Na ich nehm momentan auch wahrscheinlich zuviel, aber ich steh nicht
so auf Gemüse & Co.. und nehme daher lieber die Präps
A-Z
Bullrichs für den Säure Basen Haushalt
L-Carnitin
Bei dem A-z ist auch nur diese 30 % des Tagesbedarfs drin oder
so ähnlich, vielleicht sollte ich einfach 3x am Tag nehmen..
Bei mir hatte sich letzte Woche auch eine Erkältung angemeldet,
hatte Husten, 2 Aspirin und mir gings besser, aber der Husten
ist etwas hartnäckiger, aber zumindestens nicht mehr trocken.
Ja und mit dem Gewicht könnt ich meinen Kopf glatt gegen die Wand
haun...
Wenn das morgen auch wieder runter geht, dann lag es wahrscheinlich definitiv daran und dann hab ich mich die letzten 2 Monate selbst
ausgebremst und könnt schon viel weiter sein .. heul
(nun ja nicht ganz heul.. lieber langsam und halten als
wieder stetig zunehmen.. ;-)
Die ersten 10 kg war ich ja innnerhalb von 4 Wochen los und für
die letzten 5 hab ich jetzt 3 Monate gebraucht, das ist sehr frustrierend
früher hätte ich da jede andere Diät schon nach 2 Wochen Stillstand
abgebrochen.
Aber weist Du was mich hier so motiviert, ich weiss, das ich es mit AD
schaffen werde bis nächsten Sommer mein Ziel zu erreichen, zumindest
annähernd und das ich dann nie wieder so dick werde
und das es mir gut geht
und ich wirklich nicht das Gefühl habe zu Diäten
Klein Beichte, beim aufräumen gestern hatte ich eine Tafel
weise Schoki mit Haselnüssen von meiner Tochter in der Hand,
erst hab ich einen Würfel geschnuckelt und dann nochmal 2...
und trotzdem das Ergebnis heute auf der Waage.
Und was mich ganz stolz macht, danach habe ich mich beherrscht,
das konnte ich früher nicht...
)
