Dagmar's Statistik Start 22.01.2005

Hallo ...,
ich möchte Euch an meinen Erfolgen/Mißerfolgen teilhaben lassen.

Ich starte am 22.01.2005 mit einer Körpergrösse von 175 cm - 84.4 kg - 40% Körperfett und bin 46 Jahre alt.

23.01.2005 - 83.8kg (abends) - 38% // Fleisch und etwas Käse aber auch Kaffee
24.01.2005 - 82.2kg (abends) - 41% // Fleisch, 2 Eier, etwas Käse und ganz wenig Mayonaise wieder Kaffee
25.01.2005 - 81.8kg(morgens)- 42%
25.01.2005 - 82,2kg (abends) - 40% // Fleisch, 3 Eier, etwas Käse und ganz wenig Mayonaise :lol: Rooibuschtee
26.01.2005 - 81.8kg (abends) - 40% // Bratwurst, Fleisch, etwas Käse aber auch Kaffee und ein Glas Rotwein
27.01.2005 - 82.0kg (abends) - 40% // Kochschinken, Gehacktes und Käse :lol: jedemenge Tee
28.01.2005 - 81.4kg(morgens)- 41%
28.01.2005 - 81.6kg (abends) - 40% // Kochschinken, Gehacktes und Käse wieder Kaffee
29.01.2005 - 81.6kg (abends) - 40% // Hähnchen :laufband: 40min wieder Kaffee
30.01.2005 - 80.8kg(morgens)- 42%
30.01.2005 - 81.2kg (abends) - 38% // Gehacktesbällchen gefüllt mit Feta/Oliven :lol: jedemenge Tee
31.01.2005 - 81.6kg (abends) - 39% // Reste von Gestern :lol: Tee/Mineralwasser
01.02.2005 - 81.8kg (abends) - 39% // "Geburtstagsessen" aber nur Fleisch und Wurst Kaffee und ein Glas Rotwein
02.02.2005 - 81.4kg (abends) - 38% // 2 Mettwürstchen, etwas Hähnchen :lol: Tee/Mineralwasser/Kaffee
03.02.2005 - ???? // Weiberfastnacht
04.02.2005 - 80.8kg (abends) - 39% // Bratwurst, etwas Hähnchen :lol: Tee/Mineralwasser/Kaffee
:leb: ----- Ende Phase I -3.6Kg ------ :leb:
11.02.2005 - 80.6kg - 40% //zur Zeit tut sich nichts Bauchumfang 108
18.02.2005 - 80.4kg - 40%// zur Zeit mühsam, obwohl lila +++/++++
25.02.2005 - :scatter:

Ähm....wie berechnest du denn deinen BMI??

Start BMI ist bei dir 27,43.

Hallo Pitchi,
nett das Du mir helfen möchtest.
Ich habe eine Waage die gleichzeitig auch den BMI-Wert anzeigt.
Kaputt kann sie nicht sein, bei meinem Mann zeigt sie nur 21 BMI (~83kg - 180cm).

Genau, auf Waagen alleine kann man sich nicht verlassen.
Als ich anfing hatte ich keine Waage, war bei den Eltern meines Freundes auf der Waage.. Körperfett : 39.8 % :shock: :shock: :shock:

Dann hab ich ne eigene gekauft...ca. 30% ..schon besser.
Aber richtig genau nur im Fitnessstudio...

Dagmar schrieb:

Hallo Pitchi,
nett das Du mir helfen möchtest.
Ich habe eine Waage die gleichzeitig auch den BMI-Wert anzeigt.
Kaputt kann sie nicht sein, bei meinem Mann zeigt sie nur 21 BMI (~83kg - 180cm).

Zum Vergrößern anklicken....

Kannst du bei der Waage die Körpergröße eingeben?
Mit einem BMI ab 40 wärst du extrem Fettleibig und da hab ich bei deinen Daten doch so meine Zweifel :wiink:
Als EX extrem Fettleibiger weiß ich wovon ich rede

Hallo Pitchi,
der BMI ist extrem hoch !!! Was kann ich tun ???
Die Kilo's gehen runter und der BMI hoch. Meine Problemzone ist Bauch/Po/Oberschenkel.
Meine Konfektionsgrösse liegt bei 42/44 ( im Monent kneifen die Hosen etwas)
Die Körpergrösse 175cm ist in der Waage programiert.
Vielleicht sollte ich mal eine andere Waage ausprobieren, die von xy76.

Sicher das die Waage deinen BMI mißt? Oder meinst du deinen Körperfettanteil?

Du machst mich jetzt unsicher, muss ich nachlesen.

Hallo Pitchi,
das ich eine Körperfettanalyse-Waage und die berechnet nicht den BMI. Danke !!!
Die Welt sieht doch schon wieder viel freundlicher aus !!!

Na das hört sich doch schon wesentlich besser an
Mach dir um die Daten mal keine großen Gedanken, die Waagen sind leider nicht so genau....hab mal 2 Stück nebeneinander getestet und die hatten satte 10% Unterschied.

Nachtrag : Dieser Beitrag war ein "Userfehler", die laufend bearbeitete Statistik ist oben. Dagmar

Hallo ...,

bei mir sind die Körperfett % recht stabil (40%) und neigen eher dazu nach oben , als nach unten zu gehen. Hat bestimmt etwas mit abwarten und geduld zu tun!
Gruß Dagmar

Das war ein Missgeschick

Hallo ...,
ich gehe einmal wenn es geht zweimal am Wochenend joggen mind. 40min. Am Tag danach bin ich immer etwas schwerer. Esse aber nicht anders wie zuvor.

Hallo ...,
habe mal meinen Bauchumfang gemessen. Stolze 108cm. Damit habe ich nicht gerechnet -- ganz schön viel. Das muss auf jedenfall weniger werden. :fight:

Meine 4. Woche ist zu Ende. Die letzten zwei Wochen tat sich wenig -0.4kg und immer noch 40%. Zwischendruch hatte ich schon die Befürchtung ich nehme zu - war auf 81.0kg und 41%. Aber ich esse laut Pitchi's Rat mehr und es klappt besser.
Gruß Dagmar