Ich habe gerade mal in Deinem Tagebuch gelesen und muss sagen, dass Du schon recht eisern bist obwohl du irgendwann sagtest, Du wärst nicht der "beständige Typ".
Ja, das bin ich in der Tat nicht - der beständige Typ :???:
Aber bei so vielen Leckereien, die man bei Atkins (ok, ab Phase 2 zumindest
) essen darf ist das nicht so schwer, wie ich es gedacht hätte.
Wichtig ist für mich, dass ich irgendwelche Süßigkeiten essen kann. Und das geht ja gut mit Süßstoff und so. Ich probiere auch viel aus, backen und so, und es macht richtig Spaß, wenn dann auch mal was richtig Leckeres rauskommt
Und: obwohl ich noch nicht mal zu den schnellsten Abnehmern gehöre... die zügige Abnahme bringt dann die restliche Motivation.
Zudem hab ich auch ein paar Sachen gelesen inzwischen, und bin jetzt auch der festen Überzeugung, dass wir "normalerweise" einfach viel zu viele KH´s essen, und dass diese auch für viele Arten von Krankheiten verantwortlich sein können. Auf diese Einsicht scheinst du ja auch gekommen zu sein.
Ich glaube auch, mir persönlich fiel und fällt es auch leichter etwas (fast) gar nicht mehr essen zu dürfen (also KH´s), als
weniger davon. Ist wohl wie bei vielen Rauchern: entweder ganz aufhören, oder gar nicht.
5 Zigaretten pro Tag rauchen halten die wenigsten wirklich durch.
Aaaaber: wichtig ist ja nicht nur die Abnehme, sondern auch das Halten vom Gewicht. Von daher sehe ich mich da noch lange nicht in "Sicherheit"
"Geschafft" haben wir es erst, wenn wir im hohen Alter nicht wieder dick geworden sind
