Der 10 Kilo Club

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von NiciS, 3. Oktober 2016.

  1. Starbuck

    Starbuck Aktives Mitglied

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    Starbuck
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    Hallo zusammen,

    Und willkommen @romanza :hi:

    Ich habe heute meinen Wiegetag, und mein Gewicht ist gleich geblieben.
    Das ist aber ok, immerhin habe ich letzten Montag ziemlich über die Stränge geschlagen.
    Und da bin ich schon froh, dass mich das nicht zurückgeworfen hat. :whew:

    Gruß von Starbuck
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    ???
    Diätart:
    LC


    Romanza, schau mal in der Übersicht, Statistik / Tagebücher. Da kannst Du Dir auch Dein eigenes anlegen. Grade am Anfang halte ich es für wichtig, genau nachzuhalten, was Du isst.
    Die meisten hier tracken ihre Ernährung bei fddb.
     
  4. romanza

    romanza Neuling

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    Hallo Ihr lieben, danke habe erfolgreich einen Plan zusammengestellt, die Tupperware ist für Morgen fertig. ich habe den Diätticker mindestens zweimal eingestell, kann aber in meinem profil nichts finden, ist das normal?
    Habe mich heute gewogen und siehe da ein qualvolles an mir hängendes kilo hat sich verabschiedet.
    Gewicht 58,3:blush:
    Ich könnte alles vernaschen was da ist, habe zum Frühstück Rührei mit aufgebratener Salmie, Heringssaalat mit ei und Öl, ja das wars.
    werde jetzt Hühnersüppchen mit fleisch essen .
    Mit der Errechnung der Kalorien habe ich ein richtiges Problem. Da unser WE nicht wirklich viel Zeit für Spaß und Freude übrig ließ, muß ich mich diese Woche ernsthaft ransetzen und eine Kaorienübersicht zusammen stellen.

    habt noch einen schönen Sonntag
    GLG
     
  5. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    95
    Guten morgen :)

    Du musst den Diät ticker in deine Signatur ziehen, damit er angezeigt wird.

    Ich nutze zum Kalorien zählen die App myfitnesspal, das erleichtert die ganze Sache ungemein.

    Wiegen-104,9kg
    Gestern ne Menge gegessen unter anderen pizza, auf der Verlobungsfeier eines Freundes :worried:
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. romanza

    romanza Neuling

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    Diätart:
    low carb
    Guten Morgen, super ich lege gleich los, noch ist alles still, Kollegen machen scheinbar "blauen Montag":snooze:. Da habe ich etwas Zeit.
    Bekommst ein Feedback. Habe einen schönen Wochenstart.
    GLG aus Berlin:wink:
     
  8. romanza

    romanza Neuling

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    50
    Diätart:
    low carb
    Die App ist ja super, mit der SIGNATUR, da muß ich noch üben:D.
    DAAAANKE
     
  9. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    73
    Zielgewicht:
    ???
    Diätart:
    LC


    Woooh! Trotz"Gedöns" und nur einmal Sport wegen der doofen Erkältung sinds heute morgen 75 kg!!! :) Wieder eins geschafft:)
     
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  10. romanza

    romanza Neuling

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    50
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    low carb
    Applaus, werden wir wohl den März für Dich vorziehen:clap:
     
  11. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    73
    Zielgewicht:
    ???
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    Danke:) Aber nach den angestrebten 10 Kilo bin ich noch längst nicht da, wo ich hin will! Ich denke mal, danach sind immer noch 8-10 Kilo fällig und es wird nicht einfacher:(
     
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  13. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    Vergesst euren Eintrag in die Tabelle nicht!!!


    stolli
     
  14. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    73
    Zielgewicht:
    ???
    Diätart:
    LC
    Später vom Pc, mit meinem Handy geht das nicht:)
     
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  15. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    siehe Signatur
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    Nach dem Wandern habe ich immer mehr auf der Waage. Daher keine Abnahme heute :cool:
     
  16. romanza

    romanza Neuling

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    Hallo Hardi,
    das ist ja mal ein Trost, ich ärgere mich sooft, sind den ganzen Tag im Grünen, esse "Vernünftig" und Gewichtverlust, nischt.
    Heute Abend Projekt "Diätticker", mal sehen ob es klappt.:mad:
     
  17. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Viele Nutzen den ticker von vave.com, weil der andere etwas zickt. :mm:
     
  18. romanza

    romanza Neuling

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    low carb
    OKIDOKI mache gleich Feierabend und dann versuche ich es vom priaten Rechner.
    Habt einen schönen Abend
    Romanza
     
  19. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    Hallo guten Morgen, bin Gestern nicht mehr dazu gekommen hier zu schreiben, Gewicht war 83,3kg. Bin immernoch nicht drin.
     
  20. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    @kerstin : Naja, geht aber schon mal in die richtige Richtung!

    stolli
     
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  21. Starbuck

    Starbuck Aktives Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    Ich freu mich so:

    das heutige Wiegen ergab

    71,1 kg.

    :rofl::rofl:

    Ich komm nicht in die Tabelle rein!

    LG
     
  22. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    @Starbuck Ich schon, soll ich es eintragen?

    stolli
     
  23. Starbuck

    Starbuck Aktives Mitglied

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    Starbuck
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    68,6
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    Ketogen
    Das wäre superlieb, @stolli, vielen Dank!
     
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