Emma Green's Statistiken

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Emma Green, 17. November 2009.

  1. Emma Green

    Emma Green Mitglied

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    Nahrungsaufnahme

    18.01.10 - 71. Tag

    Ketose: ++

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    Tee, Vitamine, Mineralstoffe, 1 Kaffee (mit Koffein) und 2 Einheiten Kaffeesahne

    Mittags:
    100 gr. Schinken-Snackies
    200 gr. Salami Romana

    Nachmittags:
    500 gr. Götterspeise mit 4 EL Sahne

    Abends:
    150 gr. Rindfleisch
    200 gr. Salami Romana
    70 gr. Ziegenkäse
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Januar 2010
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
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  3. Emma Green

    Emma Green Mitglied

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    Nahrungsaufnahme

    19.01.10 - 72. Tag

    Ketose: ++


    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    Tee, Vitamine/Mineralstoffe,
    70 gr. Ziegenkäse

    Mittags (außerhalb):
    2 Scheiben schön fettes Spanferkel, 5 - 6 Gabeln Kartoffelsalat (mit scharfem Senf anstatt Dressing)
    1 CL, 400 ml

    Abends:
    1 Ketomuffin
    125 gr. Stremellachs

    Tagsüber:
    3 - 4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 20. Januar 2010
  4. Emma Green

    Emma Green Mitglied

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    Nahrungsaufnahme

    20.01.10 - 73. Tag

    Ketose: +

    Gewicht: nicht gemessen, fühle mich etwas aufgedunsen, habe gestern erfahren, dass das Medikament gegen die Ischias-Entzündung zu Wassereinlagerungen führt :( Wie gut, dass ich das ab heute nicht mehr brauche, die Schmerzen sind weg, allerdings weiterhin Schonung angesagt.

    Morgens:
    200 gr. Salami Romana,
    110 gr. Maasdamer,
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe

    Mittags:
    3 Ketomuffings ohne alles

    Nachmittags:
    400 ml Götterspeise mit 4 EL Sahne
    1 Ketomuffin mit etwas Butter

    Abends:
    200 gr. Salami Romana
    110 gr. Gouda
    1 Ketomuffin

    Tagsüber:
    zwischen 4 - 5 Liter

     
    Zuletzt bearbeitet: 21. Januar 2010
  5. Emma Green

    Emma Green Mitglied

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    Nahrungsaufnahme

    21.10.10 - 74. Tag

    Ketose: +

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
    100 gr. Grünländer Käse mit Bärlauch

    Mittags:
    3 Ketomuffin mit etwas Butter

    Abends:
    3 kl. Rinderspießchen mit Minischnipseln von Paprika, insgesamt 260 gr., insg. 2,6 KH
    100 gr. Schinkensnackies, 1 KH

    Tagsüber:
    4 Liter, vielleicht auch etwas mehr
     
    Zuletzt bearbeitet: 22. Januar 2010
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    22.01.10 - 75. Tag

    Ketose: +

    Gewicht: 121,9 kg (uff, endlich wieder Vor-Ischias-Gewicht)

    Morgens:
    Tee, Vitamine & Mineralstoffe, einige (5 ?) Löffel Mascarpone-Sahne-Creme

    Mittags:
    260 gr. kleine Rinderspießchen mit Minischnipseln von Paprika dazwischen, insg. 2,6 KH
    2 Ketomuffins mit etwas WF SD

    Abends:
    200 gr. Brokkoli natur, 10 Käsewürfel zum Überbacken
    200 gr. Salami Romana und nochmal 50 gr. Maasdamer beim Krimigucken :rolleyes:

    Tagsüber:
    mehr als 4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 22. Januar 2010
  8. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    23.01.10 - 76. Tag

    Ketose: +

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
    50 gr. Maasdamer

    Mittags:
    10 Käsewürfel
    1 Hirsch-Pfefferbeißer
    5 EL Mascarpone-Sahne-Creme

    Abends:
    3 dicke Scheiben Krustenbraten, 3 gegrillte Cherrytomaten

    Tagsüber
    4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 24. Januar 2010
  9. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    24.01.10 - 77. Tag

    Ketose: +

    Gewicht: nicht gemessen (Verstopfung)

    Morgens:
    1 dicke Scheibe Krustenbraten (kalt), Vitamine und Mineralstoffe

    Mittags:
    3 Hirschsalami-Würstchen
    ca. 50 gr. Champignons geschmort

    Abends:
    150 gr. - 200 gr. Romano-/Blumenkohlmix in Butter
    1 Tasse entkoff. Kaffee mit 2 Einheiten Kaffeesahne

    Tagsüber:
    4 Liter, 2 entkoff. Kaffee mit je 2 Einheiten Kaffeesahne
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. Januar 2010
  10. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    25.01.10 - 78. Tag

