extrem low carb ohne Abnahme!

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von Bayer24, 28. April 2017.

  1. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Man kann IF aber auch seinem Alltag anpassen.
    Ich hab ne Weile 12/12 gemacht weil ich einfach zu lange auf der Arbeit war für 8/16.
    Heißt morgens um 7 Uhr essen und dann wieder abends um 19 Uhr. Also alle 12 Stunden.
    Weil morgens um 7 frühstücken und dementsprechend bei 8/16 um 15 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich nehmen klappte nicht wenn man erst gegen 17 Uhr Feierabend hatte.
    Und ich esse lieber zuhause in aller Ruhe als es auf der Arbeit schnell rein zu schlingen.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Aniketo

    Aniketo Neuling

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    Also ich esse um 18.30 meine 2. und letzte Mahlzeit, und esse morgens um 12.30 in der Mittagspause meine Erste. Damit bin ich relativ bequem bei 6 zu 18. Am Wochenende esse ich dann 3 Mahlzeiten zwischen 12 und 18, oder auch mal 24h gar nicht.
     
  4. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Mirco
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    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Ja, so lieben wir unsere Studenten. Morgens um 12:30 Uhr erst mal gut frühstücken *lacht*
     
  5. Aniketo

    Aniketo Neuling

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    Ketogen
    *Exstudentin, aber das kommt bestimmt daher ^^
    So ne Mensa ist auch ein Traum bei Keto...
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    real food lc
    Warum stehen Studenten um neun Uhr auf? Weil um zehn die Geschäfte schließen :rofl:
     
    Linea und Straßenbauer gefällt das.
  8. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    100
    Diätart:
    ketogene Diät
    Ich komme mit IF gut klar, morgens trinke ich nen Kokoskaffee und dann esse ich so, je nach dem zwischen 19 und 22 Uhr nochmal
     
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