Frage zu Fisherman's Friend

hallo, ich hab da eine frage die ich weder ind er foren suche nich im internet beantwortet bekommen habe, ich hoffe hier kann mir jemand helfen.:help11:

Bei längeren Autostrecken oder wenn ich fast den ganze tag unterwechs bin habe ich bisher meist ein Bonbon nebenher gelutscht. Da ich vom fahrtwind oder der lüftung einen ganz trocknen Mund und hals bekomme. Und ohne geht nicht,dann bekomm ich kopfschmerzen, ich brauch frische luft beim fahren. Immoment bei dem wetter mache ich meist an der Beifahrer seite das fenster ein stück auf, aber der mund ist dann auch wieder nach einer weile trocken. Ein bonbon half bisher immer den speichelfluss anzuregen, aber Zucker ist ja nun Tabu und soll es auch bleiben.

Nun habe ich mir heute mal aus neugierde eine packung Fisherman's Friend angesehen, aber mit der angabe komm ich nicht wirklich klar.

Als auf der packung (sorte Wild cherry) steht folgendes.

Durschnittliche Werte pro 100g:
Brennwert 1037kj/249kcal
Eiweis: 0,01g
KH: 96,08
-davon Zucker: 0,15g
- davon mehrwertige Alkohole 93,40
- davon gesättigte Fettsäuren 1,29g
Fett: 1,31g
Balaststofe,1,10g
Natrium: 0,003g

meine frage bezieht sich auf die KH , wer hätte es geahnt ^^

Berechne ich nur 0,15g vom Zucker oder alle 96,08g ??
Wenn nur den Zucker wäre das ja pro gar nicht so viel, oder? und ich fahre nicht jeden tag soviel auto, ich muss es meinem Mann erstmal abschwatzen bzw aus bett kommen um ihn dann zur arbeit zu bringen ^^

Aber die frage beschäftigt mich doch, die packung ist zwar gekauft aber noch zu, wenn ich sie nicht "darf" bekommt sie mein Mann

ich hoffe da kann mir jemand weiter helfen, danke schon mal im vorraus.

LG Feli

Guten Morgen,

das "Zauberwort" nach dem du suchen musst schimpft sich Polyole ... Kann dir leider kein Link zu den Beiträgen geben, da ich es noch nicht darf.

Du musst selbst testen, ob und wie dieser Zuckeraustauschstoff auf dich wirkt bezüglich "Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken".

Ansonsten kannst die Dinger lutschen bis du zur Fisherman's Friend Wildkirsche wirst. (Abgesehen von den Kalorien)

Liebe Grüße
rudimentär

Ich glaube guter hat sogar schon einige Male Fishermens empfohlen, klaro die ohne Zucker (die Du ja hast)

Ich steh nicht so drauf aber ich denke mal das wird man nicht so wegfuttern wie Gummibärchen oder ähnliches daher ist der abführende Effekt eher zu vernachlässigen.

Sofern du nicht die ganze Packung lutschst, ich fürchte dann wirst du eher nicht zur Wildkirsche, sondern zu was Flotterem....dem gemeinen flotten Otto:rotfl:

ich kopier hier mal eine antwort von mir von
früher rein

hier isses mal aufgeführt, wie man es anrechnet

Zitat:
Glycemic Index and Energy Values of Polyols

Polyol --------------------->GI (glucose=100) --------->Cal./g
Maltitol syrup (intermediate)-------------------------53------------3
Maltitol syrup (regular) -------------------------------52-----------3
Maltitol syrup (high) ----------------------------------48 -----------3
Polyglycitol (hydrogenated starch hydrolysate)-----39 -----------2.8
Maltitol syrup (high-polymer -------------------------36 -----------3
Maltitol -------------------------------------------------36 -----------2.7
Xylitol --------------------------------------------------13 -----------3
Isomalt --------------------------------------------------9 -----------2.1
Sorbitol --------------------------------------------------9 -----------2.5
Lactitol ---------------------------------------------------6 -----------2
Erythritol -------------------------------------------------0 -----------0.2
Mannitol --------------------------------------------------0 -----------1.5
Source: Livesey, op. cit., pp. 179, 180.
wurde hier im forum mal von Yvette eingestellt, ich habe auch mal
ein umrechnungsbeispiel erstellt, finde ich nur gerade nicht :lol:

Zum Vergrößern anklicken....

GI = glykämischer index
Cal/g = kcal pro gramm

Sorry wenn ich jetzt nochmal nachhake. Mit deiner Tabelle kann ich auf den ersten Schuss nichts anfangen.
Sind die jetzt für P1 unbedenklich oder sollte ich da auf ne bestimmte Menge achten? Bis jetzt lutsche ich immer eins vor ner Besprechung, da man laut meiner Freundin den "Geruch" schon wahrnimmt...jetzt beantworte ich eigentlich meine eigene Frage
Trotdem... erlaubt?

hier mal aus einem anderen forum

Die insulinabhängige Verstoffwechslung ist aber bei einer Atkins-Diät nicht das einzige Kriterium, da zusätzlich noch die Ketose beeinfluß wird, da ja ZuckerAlkohole auch in Glucose umgewandelt werden. Die Anrechnung erfolgt daher proportional zum Kaloriengehalt, im Detail (der %-Wert ist die Süßkraft relativ zu Zucker):

Sorbit 2.6 50 - 70%
Xylit 2.4 100%
Maltit 2.1 75%
Isomalt 2.0 45 - 65%
Lactit 2.0 30 - 40%
Mannit 1.6 50 - 70%
Erythritol 0.2 60 - 80%
Hydrogenated Starch Hydrolysates (HSH) 3 25 - 50%

In dem beschriebenen Umfang sind die Polyole anzurechnen, d.h. für Isomalt 1/2 der Menge, für Sorbit 2/3, etc.

Zum Vergrößern anklicken....

kleine mengen sind unbedenklich, wenn Du sie verträgst, ansonsten natürlich anrechnen

ich habe hier irgendwo auch eine einfache umrechnungstabelle
eingestellt, finde sie aber selber nicht mehr :lol: