Feiertage - na, wieviel zugenommen?

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guter

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Diätart
Slow Food
HAPPY NEW YEAR 2009 to all of you :freibier:

ich fände es interessant, wenn hier einige Ihre
DIÄTART und die ZUNAHME über die weinachts-
feiertage und den jahreswechsel, sagen würden

also, ich fang mal an

Atkins erhaltungsphase, zunahme 1,6 kgs = 3 pfund
 
Hab 1 Pfund abgenommen, trotz Marzipan, Apfelrotkohl aus dem Glas und Enten- und Karnickelbraten - Ketose ist beständig.

Warum müssen sich eigentlich alle zu Weihnachten immer vollstopfen, als obs das ganze Jahr über nichts gab?
 
Ich habe meinen Tickerstand um 500 g überschritten, aber meine Hosen flattern als obs weniger wäre.

Ich habe ein wenig unübliches gegessen, Kuchen und ein paarmal Brot und Rotwein und Sekt.

Ansonsten habe ich mich an die Mengen gehalten, nicht zuviel gegessen und abends vorzugsweise Protein.

Ist also nicht viel passiert und ich bin schon wieder fest in der Spur, heute mittag Rinderfilet mit Brokkoli.

Der Rest Puffbrause wird noch vernichtet und dann ist wieder Disziplin angesagt.

Ich habe mich zu einem Ballettkurs für Erwachsene angemeldet (ist beim Laden die Ecke rum und die kaufen ihren Tütüstoff bei uns) also zusätzlich zum Yoga noch eine neue schlanke Gewohnheit ins Auge gefaßt.
 
nachtrag: gegessen habe ich normal, will
heissen, weniger als 50g/KH/tag

hier bei uns ist es ja nicht so mit der feierei,
also völlerei meine ich, es gibt nur mehr party
oder familientreffen, also mehr alcohol über
den jahreswechsel

zunahme also entweder über mehr kcal oder
über alcoholauswirkungen
 
Nichts zugenommen !

Trotz " Puffbrause " ( jetzt weiß ich ja was das heißt )

Bei uns gab es ja Rindsroulade und viel Fisch und ein Stückerl Schweinsbraten

Hoffentlich wissen alle, dass man am Sylvesterabend
Fisch essen muss,
denn wenn nicht , hat man das ganze nächste Jahr kein Geld in der Geldtasche.

Ebenso soll man ein Stück Schweinefleisch essen,
denn dann hat man im nächsten Jahr Glück ohne Ende.

( Wer halt dran glaubt )
 
Hoffentlich wissen alle, dass man am Sylvesterabend
Fisch essen muss,
denn wenn nicht , hat man das ganze nächste Jahr kein Geld in der Geldtasche.

Das hättest Du mal vorher sagen sollen! :lol:

Gott sei Dank hatte ich wenigstens Schweinefleisch.

Habe übrigens auch nicht zugenommen.
 
Noch was :

Es gibt ja die Rauhnächte

Das ist Heilig Abend
Sylvester
und
Heiligen 3 Könige


Da darf keine Wäsche am Dachboden aufgehängt werden,
denn sonst stirbt in diesem Haus irgend jemand aus der Familie im
folgendem Jahr.

Das sind halt so die heidnischen Bräuche im erzkatholischen Österreich
 
jaja...und Silvester rote Unterwäsche tragen, damit´s im neuen Jahr auch mit den Männern klappt... das ist doch alles Aberglaube!

Ich hab meine 1,5 kg plus auch schon wieder runter!
 
Rote Unterwäsche ziehe ich auch an, einfach so aus Spaß:rotfl:
 
Nichts zugenommen !


Hoffentlich wissen alle, dass man am Sylvesterabend
Fisch essen muss,
denn wenn nicht , hat man das ganze nächste Jahr kein Geld in der Geldtasche.

Ebenso soll man ein Stück Schweinefleisch essen,
denn dann hat man im nächsten Jahr Glück ohne Ende.

