D@ny (Atkins seit 17/05)

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von D@ny, 24. Mai 2004.

  1. D@ny

    D@ny Neuling

    Registriert seit:
    7. Mai 2004
    Beiträge:
    25
    Soooo

    Eine Woche ist um und nun wollte ich mich hier doch auch endlich mal verewigen.

    Mache seit 17.05. Atkins und habe auch so gut wie gar keine KH zu mir genommen in der einen Woche. Habe am Donnerstag und heute morgen einen Ketotest gemacht und war beide Male in Stufe 2 (also nicht ganz lila, warum auch immer???), also ich denke, immerhin in Ketose, wenn auch nicht ganz. War aber ganz brav.

    Gestern hatte ich einen kleinen Hänger. Immer wenn ich Hunger habe, gibt es gerade nix passendes, und wenn ich dann essen soll, habe ich keinen Hunger auf Fleisch oder so.

    Ich bin 27, bin 161 cm klein und bin Montag mit 69-70 Kilo gestartet:
    [​IMG]
    So seh ich aus, also nicht ganz so, wie es sich anhört :wink: Das Foto ist von heute extra für Euch :lol:

    Aber der Bauch muss weg, Hüfte und Oberschenkel.

    Donnerstag, 20.05. 67,5 (eigentlich wollten wir nur einmal die Woche wiegen)
    Montag, 24.05. 67,0
    __________________________________________________________________________________________________________________________
    AKTUALISIERT 14.06.
    AKTUALISIERT 14.07.

    Montag, 31.05. 66,0
    Montag, 07.06. 65,0
    Montag, 14.06. 64,5
    Dienstag, 13.07. 64,0

    Körperfett: 19 %

    Habe 3 Mal richtig gesündigt, daher ist der Erfolg auch nicht ganz so riesig, 1 Mal Chefverabschiedung (Rente), 1 Mal Hochzeit und 1 Mal Betriebsfest. dafür kann ich mit dem Ergebnis sehr gut leben...
    __________________________________________________________________________________________________________________________
    Also 2 Kilo sind weg. Hoffenltich bleibt das so, hab ja auch anderes schon gelesen hier. Unsere Fettwaage ist leider noch nicht da, daher kenn ich diesen Wert noch nicht.
    __________________________________________________________________________________________________________________________
    Okay, okay, nur ein halbes Kilo, aber mit 2 Wochen Urlaub, ich denke, das ist total okay. Jedefalls für mich.
    __________________________________________________________________________________________________________________________
    Hoffentlich geht es weiter abwärts, mein Ziel sind 55 Kilo.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    01. März 2014
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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Toddy

    Toddy Schlankes-Wissen.com Moderator

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    Halten
    Diätart:
    Freestyle LC


    Hi D@ny,

    lass dir ruhig ein bisschen Zeit.
    Der Anfangserfolg ist da und der Rest wir auch noch kommen.
    Wenn du dich zu oft wiegst siehste die Unterschiede kaum, also lieber nur alle zwei Wochen und zusätzlich noch eine Umfangsmessung.

    Toddy
     
  4. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Dortmund
    hallo herzlich willkommen,

    das mit dem foto ist ja mal ne tolle idee :) ich denke du wirst das schon schaffen

    steroh
     
  5. erna

    erna Mitglied

    Registriert seit:
    11. Mai 2004
    Beiträge:
    33
    Hallo D@ny,

    Glückwunsch
    und
    weiter so.

    LG
    Erna
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. D@ny

    D@ny Neuling

    Registriert seit:
    7. Mai 2004
    Beiträge:
    25
    kleines Update
     
  8. steroh

    steroh Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. April 2004
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    Dortmund
    na siehste , haste ja nen kleinen erfolg, das ist doch schön
     
  9. D@ny

    D@ny Neuling

    Registriert seit:
    7. Mai 2004
    Beiträge:
    25


    5,5 kg in 4 Wochen bei 1,61 find ich ehrlich gesagt gar nicht sooo klein :lol:
     
  10. B.E.

    B.E. Mitglied

    Registriert seit:
    17. Mai 2004
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    383
    Na, immerhin 1,5 kg mehr als bei mir in 4 Wochen! :roll:

    Da frag ich mich doch, wo bleibt meine Maifeier, meine Chefveraschiedung, meine Hochzeit? *g*
     
  11. D@ny

    D@ny Neuling

    Registriert seit:
    7. Mai 2004
    Beiträge:
    25
    Aber gestern habe ich gesündigt :cry:

    Ich musste noch in der Firma was wegen meinem Geburtstag ausgeben mit einigen anderen Kollegen.

    Es gab Eis und Erdbeeren und Sahne und Eierlikör. Ich konnte nicht widerstehen, heute morgen war ich aus der Ketose raus. Das erste Mal in den 4 Wochen, die ich jetzt dabei bin. *ichschämmichganzdoll* :oops:
     
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  13. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Dortmund
    schämen brauchste dich nicht, nur schau dass diese ausfälle nicht allzu oft passieren, sonst wird dein gewicht zu oft pendeln und das demotiviert ;-)

    steroh
     
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