Ich freue mich total! Nach etlichen Versuchen bin ich seit Montag wieder standhaft und seit heute in Ketose.
Kurze Vorgeschichte:
Seit Mitte April Atkins....langsame Abnahme...insgesamt bis Mitte Juli -6,5 kg...dann 3 Wochen Urlaub....und wieder voll in der Kohlenhydratfalle!!
Von 80,7 kg Startgewicht im April auf 74,2 kg im Juli und dann im Urlaub wieder hoch auf 77,5 kg, also 3,3 kg Zunahme!!
Täglich habe ich versucht wieder in Atkins einzusteigen, aber spätestens mittags habe ich mir wieder Kuchen und Schokolade reingehauen, es war wie eine Sucht, ein nicht zu kontrollierender Drang. Ich konnte einfach nicht anders!!!
Aber jetzt, seit Montag, habe ich endlich meinen Schweinehund überwunden!Ich bin wieder voll dabei!! Habe am Montag mit 77,5 kg neu gestartet und heute morgen war ich in Ketose und die Waage zeigte zumindest schon mal 76,9 kg an, freu, freu, freu.
Ich fühle mich schon wieder viel besser und kann nur jedem raten sich nicht so extrem gehen zu lassen wie ich. Man kommt, wenn man erst mal wieder in der Kohlenhydratfalle ist, kaum wieder heraus.
Ich bin auf jeden Fall froh, es geschafft zu haben und starte jetzt wieder voll durch.
Liebe Grüße
blümli
Kurze Vorgeschichte:
Seit Mitte April Atkins....langsame Abnahme...insgesamt bis Mitte Juli -6,5 kg...dann 3 Wochen Urlaub....und wieder voll in der Kohlenhydratfalle!!
Von 80,7 kg Startgewicht im April auf 74,2 kg im Juli und dann im Urlaub wieder hoch auf 77,5 kg, also 3,3 kg Zunahme!!
Täglich habe ich versucht wieder in Atkins einzusteigen, aber spätestens mittags habe ich mir wieder Kuchen und Schokolade reingehauen, es war wie eine Sucht, ein nicht zu kontrollierender Drang. Ich konnte einfach nicht anders!!!
Aber jetzt, seit Montag, habe ich endlich meinen Schweinehund überwunden!Ich bin wieder voll dabei!! Habe am Montag mit 77,5 kg neu gestartet und heute morgen war ich in Ketose und die Waage zeigte zumindest schon mal 76,9 kg an, freu, freu, freu.
Ich fühle mich schon wieder viel besser und kann nur jedem raten sich nicht so extrem gehen zu lassen wie ich. Man kommt, wenn man erst mal wieder in der Kohlenhydratfalle ist, kaum wieder heraus.
Ich bin auf jeden Fall froh, es geschafft zu haben und starte jetzt wieder voll durch.
Liebe Grüße
blümli