AW: Die Fliegenpilz-Diät
Hallo liebe Foris
Heute schreib ich auch mal wieder etwas hier rein. Immerhin hab ich's in keinem Forum bisher auf bis über 1000 Beiträge geschafft und ich bin ja nicht vom Erdboden verschluckt worden, drum möcht ich auch noch ab und zu einen Ton von mir geben.
Mal ein Update zu meiner Sommerdiät - Mission Sixpack sozusagen. Die läuft ja bereits seit ca zwei Monaten oder so.
Fazit: Ich hab weder ne Ahnung von Gewicht noch Körperfett, da ich das nicht Messe, aber ein bisschen was ist runter und das 4-Pack permanent vorhanden. Ein 6-Pack wirds wahrscheinlich diesen Sommer nicht mehr werden. Da müsste ich mit dem Körperfettanteil zu weit runter und das sieht dann an anderen Stellen nicht mehr gut aus. Also bin ich grad einfach sehr zufrieden so wies ist. Ist ja auch ein "Jammern auf hohem Niveau"
Es ist glaube ich sogar der erste Sommer überhaupt, wo ich jeden Tag spontan baden gehen kann, ohne erst einen Gedanken daran zu verschwenden, ob ich jetzt heute zu dick dazu bin (meistens die Folge von einem kleineren "Fressanfall" die Tage davor), und auch nicht das Gefühl habe, irgendwas an meinem Körper verstecken zu müssen. Selbstverständlich nur, wenn es sich gehört, gesittet gekleidet zu sein
Ich glaub die veränderte Essgewohnheiten und zusätzlich das Training haben da einen grossen Teil dazu beigetragen.
Vielleicht wird der Pilz aber auch nur langsam erwachsen und fühlt sich wohler in seinem gepunkteten Kleid.
Konkret verändert hat sich vorallem, dass ich ganz ganz selten "zuviel" esse, sondern auf täglicher Basis schaue, dass ich genug kriege. Und Schokolade weiss ich schon fast nicht mehr, wie sie schmeckt. Das kann ich selbst kaum fassen. Ich, die Schokoholikerin, die ihre tägliche Tafel zelebrierte, hat seit Wochen nicht mehr Lust darauf. Es ist ne Gewohnheitssache. Was man sich angewöhnt, kann man sich auch wieder abgewöhnen, aber es braucht ein paar Wochen Disziplin.
Vielleicht wird die Schokolade auch wieder mehr, wenn die Temperaturen weniger werden. Vielleicht auch nicht. Aber derzeit schmeckt mir nichts so süss wie all die süssen Früchte, die es grad überall gibt. Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Melonen, Pfirsiche, Aprikosen.....
Kohlenhydrate bin ich im Schnitt wahrscheinlich so bei ca. 150-200g. Das ist eigentlich schon ordentlich, aber eben wahrscheinlich grad richtig für meinen eher aktiven Lebensstil.
Abend bin ich derzeit fast täglich am Fluss unten am grillieren. Hühnchen, Schweinchen, Dorade, Forelle, Lachs, Gemüse, Rind, Lamm - was die Allgemeinheit halt grad so bereit hält. Dazu das Gläschen Wein - das könnte man weglassen.
Das Zigarettchen ebenso
Also, ich habe trotz allem immer noch das eine oder andere Laster. Vielleicht kann ich mich ja auch mal noch entscheiden, das wegzulassen.
Ansonsten möchte ich grad ein wenig sparen, um im Winter dann vielleicht mal wieder in den Süden flüchten zu können. Wenns schon mit Urlaub dieses Jahr nichts wird. Das wär so toll... Mal wieder nach Südostasien *träum*
Drum bleib ich bei dem schönen Wetter auch den ganzen Sommer über zu Hause und hab auch nicht länger als ein paar Tage ab und zu am Stück frei. Aber so schlimm ist das gar nicht.. nein nein nein "mirdasfesteinred*
Also, das war mein kleines Update von mir. Ich schau immer mal wieder hier vorbei, aber halt eher still und heimlich.
Wünsche euch jedenfalls allen weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen - immer drannbleiben!
Und geniesst den wunderschönen Sommer!
Ganz liebe Grüsse
Amanita
