Fete am weekend - was darf ich trinken???

Hallo Leute

Das Wochenende ist hier inner Schweiz Fasnacht (sowas wie bei euch Fasching). Meinen Freunde und haben vor uns zu verkleiden und ordentlich zu betrinken :trinken:

Ich befinde mich zur Zeit in Phase I (zweite Woche jetzt). Habe letzten Samstag ziemlich viel Weisswein getrunken, später dann noch etwa 0.6L Bier. Danach war ich glaub ich dann aus der Ketose raus. Heute morgen wieder gemessen: Dunkel Lila

Was kann ich diesen Samstag also trinken, um den "Schaden" möglichst gering zu halten? Mir ist schon klar das Bier und Süssgetränke nicht in Frage kommen. Aber habt ihr Vorschläge? Ich mag whisky, pur aber eher weniger....

Oh, und muss ich wegen letztem Samstag meine Phase I jetzt wieder von vorne starten ? Habe Schon in der ersten Woche nichts abgenommen, und halte auch jetzt noch mein Startgewicht (Was erstaunlich ist wenn ich bedenke wieviel butter, öl, mayo und fett ich in mich reinstopfe)

Will endlich in Phase II, mag nimma nur Eier und Fleisch essen :-x

Vipe schrieb:

Oh, und muss ich wegen letztem Samstag meine Phase I jetzt wieder von vorne starten ? Habe Schon in der ersten Woche nichts abgenommen, und halte auch jetzt noch mein Startgewicht (Was erstaunlich ist wenn ich bedenke wieviel butter, öl, mayo und fett ich in mich reinstopfe)

Will endlich in Phase II, mag nimma nur Eier und Fleisch essen :-x

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Hmmm...
Reinstopfen?
Immer nur Eier und Fleisch?
Hmmm...
Irgend etwas hast du da wohl nicht richtig verstanden.

Also ich würde dir raten, das ganze abzubrechen und nach der Fastnacht ganz neu und konsequent durch zu starten. Dieses hin und her ist nicht Zweck der Sache und sicher auch nicht förderlich für deinen Körper. Er befindet sich in der Umstellung, er entgiftet sich, wenn du ihn da raus haust und dann noch mit Alkohol, ist das sicher nicht gut.

Ich würde es wirklich danach erst anfangen und dann auch die Einstellung ändern. Ausnahmen - soll jeder halten wie er will, aber nach so kurzer Zeit schon, das halte ich für bedenklich. Ich gehe auch Karneval feiern, dieses mal das erste Mal nüchtern (freiwillig nüchtern), weil ich mir die Extremsituation nicht antun will. Nächstes Jahr, wenn ich am Ziel bin oder nah dran, dann kann man mal über feiern mit Alkohol nachdenken, aber für mich ist das zu heftig, raus aus der Ketose, dann Alkohol, nee

naja, so wie ich das sehe habe ich nur zwei Optionen:
Gar nichts saufen oder stattdessen pures hochprozentiges!

Abbrechen und neu Anfangen ist keine Option! Um meinen Körper mach ich mir weniger sorgen, bin eigentlich ziemlich Gesund, mache 3x Woche Krafttraining, schlafe viel, fühle mich fit. Da hab ich früher viel schlimmeres gemacht (ganzen Tag hungern, abends voll reinhauen usw)

Ich denk ich werd zu begin Whisky mit Coke Zero trinken, danach gelegentlich mal mit nem whisky nachheizen. Ist nicht optimal aber so komm ich noch am besten Weg.
Versuchungen werde ich sowieso jedes wochenende haben. Auf den Alk komplett verzichten will ich nicht,ich kanns nur stark einschränken

Warum machst du eigentlich ne Atkins-Diät?
Warum nicht einfach nur Low Carb und regelmäßig und hochwertig essen??
Wäre besser als vorher, denn an die Atkins-Regeln magst du dich ja noch nicht mal zu Beginn halten...

Wenn schon Alkohol, dann pur und klar...also Wodka, weißen Rum, Korn, etc.

Und versuch immer mal wieder zwischendurch ein Glas Wasser zu trinken...Alkohol dehydriert nämlich ganz schön.

fussel schrieb:

Warum machst du eigentlich ne Atkins-Diät?
Warum nicht einfach nur Low Carb und regelmäßig und hochwertig essen??
Wäre besser als vorher und an die strengen Atkins-Regeln magst du dich ja doch nicht halten...

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Vom Prinzip her stimm ich dir zu fussel...

fussel schrieb:

Warum machst du eigentlich ne Atkins-Diät?
Warum nicht einfach nur Low Carb und regelmäßig und hochwertig essen??
Wäre besser als vorher, denn an die Atkins-Regeln magst du dich ja noch nicht mal zu Beginn halten...

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Vielleicht hast du sogar Recht... Dachte bisher beides sei mehr oder weniger das selbe. Liegt denn der Unterschied nur beim Nährstoffverhältnis (2.5-1-0.5) und darin, dass man nicht in der Ketose ist?
Ich bin eigentlich nicht übergewichtig, will aber die überschüssigen Pfunde halt loswerden. 7 Kilo ist ja nicht sooo viel...
Macht da LowCarb mehr Sinn für mich?

Danke für eure Antworten!

Lutz "Leben ohne Brot" ist das Standardwerk (medizinisch und diätisch) dazu, sollte man mal gelesen haben.
Danach hab ich freiwillig die Anabole Diät verlassen und lebe seit dem ketogen ;-)

Bei mir sind in den zwei Jahren, in denen ich mich nach Atkins ernähre, 10 Wochen Karibik-Urlaub, oder besser: total angesagtes Dauerkomasaufen hinzugekommen (eine Pulle hochprozentiges am Tag, war ich eine verkommene Sau), wobei sich nach jeweils 5 Wochen feiern etwa 4-5 Kilo "überflüssiges" Gewicht ansammelten, welches dann zu Hause wieder schnell dahinschmolz. Fresstechnisch habe ich mich auf der Insel selbstverständlich wie immer, gelobt sei Atkins, wie ein Kannibale verhalten, wodurch sich die Gesamtbilanz immer noch sehen lassen kann! Die Frage bleibt also, wie schnell man abnehmen will.

Rausch-, Geräusch- und Stimmungstechnisch kann ich Rum pur (Havanna Club wenn kein Brugal vorhanden ist), oder mit Cola Light, Presidente Light (Maisbier) und allgemein ungesüsste Spirituosen empfehelne... oh je! Na denn Prost!:lol:

karg@keto schrieb:

Bei mir sind in den zwei Jahren, in denen ich mich nach Atkins ernähre, 10 Wochen Karibik-Urlaub, oder besser: total angesagtes Dauerkomasaufen hinzugekommen (eine Pulle hochprozentiges am Tag, war ich eine verkommene Sau), wobei sich nach jeweils 5 Wochen feiern etwa 4-5 Kilo "überflüssiges" Gewicht ansammelten, welches dann zu Hause wieder schnell dahinschmolz. Fresstechnisch habe ich mich auf der Insel selbstverständlich wie immer, gelobt sei Atkins, wie ein Kannibale verhalten, wodurch sich die Gesamtbilanz immer noch sehen lassen kann! Die Frage bleibt also, wie schnell man abnehmen will.

Rausch-, Geräusch- und Stimmungstechnisch kann ich Rum pur (Havanna Club wenn kein Brugal vorhanden ist), oder mit Cola Light, Presidente Light (Maisbier) und allgemein ungesüsste Spirituosen empfehelne... oh je! Na denn Prost!:lol:

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du verkommenes subjekt...jetzt hast damit dein todesurteil im forum gesprochen:rotfl:

kopfschüttel! dauerkomasaufen? pfui schäm dich! ab auf die stille treppe!

