Fastenclub - wer will mitnachen ?..

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von Michael62, 1. März 2016.

  1. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Guten Morgen, es ist Tag 4.

    Die Standardvariante des Fastens benötigt gar keinen Einlauf, auch kein orales Lexativum.

    Du fastest einfach, nimmst aber Flüssigkeit weiter zu dir.

    Es gibt auch Trockenfasten, aber das ist ein anderes Thema, das habe ich noch nie probiert.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    Danke Michael, wenn das so ist, werde ich das nächste Woche probieren.
    Hast du ein Buch mit Infos dazu oder fastest du einfach frei Schnauze?
     
  4. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ich habe das das erste mal mit 16 oder so in einer norddeutschen Fastenklinik beigebracht bekommen.
    Hier:
    http://www.schloss-warnsdorf.de

    An Büchern habe ich einiges, es gibt auch Blogs dazu.

    Ich mache es nicht das erste Mal, meine Frau auch nicht.

    Wenn du damit anfangen willst, und du es noch nie gemacht hast, ist eine Zeit, in der du Ruhe hast, sinnvoll.
    Also Montags anfangen wenn du ins Büro musst , oder wenn du von Morgens bis Abends Ware umstapeln musst, kann eventuell schwieriger sein,a ls Freitag oder Samstag anzufangen.

    Später ist das eher egal, da du es kennst.
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. März 2016
  5. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Mir wurde auch immer gesagt, beim Fasten müsste uuuuuuunbedingt abgeführt werden.
    Allerdings nur von meiner Mutter, ich sehe meinen Fehler...
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    LC < 50g KH
    Ich fahre morgen eine Woche zum Wandern in eine Selbstversorger-Hütte. Ich überlege, ob ich da
    nicht einfach fasten soll?.
    Nur bin ich da in einer Gruppe und weiß nicht, ob ich das dann durchhalte.
     
    kerstin gefällt das.
  8. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Fastenwandern ist etwas schönes.
     
  9. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Guten Morgen, es ist Tag 5

    Keine besonderen Vorkommnisse. Blutzucker im 3er Bereich
     
    Zuletzt bearbeitet: 6. März 2016
    zuchtperle und kerstin gefällt das.
  10. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Guten Morgen Tag 6

    gestern war ich gefühlt "etwas schwach".

    Der Blutzucker war den ganzen gestrigen Tag im 3er Anfangsbereich ("Unterzuckerung...."), heute morgen bin ich aber fit.
    BZ ist bei 3,6 (auch bei der Frau-FREU!)
     
  11. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Wow.., orgendwie wird Leptin hochgeregelt.
    Ich fühl mich fetter ohne Ende....
     
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  13. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Heute kalte Füsse.
     
  14. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Guten Morgen Tag 7

    Heute gutes Gefühl, Fett fühle ich jetzt extrem am Rücken und um die Hüften (bei den "fraulichen love-handles")
     
  15. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    hat es denn etwas zu bedeuten wenn man sein Fett fühlt?
     
  16. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ja, die Leptinsensitivität ist hoch.

    Ich merke dann, das der Körper richtig auf die Reserven zugreift.

    Schau mal auf die Gewichtskurve.
     
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  17. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    Ich hab am 29. eine Darmspiegelung und denke, ich werde mal die drei Tage davor fasten (mit allen möglichen Tees).
     
  18. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Thüringen
    Regelmässigeb Fasten senkt das Darmkrebsrisiko um >90%
     
  19. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Kann man das einfach machen, dass man 3 Tage davor fastet? Oder musst du trotzdem abführen?
     
  20. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    Chuchu, ich habe seit dem 13.10.15 konstant Durchfall. Es stehen Nettigkeiten wie Morbus Krohn, Colitis Ulcerosa etc. im Raum. Ich möchte meinen Darm vor der Spiegelung so wenig wie möglich 'belasten', deshalb: fasten. Darmspülung mit Klistier - selbstverständlich. Darm dürfte nach 3 Tagen Fasten sowieso schon sehr leer sein.
     
  21. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    ~ 61,5kg
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    Gewicht halten
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    Low Carb
    Oh... Ist Blut dabei? Spürst du einseitigen Schmerz im Bauch oder so?
     
  22. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    huten Morgen Tag 8

    Gut geschlafen, 22-1:29 und dann bis 6:00 nur kurz wach gewesen.
     
  23. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    85
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    weitestgehend LC
    Nein, nichts, nur Durchfall. Aber es ist hier auch nicht der Platz zum Spekulieren. Lass mein Geschriebenes einfach so stehen, wie es ist. Danke.
     
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