Einkaufen bei Lidl kaum KH-Angaben

Wir sind heute über die Grenze einkaufen gegangen in den Lidl. Ich bin etwas ratlos gewesen denn auf den meisten Verpackungen hatte es keine Nährwert-Angaben.
Ich habe zum Beispiel irgendso ein Fisch gekauft eingelegt in Gewürze und Pflanzelöl und habe keine Ahnung wieviel und ob überhaupt ich den essen darf, sowie noch ein Fisch in irgendeiner Marinade. Auch keine Angaben.
Wie geht ihr damit um? Ist das nur bei Lidl so?

Bei uns in den Läden ist es eine Seltenheit dass keine Angaben drauf sind.
:trampoli:

Wenn irgendwo etwas nicht draufsteht und ich es unbedingt wissen will, nerve ich einfach die Unternehmen per Telefon. Die schicken mir dann immer viel Post mit den Produktpaletten. :idea:

Ich kaufs dann einfach nicht wenns nicht draufsteht...
Dann frag ich hier ob ichs essen darf und irgendjemand hilft mir dann schon, also bisher bin ich so ganz gut gefahren..

Gute Idee Jan :juhu:

Ich denke nur dass die das nicht in die Schweiz schicken würden.

Beim Käse ist ja meistens zwischen 0,5 bis 1 KH pr. 100 g. und bei Wurstwaren meistens 1 KH pro 100 gr. Ist das bei euch in Deutschland auch so?

Nun dann versuche ich mal hier nach den KH zu fragen, vielleicht hab ich ja Glück:
Ich habe da ne Dose Fisch von Appel zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme
:yel:

Vorsicht mit denen, die haben meisstens Zucker und zuviel KH.

wenn du den genauen namen weisst kannst du hier mal schauen, hier stehen auch viele hersteller drin http://www.fitnesswelt.de/kalorien/

Ich mache es ähnlich wie Jan, aber per email.
Entweder an die Herstellerfirma, oder an das Geschäft. Auch wenn es etwas dauert, habe ich bis jetzt immer eine Antwort erhalten. Lidl, bzw. Appel habe ich allerdings noch nicht angeschrieben.

Hallo Sonja,

bei Fischdosen mit Soße lasse ich die Finger davon, wenn keine Angaben draufstehen.
Bei einigen Fischdosen kann man jedoch aus den Angeben der Zutaten erkennen, daß keine KH drinn sind. Ich kaufe mir öfter Lachs oder Sardinen in Öl.

Hallo Jan,

ich habe bei Plus auch mal versucht, die Nährwerte von einem bestimmten Brot zu erfahren. Jedesmal bekam ich eine Nachricht, es wurde an die entspechende Abteilung weitergeleitet. Das wars dann aber auch. Nur in Plus habe ich für meine Mutter ein Roggenbrot "Mülletreu" gefunden, wo auf den Zutaten nicht das Wort Weizen und Sirup auftaucht.
Naja, meine Mutter hat damit ihren Zucker erst mal im Griff. Sie konnte, wie Atkins es beschreibt, von den Insulinspritzen abgesetzt werden. Bin richtig stolz darauf.

Wenn nichts draufsteht,schau ich wo Stärke und Zucker stehen.Ziemlich weit vorn -nicht kaufen.Hinter dem Salz -Problemlos,wenn es nicht gerade Salzgurken sind.
Wenn ich gerade Appetit auf den Fisch hab,eß ich sowenig wie möglich von der Soße. Hat bisher nicht geschadet.

So wie manche magersüchtig werden, denke ich langsam, ich kriege schon Panik vor KH

hier steht:
Heringsfilets, pflanzl. Oel, Senf (Wasser, Branntweinessig, Senfsaaten, Speisesalz, Zucker, Gewürze, Aroma), Wasser, Eigelb, Speisesalz, Branntweinessig, Zucker, Weizenstärke, Gewürze, Speisewürze (Wasser, hydrolysiertes Pflanzenprotein (mit Soja), Speisesalz, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Speisesalz, Aroma

:schwitz:

Da wär ich eher sparsam mit der Sosse.Aber die von Lidl hab ich alle schon gegessen,ohne schlimme Folgen.

meggi schrieb:

So wie manche magersüchtig werden, denke ich langsam, ich kriege schon Panik vor KH

Zum Vergrößern anklicken....

