I machs heut mal auf... hab mich heute nur von Salami-Snacks ernährt,mit käse, mit nuss, mit chilli. etwas unausgewogen. war aber nicht mehr als 5g kh den ganzen tag. ausserdem noch 4l wasser getrunken, wie jeden tag.
morgen wird dann wieder besser gegessen und gekocht ^^
hab mit Atkins angefangen am 5.3. und schon 5 kilo verloren
morgen wird dann wieder besser gegessen und gekocht ^^
hab mit Atkins angefangen am 5.3. und schon 5 kilo verloren