Fastenzeit 2018

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von Michael62, 14. Februar 2018.

  1. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Es ist wieder Aschermittwoch.

    Die Fastenzeit 2018 beginnt bis zum 29.3.

    Wer macht mit?
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. Chris05

    Chris05 Aktives Mitglied

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    Ich starte am 17.02.
     
  4. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ich habe morgen angeplant. Also haben wir zwei Tage Versatz.
     
  5. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Ich saftfaste und habe gestern schon angefangen.
     
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  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Saft? Ok. Ein Glas Knochenbrühe werde ich wohl auch nehmen.
     
  8. Chris05

    Chris05 Aktives Mitglied

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    Bei mir geht es in Richtung Buchinger.
    Damit komme ich gut klar.
    Samstag und Sonntag Entlastungstag und Montag dann richtig.
    Geplant sind 14 Tage aber ich habe Zeit zum verlängern eingeplant :)
     
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  10. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    9:00 Tag 1 Kaffee Nr. 2. Noch keine Elektrolytbrühe bis jetzt, auf dem Weg zu Tasse 3.
    Muss dann mal mit Natron anfangen.

    Buchinger ist es im Endeffekt am Anfang. Beim Ausleiten mache ich es aber fettorientiert.
     
    Zuletzt bearbeitet: 15. Februar 2018
  11. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 2, heute viel Autofahrerei und Verwaltungsarbeit und Mieterbesichtigungen mit Makler
     
  12. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    Viel Vergnügen und frohes Erleichtern beim Fasten.

    Mein Fettfasten geht ja nicht am Stück, sondern da mal 5 und dort mal 5 Tage und ab und an eingeschoben. Da will ich euch nicht mit irritieren.

    Echtes Fasten wäre im Augenblick bei mir kontraproduktiv. Selbst IF ist gerade nicht angesagt, obwohl ich mich damit wohlfühle. Aber kommt Zeit kommt IF und Fasten.

    Mein Hausarzt bietet jedes Jahr zweimal begleitetes Fasten an, der Hungerhaken. Das ist sein Spezialgebiet seit Jahrzehnten.

    In Witzenhausen in der Fastenklinik war ich zweimal, leider gibt es sie wohl schon länger nicht mehr. Die hatten auch die Buchinger-Methode und viele Specials. Schade drum.
     
  13. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ich habe Flächen genug um eine Fastenklinik einzurichten, auch Ärzte und Internisten im Objekt.

    Müsste sich halt ein Fastenarzt finden.
     
  14. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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  15. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    So heutiges Krafttraining war ok. Konnte Kraftwerte und Volumen leicht ausbauen.
     
  16. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Tag 4, die Routine schleicht sich so langsam ein.

    Ich müsste an den Computer und buchen, habe aber keinen "Bock".
    Mal sehen was im Kino läuft.
     
  17. Laxx

    Laxx Stamm Mitglied

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    Was heißt jetzt euer Fasten, wie geht das?

    Esst ihr zwei Wochen gar nix, außer Elektrolyte und Brühe?
     
  18. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Autofasten :D
     
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  19. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ich habe gestern zwei Tassen Brühe, heute eine Tasse Brühe gehabt.

    Kaffee habe ich noch nicht reduziert. Das kommt erwas später,

    1xMuktivitamin, 1xMagnesium 400, Basenbad gestern, Natron nach Gefühl.
     
  20. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Schön, Jan.

    Ich habe auch gerade einen neuen Grossdiesel gekauft.....

     
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  21. Laxx

    Laxx Stamm Mitglied

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  22. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Warum überhaupt solche "Aktionsernährungen"?
    Vermutlich wäre es sehr viel nachhaltiger, wenn man die normale Ernährung dahingehend optimieren würde, dass alles in die passende Richtung läuft.
     
  23. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    PSMF ist nur für Eiweisserhaltende Gewichtskorrektur sinnig. Das mache ich immer mal zwischendrin so oder so.
    Aber ich komme damit sogar schlechter klar als mit richtigem Fasten.

    Ich faste aber um Eiweisse und Schadeiweisse auch abzubauen (Hautstraffung, Krebsprophylaxe, etc).

    Muskelerhalt wird über Kraftsport soweit wie möglich bezweckt.

    Wenn die Kraftwerte extrem in den Keller gehen, nehme ich mal einen Tag PSMF dazwischen, oder auch nicht, mal sehen.
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Februar 2018
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