So geht es mir auch Meggi.
Aber vielleicht ist das die beste Voraussetzung das Gewicht später auch zu halten!

guck da
Heringsfilets in Tomatencreme: 3,5g KH / 12,4g EW / 15g Fett / 196 kcal
Heringsfilets Tomate-Burgunder Art: 3,3g KH / 11,8g EW / 16g Fett / 204 kcal
Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme: 2,5g KH / 11,2g EW / 18g Fett / 220 kcal
Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme: 2,4g KH / 12,3g EW / 20g Fett / 239 kcal
Heringsfilets in Eier-Senf-Creme: 1,9g KH / 12g EW / 23g Fett / 258 kcal
Heringsfilets in Piri-Mango-Creme: 4,4g KH / 11,2g EW / 16 g Fett / 218 kcal
Heringsfilets in pikantem Cocktail SALSA: 3,6g KH / 10,9g EW / 10g Fett / 164 kcal

Atlantikzungenfilets in Lukullus-Creme: 2,9g KH / 16g EW / 9,8g Fett / 164 kcal
Forellenfilets geräuchert in Öl: 0g KH / 15,8g EW / 31g Fett / 344 kcal

Lachs natur / Lachs mit Zitrone: 0g KH / 17,2g EW / 19g Fett / 241 kcal
Thunfisch natur: 0g KH / 19,9g EW / 19g Fett / 246 kcal

Appel Delikatess Mayonnaise: 2,6g KH / 1,2g EW / 82,8g Fett / 755 kcal
Appel Delikatess Remoulade: 4,6g KH / 1,2g EW / 68g Fett / 633 kcal

und das ganze da [DLMURL]http://www.ketose.com/abnehmen/topic/205.html[/DLMURL]
gefunden

viiiiiielen Dank Tina

:lover:

das werde ich mir aufschreiben

Hallo Stef,

stell Dir bloß vor, ich habe zweimal geträumt, ich hätte Brötchen mit Leberwurst gegessen. Ich wache auf und denke, hab ich das gegessen? Völlig verschlafen fällt mir ein, Brötchen habe ich doch gar nicht im Haus.

Ist das nicht verrückt?

Hey Meggi,
so einen Alptraum hatte ich auch an Weihnachten mit belegten Broten. Ich wache auf und muss echt erstmal kurz überlegen, obs jetzt real war oder nicht. hatte aber auch gar kein Brot heme *puh*

Also Ihr habt ja vielleicht Träume!! :rotfl:
Ob so etwas von einem evetuell nicht bewußten Schmacht kommt,oder eher
von der Angst vor den bösen KH´s?
Tippe mal auf die Angst.
Nicht daß sich da bei uns noch regelrechte Phobien aufbauen.
Wir sprigen dann nicht schreiend in die Ecke wegen ner Spinne,sondern wegen
einer Torte oder einem Brot!:rotfl: :rotfl: :rotfl:
Irgendwann lädt uns dann niemand mehr ein und wir sind gezwungen Atkins Dörfer zu bauen,
in denen wir gemeinsam leben,damit wir nicht vereinsamen!
Und böse KH´s gibts da nicht!:lol:

*Stef* schrieb:

Irgendwann lädt uns dann niemand mehr ein und wir sind gezwungen Atkins Dörfer zu bauen,
in denen wir gemeinsam leben,damit wir nicht vereinsamen!
Und böse KH´s gibts da nicht!:lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Gibt es doch längst. Du kennst anscheinend Ketocity noch nicht. Dann ab in's Plauderstübchen. :mrgreen:

Hi Stef,

so ist es, hab mich eben halb tot gelacht.

Ist schon schlimm, daß man einen Schreck kriegt, weil man ausversehen in einen Apfel beißt, nur weil man schon 500 gr. Spinat weg hat. :lach: