Ein paar Anfängerfragen..

Hallo, ich möchte gerne am 30.7 mit Atkins beginnen.
Muss man echt alle Kh zählen?
Also z.b 0,4 + 0,6 usw?
Braucht man irgendwas unbedingt?
Bücher, Rezepte, Messbecher (hab hier irgendwas von Cups gelesen)

Und ich beginne ja dann am 30.7, mein Freund hat dann aber am 1.9 Geburtstag und da gehen wir essen, und am 8.9 gehen wie dann auf ein Konzert was in einer Disco stattfindet,das heißt es wird Alkohol und sowas geben.
Soll ich dann zwischen dem 1.9 und 8.9 wieder neustarten und nach dem 8.9 auch?
Oder kann ich mich in der Zeit gesund ernähren und am 10.9 wieder starten?

Danke im Vorraus :lol:

AW: Ein paar Anfängerfragen..

und am 10.9 wieder starten?

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wo ist denn da der sinn? danach kommt dann wieder
der geburtstag von irgendwem und die feier von
irgendwem

lass es besser und bleib wie Du bist :lol:

AW: Ein paar Anfängerfragen..

Braucht man Bücher?

Ja, unbedingt. Damit solltest Du zunächst anfangen.

AW: Ein paar Anfängerfragen..

guter schrieb:

wo ist denn da der sinn? danach kommt dann wieder
der geburtstag von irgendwem und die feier von
irgendwem

lass es besser und bleib wie Du bist :lol:

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Nein.
Ich hab nämlich das essen schon bezahlt und die Karten auch.
Also nicht hingehen geht nicht.
Immoment halte ich ja auch Diät und es waren schon 2 Geburtstage wo ich nicht übermäßig genascht hab.

Was ist das für ein Rat?
Aber danke für die hilfreiche Antwort

JBC08 schrieb:

Braucht man Bücher?

Ja, unbedingt. Damit solltest Du zunächst anfangen.

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Welche denn?
Gibt soviele..