ok.
     
  10. farraday1

    farraday1 Aktives Mitglied

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    oje, gute Frage, ist schon so lange her und weil die da ausverkauft sind steht da kein preis.
    Aber ich habe einen anderen Shop gefunden:
    http:// ... so günstig waren meine glaube nicht!

    Also 5 Kilo müssen auf jeden Fall noch runter. mein BMI ist noch bei 25 und alles ist noch etwas schwabbelig...aber soweit bin ich schon ganz zufrieden :)
     
  11. miri

    miri Stamm Mitglied

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    die 5kg schaffst du locker, wenn du mit der radikal methode fleisch, fisch und eier anfängst. ich habe in 6 tagen 4,1kg geschafft. bin aber auch etwas müde,aber egal, das geht vorbei. die tabletten sind dort doch nicht günstig...über 10EUR versandkosten.
     
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  13. Orca

    Orca Mitglied

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    ich an deiner stelle würd einfach mal in die apotheke laufen und fragen, da zahlst du auch keine transportkosten wenn sie es bestellen müssen.
     
  14. zuzi

    zuzi Mitglied

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    Ich habe mir letztes Jahr über ebay die Chrom picos gekauft. Habe damals so um knapp 9 € glaube ich bezahlt. Nun über die Wirkung kann ich aber nicht so viel sagen. Jedesmal wenn ich sie wieder mal genommen habe, bekam ich einen riesegen Heißhunger auf alles Eßbare, was mir nur so eingefallen ist. Also habe ich es dann wieder gelassen.

    Habe jetzt noch eine Frage, vielleicht kennt sich ja noch jemand mit Chrom aus. Ich habe mir überlegt, die Dinger abends zu nehmen. Ich denke nämlich, wenn ich schlafe, habe ich nicht so schrecklich Gedanken. Ist vielleich doch egal zu welcher Zeit man die einnimmt !?!

    LG zuzi :winke:
     
  15. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hi bernd,
    in der apotheke hatten sie keine ahnung, meinten, dass der mensch kein zusätzliches chrom braucht.sie hat dann für mich im computer nachgesehen u irgendetwas von 33EUR gefaselt.
     
  16. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hallo zuzi,
    es ist ratsam, das chrom abends zu nehmen. mein arzt meinte, dass man alle vitamine und mineralien (calcium, magnesium) ab 16uhr einnehmen soll,so werden sie über den tag nicht so schnell ausgeschieden u besser gespeichert.bei der einnahme von calcium u magnesium sollen mehre stunden vergehen,sonst hebt sich die wirkung auf.
     
  17. zuzi

    zuzi Mitglied

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    Hallo miri,

    in der Apotheke habe ich genau die gleiche Erfahrung gemacht und die Apothekerin ist eine Bekannte von mir. Sie hat mir dann Spirulina mit Chrom für 15 € verkauft. Hat aber keine Wirkung gezeigt. Vielleicht gibt es Chrom picolinate auch in Geschäften die Sportlernahrungsergänzung verkaufen.

    Vielen Dank auch für Deinen Tipp, ich versuche es gleich heute abend mit der Einnahme.

    LG zuzi :winke:
     
  18. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hallo,ich habe jetzt bei ebay das produkt "Chromium Picolinate"gefunden. es kostet im sofortkauf 12EUR + 2EUR versand.
     
  19. miri

    miri Stamm Mitglied

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    hi leute, ich kaufe jetzt meine chromium picolinate und zink kapseln (sehr hoch dosiert, 15mg) jetzt bei einer ebay anbieterin im sofortkauf.Sie hat auch viele andere nahrungsergänzungen im angebot.ich muss sie mal fragen, ob ich bei ihr auch Q10 und selen beziehen kann. wer ihre email adresse haben möchte,schickt mir einfach eine PN.

    gruß miri
     
  20. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    Der letzte Beitrag ist zwar schon lange her, aber ich antworte mal.
    Hatte vor einiger Zeit auch ein Chrom Produkt (My Protein). Ob es geholfen hat kann ich leider auch nicht sagen. Hatte einige Hautprobleme und war beim Arzt und der wollte wissen was ich alles zu mir nehme. Bei dem Chrom meinte er nur: Man will sich doch nicht selbst vergiften, oder!?
    Danach habe ich sie nicht mehr eingenommen.Auf der anderen Seite denke ich, wenn es so gefährlich ist, warum wird es dann verkauft, bzw es soll ja (wie vorher beschrieben) einen Nutzen haben.

    stolli
     
  21. Avinya

    Avinya Aktives Mitglied

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    70
    Huhu...
    Ich habe auch mal über den Sommer Chrom genommen, da es mir helfen sollte das Wasser aus dem Gewebe zu bekommen. Mit speziellen Strümpfen und Chrom ging es mir zwar nicht supertoll, aber etwas besser.

    Hier mal die Adresse von meinem Dealer:
    http://www.king-nutrition.de/Vitami...nte/Scitec-Nutrition-Chromium-Picolinate.html
    Ist echt ein cooler Typ und wirklich kompetent.
    Wer nicht in der Nähe wohnt, kann sogar online bestellen.
     
  22. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    60 - 62 kg
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    Gewicht halten, ca. 2000 kcal
    Schwermetallvergiftungen sind wirklich nicht ohne. Vor allem von den frei verkäuflichen Metall-Supplementen in Drogerien, im Internet oder ähnlichem sollte man lieber die Finger lassen. Diese sind meist mehr schädlich als nützlich. Wenn man einen ECHTEN Mangel an Chrom, Eisen und co hat, dann immer nur die vom Arzt verschriebenen Medikamente auf Rezept verwenden. Nie selbst irgendwas einkaufen und einnehmen.
     
    Stahlfreund, Petraea und stolli gefällt das.
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