:rotfl::rotfl:

ossilein schrieb:

du verkommenes subjekt...jetzt hast damit dein todesurteil im forum gesprochen:rotfl:

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Solange noch genug Gehirnzellen übrig sind für eine vernünftige Unterhaltung bin ich bzgl Alkohols vorurteilsfrei.

Wenn ich was trinken möchte und am Tag vorher und nachher wirklich ganz streng KH arm esse macht es gewichtstechnisch nicht viel aus.

Schnaps würde ich mögen lasse ich aber aus gesundheitlichen Gründen fast komplett weg, außer mal einem wirklich hochwertigen Wiskey, Cognac oder mal ein Malteser (so paarmal im Jahr)

Mein Stoff ist da eher ein guter trockner Biorotwein.

Likör und billiger Sprit geht garnicht und schäbiger Wein oder gar Bier auch nicht.

Wenn man sich auf so eine Auslese beschränkt, wirds eh nicht so doll mit dem Alkoholkonsum.

Ossi ich hoffe du legst Dich nicht schon zu Lebzeiten in Spiritus ein:rotfl:

Honeylein schrieb:

Ossi ich hoffe du legst Dich nicht schon zu Lebzeiten in Spiritus ein:rotfl:

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verdammt, jetzt hast mich erwischt:rotfl:

Honeylein schrieb:

....... außer mal einem wirklich hochwertigen Wiskey, Cognac oder mal ein Malteser (so paarmal im Jahr)

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also mal ehrlich von alkoholiker zu alkoholiker........wie oft paarmal im jahr..... 365 mal sind möglich, im schaltjahr sogar einer mehr :rotfl:

Paarmal ist für normale 2mal im Jahr, ein bischen großzügig gedacht zählt eventuell auch 5 mal noch dazu.

der Alkoholiker der ja alles doppelt sieht kann so ca 10 mal im jahr trinken und wenn die Sache mit den Gehirnzellen etwas zum tragen kommt, verzählt er sich evntuell und trinkt so bis zu 20 mal im Jahr.

Das ist oberstes Limit!

365mal wäre ja immer und nicht ein paar...:rotfl:

das entspräche dem einlegen in Spiritus:rotfl:

Honeylein schrieb:

Paarmal ist für normale 2mal im Jahr, ein bischen großzügig gedacht zählt eventuell auch 5 mal noch dazu.

der Alkoholiker der ja alles doppelt sieht kann so ca 10 mal im jahr trinken und wenn die Sache mit den Gehirnzellen etwas zum tragen kommt, verzählt er sich evntuell und trinkt so bis zu 20 mal im Jahr.

Das ist oberstes Limit!

365mal wäre ja immer und nicht ein paar...:rotfl:

das entspräche dem einlegen in Spiritus:rotfl:

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tja alles ist relativ aber na gut, dann zähle ich zu den spirituseingelegten, denn 2 mal ist keinmal und 20mal ebenso:rotfl:

zumindest leiste ich meinen beitrag zu den mediz. erkenntnissen, im gegensatz zu all den antialkoholikern, die nix saufen aber ihren nutzen aus uns hardcorlern ziehen......was wäre die wissenschaft ohne uns?.....dasselbe gilt betreffend aller nichtraucher!!!!!!:rotfl:

so, doris, ein schönes we und

lg

ossi

....und ein dreifaches "hicks":rotfl:

ossilein schrieb:

....und ein dreifaches "hicks":rotfl:

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Hicks! sagte das Bier, da bin ich wieder, und schau mal wen ich noch alles mitgebracht habe:rotfl:

doris, mit bier is nix als diabetiker......aber mach mir einen andern vorschlag als expertin.-))))

so, ende der blödelei, ich geh jetzt fernsehen.

lg

ossi

Bier ist fies, Ossi!

Ich bin kein Experte in Sachen Alkoholismus, eher in Sachen Genuß.