Die ersten Fragen :-)

Erst einmal schönen guten Tag zusammen.

Nachdem ich vor einigen Wochen das Atkins buch gelesen habe möchte ich diese Diät in Angriff nehmen.

Leider habe ich im Vorfeld Probleme einige Produkte zu bekommen. Wo bekomme ich Sojapulver ??? Ich möchte mir Brot selbst backen, damit ich das zu Fleisch und Salat verzehren kann. Das einizige was meine Mutter mal beim einkaufen gefunden hat war Soja Backpulver, aber das machte mich eher skeptisch. im Reformhaus konnte man mir auch nicht weiterhelfen. Wer kann mir einen Internet Shop wo man solche Produkte bestellen kann ???

Was mich auch noch interessiert ist ob man ein Schnitzel etc. panieren darf ??? Das schmeckt nämlich einfach besser als Natur :-(

Dr. Atkins schreibt ja sehr viel über Vitamine in seinem Buch. Welche Produkte (Marken) könnt ich mir mit einem guten gewissen empfehlen und sagen wo ich die kaufen kann.

Erst mal danke für die Mühe und hoffentlich antwortet mir jemand kurzfristig damit ich loslegen kann.

Patrick

:welcome: Patrick :huhu:
viele Deiner Fragen sind im Forum schon einmal beantwortet worden.
Aus welchem Land bist Du :?:
Das mit dem Brot backen ist in der 1.Atkins fahse ist tabu..leider :heul3.
ansonsten kriegst Du das Sojamehl in den grossen Reformhäusern..
die Schnitzel kann man mit gemahlenen Mandeln panieren.
Mit den Vitaminen da nehme ich die Pausetab.vom Kaufhaus reichen völlig
aus und kosten nicht viel..
also gutes gelingen und viel Erfolg :wink1:
Gruss
Manu

Hallo,

kennst du die Knabber-Schweineschwarten (stehen bei Chips & Co.) ? Die haben null KH. Außer zum Knabbern im Kino oder vor dem Fernseher eignen die sich auch super zum panieren von Fleisch - und das ist auch noch ziemlich lecker. Einfach eine Packung oben aufmachen, ein Handtuch komplett drüber legen und die Schwarten mit einem Fleischklopfer klein schlagen (zerbröseln). Dann Fleisch erst in Ei und dann in den Bröseln wenden und braten.

Hallo,

kann mir jemand mal das Rezept für die Diätbrötchen geben??? Würde nämlich auch gerne mit der Diät anfangen, kann das Rezept aber nirgends finden..... Wäre super nett !!!! :lol:

Hi !
Ich hab mich entschlossen einen ätkins diöät anzufangen und bin sogar schon bei den letzen vorbereitungen für den ersten "ätkins-einkauf"
hab schon viel gelesen über was ich essne darf und was nicht
aber leider hab ich noch keine infos gefunden ob ich reis essen darf
egal in welcher zubereitungsart
reis ess ich nämlich für mein leben gern

Vielen dank im vorraus
Sterndal :help11:

Nein, Reis ist tabu!!!
Leider
;-)

Bah....Reis...Pfuiteufel :kotz:

Hey Udo, sei nicht immer so hart wie der Reis von dem du :kotz: musstest.
Andere Leutz kochen den vielleicht :mikrowel:

Aber besser ist immer noch :döner:

Reis mochte ich vor Atkins schon nicht

Mein Papa auch nicht.
Der meinte dann immer, er wolle den Chinesen nichts weg essen :schumi:

Also, Vitamine nehme ich Multivitamin Brause Aldi, Magnesium Brause von Aldi und L-Carnitin von Minnimal (3 x 2 Tabeltten vor dem Essen) Außerdem noch gelegentlich extra Vitamin C-Langzeitkapseln.

Panierte Schnitzel mache ich immer mit Sesam. Schmeckt auch sehr lecker. Aber ich werde jetzt auch mal die Mandeln probieren.

Hast du bei den Brausetabletten auf die KH Angabe geschaut, da gibts welche die haben ne ganze Menge, bei Aldi weis ichs nicht. Aber Edeka Dinger z.B. haben viel.

Puh auswendig weiß ich es nicht genau, aber jedenfalls sind die Kh unbedenklich. Glaube unter 1 g je Tablette.

Erst mal vielen Dank für die guten Antworten.

Also dann werde ich mir mal die aufgeführten Tabletten besorgen. Gemahlene Mandeln habe ich bereits eingekauft. Das mit dem Brot lass ich in der ersten Diätphase erst mal. Im Klartext esse ich in den ersten zwei Wochen nur Fleisch das mit Mandeln paniert wird und dazu Salat laut Atkins Diät Buch.

Habt Ihr sonst noch weitere Tipps für mich ??? Am Samstag möchte ich einkaufen gehen und nix falsch machen

Ab Montag ist endlich Startzeit Ich bin eigentlich nicht dick, aber ich habe einen guten Bauch bekommen Wie stehen die Chancen den durch Atkins wieder los zu werden???

Gruß,

Patrick

Achja, kommt hier jemand aus dem Raum Ludwigshafen am Rhein ???

Orca schrieb:

Hast du bei den Brausetabletten auf die KH Angabe geschaut, da gibts welche die haben ne ganze Menge, bei Aldi weis ichs nicht. Aber Edeka Dinger z.B. haben viel.

Zum Vergrößern anklicken....

Welche Tabletten genau kannst Du mir empfehlen und wo gibt es die zu welchen Preis zu kaufen ???

Manu schrieb:

:welcome: Patrick :huhu:
viele Deiner Fragen sind im Forum schon einmal beantwortet worden.
Aus welchem Land bist Du :?:
Das mit dem Brot backen ist in der 1.Atkins fahse ist tabu..leider :heul3.
ansonsten kriegst Du das Sojamehl in den grossen Reformhäusern..
die Schnitzel kann man mit gemahlenen Mandeln panieren.
Mit den Vitaminen da nehme ich die Pausetab.vom Kaufhaus reichen völlig
aus und kosten nicht viel..
also gutes gelingen und viel Erfolg :wink1:
Gruss
Manu

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Vielen Dank für die freundliche Begrüßung. ich komme aus good old Germany .-)

Achja, eins noch und zwar in welchen Shop kann man Online Atkins Produkte bestellen ??? Ich habe irgendwo mal einen gefunden, dort wurden z.B. Brotmischungen angeboten. Die Frage ist nur ob diese Produkte von den Wertangaben auch wirklich auf Atkins Basis sind oder nicht ???

Bin für jede Hilfe dankbar.

In der zweiten Atkins Phase darf man ja Brot das laut Atkins gebacken wird wieder essen