suesseOlive
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Hallo zusammen,
seit 12 Tagen bin ich in der 1. Phase der Atkins Diät
Allerdings nehme ich momentan nichts mehr ab.... :help11: und benötige Hilfe....
Ich denke das ich zu viel Protein esse oder das Verhältnis zum Fett ungünstig ist.
Wären 300 g Hähnchenbrust und 250 g Pilze über den Tag verteilt zu viel an Eiweiß?
Mein Tagesbedarf: 7906 kJ (1888 kcal) ohne Sport
94% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Brennwert 7412 KJ (1770 kcal)
Fett 138,9 g
Kohlenhydrate 10,3 g
Protein 117,8 g
Bin über jeden Tipp dankbar!!!
Danke Euch und schöne Grüße von
Oliviaaaaaaaaaaa
seit 12 Tagen bin ich in der 1. Phase der Atkins Diät
Allerdings nehme ich momentan nichts mehr ab.... :help11: und benötige Hilfe....
Ich denke das ich zu viel Protein esse oder das Verhältnis zum Fett ungünstig ist.
Wären 300 g Hähnchenbrust und 250 g Pilze über den Tag verteilt zu viel an Eiweiß?
Mein Tagesbedarf: 7906 kJ (1888 kcal) ohne Sport
94% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Brennwert 7412 KJ (1770 kcal)
Fett 138,9 g
Kohlenhydrate 10,3 g
Protein 117,8 g
Bin über jeden Tipp dankbar!!!
Danke Euch und schöne Grüße von
Oliviaaaaaaaaaaa