Mist, dann kann das ja nichts werden! :lol:

Habe auch nichts zugenommen, esse LowCarb so zwischen 20-40g KH pro Tag.
 
Bei mir war es ein knappes Kilo, was aber fast schon wieder weg ist. Ich habe allerdings mehr mit den flüssigen Leckereien gesündigt.
 
Bei mir warens 4,8 kg. Ernährung ala Weight Watchers - alles Fett verkniffen, viel Gemüse, wenig Fleisch und viel Kohlenhydrate. Dazu sehr sehr viel Bewegung. Dieser Schuß ging wohl nach hinten los und das war etzet auch wirklich der Warnschuß nachdem ich vergangenes Jahr schon einen Fehlstart hingelegt habe. Mit sog. gesunder Ernährung werde ich 2010 mit Sicherheit 130 Kilo wiegen, also wende ich mich intensiv der vielverschrienen Atkins Lebensweise zu.
@all: bei euch hält sich das ja alles in Grenzen, ich gratuliere zum erfolgreichen Jahreswechsel!

@ Claudiamaria: bei uns kenne ich das mit dem Fisch nur vom Karpfen, da ist am Kopf so ein kleines knöchernes Bäckchen dran, das muß in die Gelbörse. Aber das mit der roten Unterwäsche kannte ich noch nicht, wahrscheinlich bin ich deswegen schonmal geschieden :???:
 
Da war wohl mein 1. Weihnachtsfest, wo ich mal nichts zugenommen habe... "Gott sei dank".

Mehr Fett und LC-Kuchen sowie halb-LC-Süßigkeiten waren es aber doch und ein paar mehr KH´s über den Rotkohl an verschiedenen Orten, deren Herkunft ich nicht kenne.

Das ging ja noch mal gut!

Da ich dem Alkohol sowieso nichts abgewinnen kann, fielen schon mal etliche zusätzliche KH´s somit weg und alles lief wie am Schnürchen. :lol:
 
Ich gebs zu .... am Weihnachtstag habe ich etwas Fruchtsalat gegessen zur Feier des Tages! Ansonsten habe ich nichts 'verbotenes' gegessen!

Resultat 23.12.2008-03.01.2009: -2KG

Ich bin stolz auf mich dass ich es durchgehalten habe!
 
HAPPY NEW YEAR 2009 to all of you :freibier:

ich fände es interessant, wenn hier einige Ihre
DIÄTART und die ZUNAHME über die weinachts-
feiertage und den jahreswechsel, sagen würden

also, ich fang mal an

Atkins erhaltungsphase, zunahme 1,6 kgs = 3 pfund


Ich habe glaube ich ich heuer das erste mal im Leben nicht zugenommen, sondern abgenommen um genau zu sein 2kg :)
 
Man - das ist ja toll Ihr Zwei.

In der Weihnachtszeit und dann noch 2 kg abnehmen - Herzlichen Glückwunsch!

Aber nicht so laut schreien, sonst wird das Forum nur so von Neuzugängen überschwemmt, könnt ich mir vorstellen ;)

Im Fernsehen wimmelt es mal wieder nur so von "superteurer" Abnehm-Werbung und LIDL & Co. verkaufen Fitnessgeräte zur passenden Zeit...

An dieser Stelle noch mal ein großes Dankeschön an die "Macher (Toddy) + Mods" für dieses tolle Forum und uns allen natürlich, die wir auch ein Stück weit wichtig sind!
 
Ich habs Gewicht halten können trotz Felixpause. Die Feiertage konnte ich gut überleben mit selbstgemachten Süßspeisen aus dem Forum. Einmal habe ich "gesündigt" mit Weißmehl-Käse-Brötchen, hat aber nicht geschadet, weil ich nicht viel davon gegessen habe. Kleinere Abweichungen wie ein Glas Milch oder so schlugen sich auch nicht auf der Waage nieder. Ich war durchgehend in Ketose.
 
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