Ep + Fragen
- Ersteller jadasb
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Du befindest dich also in der Ketose aber vermutlich nicht als zu stark. Hälst du dich an alle "Regeln" für Phase 1? In der Nacht ist der Urin halt deutlich konzentrierter als tagsüber und deswegen schlagen die Tester nur bei Nacht an. Falls du einen Buchtipp brauchst wo wirklich alles ganz genau drin steht was du darfst oder nicht dann helfe ich dir gerne 
Liebe Grüße
Bino
Liebe Grüße
Bino
Hab hier das Buch die Aktuelle Atkins Diät. Naja ich halte mich nicht zu 100% an die regeln. Bzw so weit bin ich noch nicht, hab das buch erst seit gestern. Aber letzte woche kein tag über 20g kh gekommen Naja so sachen wie obst milchprodukte, werd ich nu auch weglassen
Naja so sachen wie obst milchprodukte, werd ich nu auch weglassen DarkUtopia
Stamm Mitglied
milchprodukte esse ich auch keine, hin und wieder ein bisschen käse oder mal 2 löffel joghurt. Sonst war ich nach 2 tagen voll in ketose und halte mich auch gut darinnen, alles kein problem man muss nur wissen wie =)) jetzt heissts mal fettbrennen und dann in phase 2 =))
