Hallo zusammen,
bin ja nun auch seit so ca. 5 Wochen ein Mitstreiter im Kampf gegen die paar nervigen Pfunde mit Keto und hab mal gestern echt was erlebt.
Ich habe eine gute Freundin wiedergesehen und sie wollte kurz nen Kaffee irgendwo trinken. Nachdem ich die Karte angesehen habe, dachte ich mir, ich sündige einfach mal mit nem Slush-Eis Getränk. War auch soweit noch nicht schlimm.
Nur wenn man einmal angefangen hat, kann man so schnell nicht aufhören. Also landeten gegen Abend (Schande über mich) 3 Chickenburger aus dem wohlbekannten Schnellrestaurant auf meiner Speisekarte. (Heißt bei uns "Restaurant zur goldenen Möwe").
Am nächsten Morgen dachte ich, mich trifft ein Schlag. Nicht nur, dass die Dinger wohl wie Ziegelsteine im Magen-Darmtrakt liegen, sonder ich hatte richtig große Nierenschmerzen auf der rechten Seite. Ein leichtes Brennen beim Toilettengang war auch dabei. Ich hatte vor Jahren schon mal eine Nieren-Becken Entzündung und habe mich dann nach einem heißen Bad gebückterweise auf zum Arzt gemacht.
Der Arzt meinte direkt, es könnte ein Nierenstein sein und dass mein Urin zu sauer sei. (Hatte aber auch kaum was getrunken vorher.) Dann direkt unters Ultraschall und er sah nix, bis auf dass die Niere etwas geschwollen war und die Gänge geweitet. Sollte dann heute zum Röntgen kommen.
Schon in der Praxis lies der Schmerz nach und ich konnte völlig normal nach Hause gehen. Natürlich kam ich auf die glorreiche Idee, mir ein Stück saftige Wassermelone zu holen (Schande Nummer II für mich ^^). Und Zack! Direkt nach der Melone wieder diese Schmerzen. Habe direkt wieder jegliche Kohlehydrate gemieden und viel Wasser getrunken.
Und nix. Kein Schmerz, Kein Druck. Alles völlig normal. Auch das Röntgen hat nichts gezeigt und selbst die Ultraschalluntersuchung hat ergeben, dass alles normal ist. Der Arzt meinte, es könnte ja ein Stein gewesen sein, welcher sich seit gestern dann verabschiedet haben könnte....
Aber Ärzte sind auch nur Theoretiker, die nach festen Symptomen suchen. Und er habe von Ketonen und sowas noch nie was gehört. Ich sollte ja lieber ne ausgewogene Diät in Betracht ziehen. *gähn*
Fakt ist aber, dass Ketone die Nieren bei zu wenig Wasserzufuhr belasten können und auch Eiweiß kann in hohen Mengen auf die Nieren gehen. Denke mal, dass dieser Cheat-Tag einfach zu viel für meine Niere war und daher die Schmerzen kamen. Heute weiß ich, dass ich auf alles verzichten werde...Keto on.
Wollte gerne die Geschichte mit euch teilen, vielleicht hatte ja mal jemand ähnliche Erfahrungen.
Grüße
Audreo
bin ja nun auch seit so ca. 5 Wochen ein Mitstreiter im Kampf gegen die paar nervigen Pfunde mit Keto und hab mal gestern echt was erlebt.
Ich habe eine gute Freundin wiedergesehen und sie wollte kurz nen Kaffee irgendwo trinken. Nachdem ich die Karte angesehen habe, dachte ich mir, ich sündige einfach mal mit nem Slush-Eis Getränk. War auch soweit noch nicht schlimm.
Nur wenn man einmal angefangen hat, kann man so schnell nicht aufhören. Also landeten gegen Abend (Schande über mich) 3 Chickenburger aus dem wohlbekannten Schnellrestaurant auf meiner Speisekarte. (Heißt bei uns "Restaurant zur goldenen Möwe").
Am nächsten Morgen dachte ich, mich trifft ein Schlag. Nicht nur, dass die Dinger wohl wie Ziegelsteine im Magen-Darmtrakt liegen, sonder ich hatte richtig große Nierenschmerzen auf der rechten Seite. Ein leichtes Brennen beim Toilettengang war auch dabei. Ich hatte vor Jahren schon mal eine Nieren-Becken Entzündung und habe mich dann nach einem heißen Bad gebückterweise auf zum Arzt gemacht.
Der Arzt meinte direkt, es könnte ein Nierenstein sein und dass mein Urin zu sauer sei. (Hatte aber auch kaum was getrunken vorher.) Dann direkt unters Ultraschall und er sah nix, bis auf dass die Niere etwas geschwollen war und die Gänge geweitet. Sollte dann heute zum Röntgen kommen.
Schon in der Praxis lies der Schmerz nach und ich konnte völlig normal nach Hause gehen. Natürlich kam ich auf die glorreiche Idee, mir ein Stück saftige Wassermelone zu holen (Schande Nummer II für mich ^^). Und Zack! Direkt nach der Melone wieder diese Schmerzen. Habe direkt wieder jegliche Kohlehydrate gemieden und viel Wasser getrunken.
Und nix. Kein Schmerz, Kein Druck. Alles völlig normal. Auch das Röntgen hat nichts gezeigt und selbst die Ultraschalluntersuchung hat ergeben, dass alles normal ist. Der Arzt meinte, es könnte ja ein Stein gewesen sein, welcher sich seit gestern dann verabschiedet haben könnte....
Aber Ärzte sind auch nur Theoretiker, die nach festen Symptomen suchen. Und er habe von Ketonen und sowas noch nie was gehört. Ich sollte ja lieber ne ausgewogene Diät in Betracht ziehen. *gähn*
Fakt ist aber, dass Ketone die Nieren bei zu wenig Wasserzufuhr belasten können und auch Eiweiß kann in hohen Mengen auf die Nieren gehen. Denke mal, dass dieser Cheat-Tag einfach zu viel für meine Niere war und daher die Schmerzen kamen. Heute weiß ich, dass ich auf alles verzichten werde...Keto on.
Wollte gerne die Geschichte mit euch teilen, vielleicht hatte ja mal jemand ähnliche Erfahrungen.
Grüße
Audreo
