FAQ - Rohkost Diät

Dieses Thema im Forum "Mono Diäten" wurde erstellt von summz, 9. Februar 2006.

  1. summz

    summz Aktives Mitglied

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    Pro Tag 1,5 kg Rohkost. Tomaten, Radieschen, Möhren, Gurken, Paprika, Sellerie - aber alles ohne Salz! Dazu 1 Flasche Tomaten- oder Gemüsesaft, die gleiche Menge Brottrunk und zusätzlich 1-1,5 l Matetee (dämpft den Hunger) oder Guarana Matetee.
    Der Körper wird bei dieser Diät kräftig entwässert und entschlackt. Diese Diät kann 3-5 Tage durchgeführt werden.



    Finde ich persönlich zum entschlacken ganz gut, allerdings ist es erfahrungsgemäß so, dass der Körper na 2-3 Tagen (spätestens) nach Eiweiß schreit.
    Für Sportler find ichs auch eher ungeeignet, da durch die zusätliche Leistung ein Unterzuckerungsrisiko besteht.
     
    Zuletzt bearbeitet: 11. Februar 2006
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