Eine Frage noch

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darkslay

Neuling
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Rheinberg
Werde wohl auch mit Atkins starten. Jetzt meine Frage bezüglich der Kohlenhydrat
Mengen. In den Listen stehen immer kh/g bis zu welchem Wert ist es "unbedenklich"?
Blick das noch nicht so ganz.
 
AW: Eine Frage noch

Hallo

bleib einfach unter 20 g Kohlenhydrate am Tag.
Das Ausrechnen der KH-Menge übernimmt fddb für dich
 
AW: Eine Frage noch

Wenn Du Atkins machen willst, kauf dir das Buch, dann sind die Erfolgsaussichten größer. :cool:
 
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