    Ketose: zwischen ++ und +++

    Gewicht: nicht gemessen (Verstopfung)

    Morgens:
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
    150 gr. Mozarella in
    200 gr. Salami Romana gewickelt

    Mittags:
    3 Eier (Rührei), 2 größere Cherrytomaten, 10 Käsewürfel Maasdamer
    hinterher: 5 TL Mascarpone-Sahne-Creme
    1 Tasse Kaffee (entkoff.) ohne Kaffeesahne

    Abends:
    50 gr. Blumenkohl mit einem Rest Krustenbratensoße (nur Öl, Bratensaft und Gewürze)
    hinterher: 5 TL Mascarpone-Sahne-Creme
    1 Tasse Kaffee (entkoff.) ohne Kaffeesahne

    Nachts:
    3 dünnere Scheiben Kasslerbraten

    Tagsüber:
    über 4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 26. Januar 2010
  11. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    26.01.10 - 79. Tag

    Ketose: zwischen -/+ und +

    Gewicht: 122,3 kg (+ 0,4 kg)

    Morgens:
    3 Eier (Rührei), 2 größere Cherrytomaten, 10 Käsewürfel (Bergkäse), Pfeffer & Salz, Vitamine & Mineralstoffe

    Mittags:
    3 mittlere Scheiben Kasslerbraten

    Abends:
    2 Hähnchenschenkel natur gegrillt, 5 Cherrytomaten gegrillt,
    einige Löffel Mascarpone-Sahne-Creme

    Tagsüber:
    mehr als 4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 27. Januar 2010
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  13. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    27.01.10 - 80. Tag

    Ketose: zwischen -/+ und +

    Gewicht: 121, 9 kg (- 0,4 kg, na endlich ...)

    Morgens:
    3 Eier (Rührei), 2 größere Cherrytomaten, 10 Käsewürfel Bergkäse (= 37 gr.)
    1 Tasse entkoff. Kaffee, 2 Einheiten Kaffeesahne

    Mittags:
    1 Hähnchenschenkel natur gegrillt, 1 Cherrytomate

    Abends:
    150 gr. Hirsch-Pfefferbeißer
    2 Tassen entkoff. Kaffee mit jeweils nem kleinen Schuß Milch (war bei Freunden)

    Tagsüber:
    Über 4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 28. Januar 2010
  14. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    28.01.2010 - 81. Tag

    Ketose: nicht gemessen

    Gewicht: 121,2 kg (- 0,7 kg, na endlich, es geht voran!)

    Morgens:
    Tee, Vitamine & Mineralstoffe,
    ca. 150 gr. Hirsch-Pfefferbeißer,
    100 gr. Ziegenkäse

    Mittags:
    220 gr. Spargel aus dem Glas mit etwas Butter gedünstet und
    100 gr. gekochter Schinken

    Abends:
    2 Hähnchenschenel natur gegrillt
    1 Stück 90 % Lindt Schokolade

    Tagsüber
    ca. 4 Liter, heute nicht genau darauf geachtet,
    2 Tassen Kaffee (entkoff.) mit je 2 Einh. Kaffeesahne, abends 2 Tassen Kaffee (entkoff.) bei Freunden mit jew. einem kleinen Schuss Milch
     
    Zuletzt bearbeitet: 30. Januar 2010
  15. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    29.01.10 - 82. Tag

    Ketose: zwischen + und ++

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    2 Hirsch-Pfefferbeißer, Vitamine und Mineralstoffe,
    Tee

    Mittags:
    einige TL Mascarpone-Sahne-Creme,
    2 Hirsch-Pfefferbeißer

    Abends:
    1 Hähnchenschenkel natur gegrillt,
    einige TL Mascarpone-Sahne-Creme

    Tagsüber:
    3 - 4 Liter
    2 oder 3 Tassen Kaffee (entk.) mit jew. 2 Einh. Kaffeesahne
     
  16. Emma Green

    Emma Green Mitglied

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    Nahrungsaufnahme

    30.01.10 - 83. Tag

    Ketose: +

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    2 Hirsch-Pfefferbeißer, Vitamine und Mineralstoffe,
    Tee

    Mittags:
    105 gr. Paprikawurst
    einige TL Mascarpone-Sahne-Creme

    Abends:
    80 gr. Landschinken
    100 gr. Bärlauchkäse
    (ein heimatliches Care-Paket ist ein getroffen :rolleyes: )
    einige TL MSC

    Tagsüber:
    mehr als 4 Liter, hab's nicht genau gezählt
     
    Zuletzt bearbeitet: 31. Januar 2010
  17. Emma Green

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    31.01.10 - 84. Tag

    Ketose: -/+


    Gewicht: nicht gewogen

    Morgens:
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
    62 gr. Bärlauchkäse,
    50 gr. Rindfleisch kalt

    Mittags:
    3 Eier (Rührei), 3 größere Cherrytomaten, 40 gr. Käse mit einem ordentlichen Teil Butter

    Abends:
    500 gr. Rinderrouladen

    Tagsüber
    mehr als 4 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 1. Februar 2010
  18. Emma Green

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    01.02.10 - 85. Tag

    Ketose: zwischen ++ und +++

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    Tee, Vitamine & Mineralstoffe

    Mittags:
    200 gr. Prager Schinken mit ordentlicher Kruste

    Abends:
    2 Hähnchenschenkel natur gegrillt

    2 - 3 Liter
    1 Tasse Kaffee (mit Koff.) und einem Schuss Milch
    1 Tasse Kaffee (entkoff.) mit 2 Einh. Kaffeesahne
     
    Zuletzt bearbeitet: 1. Februar 2010
  19. Emma Green

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    Nahrungsaufnahme

    02.02.10 - 86. Tag

    Ketose: zwischen + und ++

    Gewicht: 122,2 kg (+ 1 kg :confused:)

    Morgens:
    Tee, Vitamine & Mineralstoffe,
    70 gr. Schinken

    Mittags:
    2 Hähnchenschenkel natur gegrillt

    Abends:
    220 gr. Spargel in Butter gedünstet und mir Pseudo-Brauner-Butter (Goldsamen) verfeinert
    100 gr. Trüffelschinken

    Tagsüber:
    min. 4 Liter
    2 Tassen entkoff. Kaffee mit jew. 2 Einh. Kaffeesahne
     
    Zuletzt bearbeitet: 3. Februar 2010
  20. Emma Green

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    03.02.10 - 87. Tag

    Ketose: -/+

    Gewicht: 122, 5 kg (+ 0,3 kg :confused::confused:)

    Morgens:
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
    2 Schreiben L-Torb-Brot mit etwas Bratenjus

    Mittags:
    200 gr. Hirsch-Pfefferbeißer

    Abends:
    2 Schreiben L-Torb-Brot, 100 gr. Hirsch-Pfefferbeißer

    Tagsüber
    mehr als 4 Liter, 2 Tassen k
    Kaffee (entkoff.) mit je zwei Einheiten Kaffeesahne, 1 Tasse Kaffee mit Koffein und einem kl. Schluck Milch (bei Freunden)
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. Februar 2010
  21. Emma Green

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    04.02.10 - 88. Tag

    Ketose: ++

    Gewicht: nicht gemessen

    Morgens:
    Tee, Vitamine & Mineralstoffe,
    2 Scheiben L-Torb-Brot mit etwas Butter
    1 Paprikawurst

    Mittags:
    2 Hähnchenschenkel natur, gegrillt,

    Abends:
    2 Scheiben L-Torb-Brot mit Butter,
    1 Paprikawurst

    Tagsüber
    ca. 6 Liter, 2 Tassen Kaffee (entkoff.) mit je zwei Einheiten Kaffeesahne
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. Februar 2010
  22. Emma Green

    Emma Green Mitglied

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    Nahrungsaufnahme

    05.02.10 - 89. Tag

    Ketose: +/-

    Gewicht: 122,2 kg (- 0,3 kg)

    Morgens:
    Tee, Vitamine & Mineralstoffe
    2 Scheiben L-Torb-Brot mit Butter

    Mittags:
    200 gr. Hirsch-Pfefferbeißer

    Abends:
    200 gr. Salami Romana
    125 gr. Mozzarella
    bei Freunden: ca. 80 gr. Salametti-Sticks, 1 Hähnchenwing natur

    Tagsüber:
    ca. 6 Liter
     
    Zuletzt bearbeitet: 6. Februar 2010
  23. Emma Green

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    Hinter den Bergen
    Nahrungsaufnahme

    06.02.10 - 90. Tag

    Ketose: nicht gemessen

    Gewicht: 121, 6 kg (- 0,6 kg) :megasmil:

    Morgens:
    Tee, Vitamine und Mineralstoffe
    100 gr. Ziegenhartkäse

    Mittags:
    2 Chickenwings natur gegrillt
    100 gr. Ziegenhartkäse

    Abends:
    4 Chickenwings natur gegrillt
    100 gr. Ziegenhartkäse

    (Der Käse lief ab und musste weg, nicht gerade Atkinslike, aber morgen wird's besser)

    Tagsüber:
    nur Grüntee und den ohne Ende, hatte einen enormen Durst den ganzen Tag über, nach der 5. 1,3 Liter-Kanne habe ich aufgehört zu zählen ;-)
     
    Zuletzt bearbeitet: 7. Februar 2010
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