Fastenclub - wer will mitnachen ?..

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von Michael62, 1. März 2016.

  1. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 15 on the way.....

    Heute erst mal Kraftsport und dann Arbeitseinsatz an der frischen Luft.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 16, noch 3 Tage bis zum Zwischenziel.
     
  4. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    16 Tage ist schon eine starke Leistung. Da braucht man viel Durchhaltevermögen und Selbstkontrolle.
    Was mich interessieren würde:
    Wie viel und was trinkst du denn den ganzen Tag?
     
  5. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Espresso (zu viel), Wasser.


    Zweimal Brühe.

    Entweder 1/4 Kohlkopf in 4-5 Liter Wasser eine Stunde abgekocht und dann die Brühe abgesiebt oder einen kleinen Markknochen auf 4-5 Liter Wasser 3 Stunden gekocht, Fett abgeschöpft und 1:2 zum Trinken verdünnt.

    Nichts tuen oder nichts essen ist erstmal keine Leistung, es gibt dem Körper die Chance zu Reparaturen.

    Was hart ist sind die Workouts am Anfang der zweiten Fastenwoche.

    Ich habe überall Volumen rausgenommen.
    Druckübungen sind schwer, Zugübungen kann man im Fasten steigern. Logik ist mir unklar.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 17.

    Heute Kraftsport und Übermorgen gibt es dann ein kleines "Zwischen"-Sashimi....
     
  8. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Squat steigt wieder, Bench war schwach, Rudern so wie immer.
    Legrises einfach, aber das ist ZNS, da Übung neu.
     
  9. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 18

    Man freut sich schon auf Kleinigkeiten, wie den Geruch, wenn ich nachher meinem Sohn sein Fleischsalat Brot schmiere oder den Geruch von dem Brot im Toaster.

    Ich weiss es ist Gift, auch für Ihn, aber ist halt so.

    Morgen gibt es die kleine Portion Sashimi abends und übermorgen sehen wir mal, ob ich bis Ostern weitermache.
     
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  10. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 19

    Nach dem gestrigen Schock mit dem Krampfanfall vom Junior nun heute abend das Zwischenessen.

    SASHIMI (kleine Portion) mit Patenkind.
     
  11. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    Hoffentlich geht es dem Junior wieder besser.
    Gutes Gelingen für das kleine Intermezzo!
     
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  13. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ja, heute morgen ist es wieder ok.

    War nach 23 Jahren der erste grosse Anfall. Seit 4 Jahren haben wir keine Notfallmedikamente mehr da.....
     
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  14. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 1(20), gestern das Sashimi-Zwischenessen, heute geht es weiter.
     
  15. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    Oh, das tut mir leid für Deinen Sohn. Gute Besserung! Ich dachte ich hätte mal gelesen das du ihn auch Zerocarb ernährst wegen den Krampfanfällen?
     
  16. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Nein.

    Er lebt im Heim, da geht das nicht.
     
  17. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 2(21)

    Dieses Zwischenessen löst am nächsten Tag Hunger aus. Der lässt aber schon wieder nach.

    Die klassische Fastenzeit sind 40 Tage (Aschermittwock bis Gründonnerstag) also doppelt so lange.

    Wir sind ganz schön verweichlicht.
     
  18. Rehmoppel

    Rehmoppel Stamm Mitglied

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    Beim religiösen Fasten ist aber Essen erlaubt, es gibt nur kein Fleisch. Dafür aber Bier! :D
     
  19. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Das religiöse Fasten würde mir auch gelingen :rofl::rofl::rofl:
     
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  20. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    :party::party::party:
     
  21. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Das ist jetzt schlimm, ich vertrage kein Bier.

    Was mach ich jetzt?

    Jesus hatte Bier mit in die Wüste genommen? Das macht dann die Geschichte mit den Visionen erklärbarer.

    Aber war er nicht eher der mit dem Wein?
     
  22. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    Nun er konnte ja aus Wasser Wein machen. Oasen gibbet ja so einige in der Wüste. Fraglich ist, ob er denn auch Bier hätte machen können aus Wasser. Was die Visionen betrifft: mit der richtigen Menge... - egal wovon!
     
  23. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Schmidt sagte ja mal, wenn Männer Visionen haben , dollten sie sich behandeln lassen.
     
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