EIWEISS1-Ladephase 6

Ladephase 1 nach Atkins Phase 1

10.03.2007
LC-Riegel 100g
Fleischteller 200g
Reis 150g
Weissbrot 150g
Peperoni 100g
Weizengetränk 2000ml
Mais 285g
Vollkornkeks 100g
Gummibärchen 300g
gesamt:EW197,6g-KH584g-Fett137,8g=4581Kal.

11.03.2007
Toast 150g
Schinken 70g
Salami 50g
Hartkäse 70g
Eier x 2
Banane 1
Eiernudeln 150g
Sauerbraten 150g
Salat gem.150g
Getreide flüssig 2000ml
Vollkornkeks 100g
Goldbärchen 300g
gesamt:EW161,1g-KH569,2g-Fett86,7g=4166Kal.