Extremer Leistungseinbruch und Kreislaufprobleme

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AW: Extremer Leistungseinbruch und Kreislaufprobleme

Es ist immer wieder erstaunlich, dass stark übergewichtige Menschen einen nicht verstehen können... Aber irgendwie habe ich ja ein bisschen Verständnis dafür. Vll. Hätte ich mich in einem anderen Forum anmelden sollen. Viel Glück noch bei der weiteren Abnahme, vll. Könnt ihr "normalgewichtige" ja auch irgendwann einmal verstehen...
 
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Die Wahrheit nicht vertragen, aber beleidigend werden.
Billig sowas.

Und Tschüss.
 
AW: Extremer Leistungseinbruch und Kreislaufprobleme

uiiiii, jetzt habe ich den Threat auch gefunden ;-)

@fussel
Auszeit, du kannst nicht alle retten

@Sassi
Lies mal ein bisschen im Forum, auch ältere Threats. Da findest du alles von knapp unter 50 bis 200 kg und von 16 bis 70 - Alter meine ich und auch jede Menge gegenseitiges Verständnis, wenn's auch manchmal einen Lernprozess braucht. :)

Du brauchst Geduld um die Schwankungen auszuhalten und deinen Körper in Form zu bringen. In dieser Gewichtsklasse dauert das. Pass auf, dass du nicht zu wenig isst, sonst fängt dein Körper an zu sparen und der Jojo droht. Der Hunger ist ein Warnzeichen.

Grüße
Perdita
 
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Ich bin eine normalgewichtige, kenne aber auch das Extrem.

Mit Anfang 20 wog ich bei 179 cm noch 55 kg und DAS ist Untergewicht.
Ich konnte aber nix dazu war wohl eine Art Hormonstörung.
Dauernd war mir schwindelig, bin ich umgekippt und fühlte mich wie ein nasser Lappen.

Wenn ich heute auf Bildern sehe wie dünn ich damals war schäme ich mich.

Ich habe ab 30 um die 70 kg gehabt was wesentlich besser war und mir ging es auch besser.

Uns soll ich was sagen? Meinem ganzen Körper geht es mit 75-78 kg saugut, am besten von allen Gewichten.

Ist doch wohl was dran am optimalen Gewicht nach der Formel;)
 
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Katzi - ich hab auch so wenig gewogen wie Du mit Anfang 20 das sah echt nicht schön aus bei mir und ich konnte auch nichts dafür hab einfach nicht zugenommen -finde meine Bilder von damals auch nicht schön....nix mehr dran ...grusel*
 
AW: Extremer Leistungseinbruch und Kreislaufprobleme

Es ist immer wieder erstaunlich, dass stark übergewichtige Menschen einen nicht verstehen können... Aber irgendwie habe ich ja ein bisschen Verständnis dafür. Vll. Hätte ich mich in einem anderen Forum anmelden sollen. Viel Glück noch bei der weiteren Abnahme, vll. Könnt ihr "normalgewichtige" ja auch irgendwann einmal verstehen...

Liebe Sassi,
Weißt du, die Übergewichtigen verstehen dich schon, nur wissen sie mittlerweile meistens, wo das Übergewicht herkommt, haben schon unzählige Bücher gewälzt und kennen sich theoretisch beim Übergewicht sehr gut aus. Sie sind die wahren Experten der Diäten. Ich kann ja nur von mir sprechen, aber ich traue mich wetten, dass es vielen anderen auch so ging/geht.
Ich z.B. war auch mal sehr schlank, habe dann wegen ein paar Kilochen, die gar nicht gestört hätten, zu diäten begonnen, und schau mal in meinem Ticker, wo ich jetzt bin.

Ich denke, du hast mit den Ratschlägen der "Übergewichtigen" einfach die Wahl, deinen Weg durch ordentliche Ernährung abzukürzen und von deren Erfahrung zu profitieren, oder du negierst die Ratschläge und gehst selbst durch Versuch und Irrtum. Oder vielleicht bist du ja die Ausnahme, und bei dir funktioniert es so wie du es meinst.

Alles Liebe!
 
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Mein Gewicht im fruehen Erwachsenenalter war immer so um 45 kg, dann kam ich auf die Idee, dass ich zu dick bin und es ging mit Hungern runter auf 42, letztlich knapp 40 kg. Bei meiner Groesse nichtmal Untergewicht.
Es reichte allerdings fuer einen koerperlichen Zusammenbruch. Es hat mich wohl auch die Gallenblase gekostet.

Heutzutage habe ich durch Bodybuilding 45 kg pure Muskelmasse (Wasser inklusive).
Dazu kommen fuers rechnerische Optimalgewicht etwas ueber 2 kg mineralische Trockenmasse (Knochen) und gesunde Fettmenge von etwa 10 kg - ergeben so um 57 kg, wo ich nicht drunter gehen kann, ohne das es wieder ungesund wird.
Der dumme BMI sagt da was ganz anderes ;-)

Mein derzeitiges Gewicht ist fuer mich OK, und die Ernaehrung habe ich nun schon vor 7 Jahren umgestellt...
Seit dem bin ich koerperlich viel gesuender, als ich es mit 45 kg je war!
 
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Hi Christina,
Ich wollte damit nicht Alle übergewichtigen über einen Kamm Scheren, nur leider musste ich die Erfahrungen machen das man von einigen (und ich meine nicht nur hier im Forum) "dumme" Sprüche bekommt. Natürlich verstehe ich, dass die meisten schon viele Diäten ausprobiert haben und sich auch gut auf dem Gebiet auskennen. Es ging mir ja nicht um die Ratschläge, bin ja für alles offen, sondern um die Tonart ;) versuche jetzt einfach langsam evtl. Noch 2 kg abzunehmen (bis zum Sommer) und dann das Gewicht zu halten, hatte ja nie vor mich zu Tode zu hungern :) wünsche dir einen schönen ersten Mai
 
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Na dann auf geht's! Wünsche dir, dass es gut gelingt und du dann zufrieden bist! :)
Dir auch einen schönen ersten Mai! Ich werde morgen Abend beim Griechen Atkins essen und hoffen, dass es nicht auffällt. ;-)

Und mit einer Sache hast du sicher recht: Ich denke mir oft, wenn ich damals, als es immer mehr wurde, schon bei zwei Kilo geschaut hätte, was ich wirklich tun kann, wäre es gar nicht so weit gekommen.
 
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