Dauernd Hunger, RIESENFEHLER GEMACHT!!! HILFE!

Dieses Thema im Forum "Frust Ecke" wurde erstellt von Brotlos, 24. Januar 2018.

  1. Brotlos

    Brotlos Aktives Mitglied

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    Vielleicht waren es heute zu wenige Kalorien... fällt mir gerade auf... Ich bin heute 50 min gelaufen, wie immer, aber ich war auch noch zu Fuß einkaufen, was eine Wanderung von über einer Stunde war... hmm... ich glaube ich habe mehr verbrannt heute... das würde den Hunger jetzt erklären...
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

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    Mach dir keinen Kopf
    Ein einzelner Tag zählt kaum
     
  4. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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  5. Brotlos

    Brotlos Aktives Mitglied

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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Wenn du bei 50kg so wie Thiel in Wettkampfform aussiehst und bei 54 aktuell bist, dann kommt es stark darauf an, ob du Muskeln aufbauen konntest oder nur "fetter" geworden bist.
    Ohne wirkliche Fotos (kann man ja was vor den Kopf halten oder Paintbrushen) von vorne und Seite in Bikini locker stehend und in Pose kann man wenig sagen, wo du stehst.

    Du kannst natürlich auch mal nen Caliper nehmen und 12 Punkt Messung machen.

    Aber am Ende entscheidet die Optik.

    Und da ist es sinnvoll die von Anderen bewerten zu lassen. Wenn du es hier nicht machen willst, gibt es amerikanische Foren, da kann man es mit einem "Throwaway" Account machen, anonym.

    https://www.reddit.com/r/Fitness/comments/23y1m4/body_fat_friday/
     
  8. Brotlos

    Brotlos Aktives Mitglied

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    Ich glaube ich habe es geschafft. Der Kopf ist wieder da wo er hin soll. Seit 17 Uhr nichts gegessen und kein Hunger. Und gleich laufen. Bin wieder in der Lage IF zu machen und der Hunger ist besiegt. Ganz auf einmal. Sehr cool. Endlich.
     
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  10. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    :nod:
     
  11. Brotlos

    Brotlos Aktives Mitglied

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    Echt faszinierend, dass man so ganz plötzlich von Hunger bis zur Übelkeit plus Mordsappetit zu kein Hunger und wenig Appetit kommen kann. Von einem Tag auf den anderen. Krass. Ich weiß jetzt aber definitiv, dass ich nie wieder diesen Fehler machen werde. Mich mit Kuchen und Weizen vollzuhauen und aus der Ketose zu fliegen. Never ever. Hat mir nicht gut getan und ich wurde böse gestraft.
     
  12. Brotlos

    Brotlos Aktives Mitglied

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    Kein Hunger mehr. Wahnsinn. Ich liebe die Ketose. Kein Heißhunger, kein Appetit, essen, nur um zu überleben. Plus: Keine Pickel mehr. BIN DRIN. Wie konnte ich nur so bescheuert sein und mit KH anfangen... Was mich total gekillt hat waren die Chocolate Cookies. Die von Aldi. Wenn ich einmal damit angefangen habe, kann ich keinen Tag mehr ohne und es ist ECHT so gut wie unmöglich davon loszukommen. Ich persönlich kann echt das Suchtpotenzial des Zuckers nachvollziehen... ist bei mir wie eine Droge. Ich darf gar nicht erst damit anfangen. Jetzt zum Beispiel denke ich an die Cookies und habe null Heißhunger drauf. Sie sind mir vollkommen egal. Wohingegen noch vor zwei Wochen... Ohgott... darf gar nicht daran zurückdenken. Ich MUSSTE die haben. Und es geht nur in Ketose, dass ich es schaffe mit Leichtigkeit darauf zu verzichten. Sobald mein KH Anteil um die 50 beträgt ist es schon zu viel und ich habe Heißhunger. Dauernd. Ich hatte damals mal irgendwo geschrieben, dass ich mich als HÖCHST ESSSÜCHTIG einstufe. Seit der Kindheit bereits. Und da hilft nur Ketose. Bin jetzt echt happy. Zwar noch etwas keto-grippal und schwächlich (habe bis eben die ganze Zeit im Bett gelegen) aber es wird weniger und der Hunger ist halt total weg. Das wichtigste. Wobei die Schwäche auch davon kommen kann, dass ich gleichzeitig auch auf Kortison-Entzug bin, das ich 2 Wochen lang wegen dem Hörsturz bekommen habe. Plus eine Infusion. Und jetzt seit Sonntag nichts mehr.
     
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