Freakys Futterbuch

Freitag, 24.11.2006

Frühstück: 1 gekochtes Ei

Vormittags: halbes Sektglas (ohne Sekt!) mit Orangensaft

Mittags: Fischfilet mit etwas Remaulade und Blattsalat mit Olivenöl
Nachtisch: Etwas Quark mit Davinci Vanille und Süßsstoff

Abends: Low Carb Brot (1 Scheibe 1 KH) mit Zwiebelmettwurst und 1 Babybell

Samstag, 25. 11. 2006

Morgens: Sucuk (Wurst aus dem Türkischem Laden, wie Salami) angebraten, 1 Spiegelei, 1 Babybell

Mittags: 125 g Leberkäse mit etwas Senf

Abends:Salamisticks, Eisbergsalat mit Olivenöl

Sonntag, 26.11.2006

Frühstück: Rühreis mit Stücken von Raclettekäse

Mittag: 2 Babybell, 4 Sticks Salami

Abends: Gyros mit etwas Zaziki

Danach: etwas Quark mit gefrorenen Himbeeren und Süßstoff

Montag, 27.11.2006

Frühstück: 3 Salamisticks, 2 Babybell

Mittag: Putenbrustfilet mit Pilzen und Käse, Gurkensalat mit Käse

Abendessen: 2 Hamburger-Scheiben mit Salatblatt, kleiner Tomate und selbst gemachter Sauce (Majo, Senf, etwas Tomatenmark, Salz, Pfeffer)

Dienstag, 28.11.2006

Frühstück: 1 Ei, 1 Salami-Stick

Mittags: Hähnchenbrustfilet mit (1/4) Möhre und Bohnen

Abends: 2 Hamburger-Scheiben mit Salatblatt, kleiner Tomate und selbst gemachter Sauce (Majo, Senf, etwas Tomatenmark, Salz, Pfeffer

Mittwoch, 29.11.2006

Frühstück: 1 Ei, 3 Mini Salami

Mittags: 5 Rostbratwürste mit Sauerkraut und etwas Senf

Abends: Gyros mit Salat und etwas Zaziki

Donnerstag: 30.11.2006

Frühstück: 1 Ei

Mittags: Gyros mit Zaziki , Tomaten-Mozzarella-Salat (klein)

Abends: Kakao (nicht gut ich weiß, aber die Cafeteria in der Abendschule hatte schon zu, und ich brauchte was im Magen.. Aber ich hab ihn mit Genuß getrunken)

Freitag, 01.12.2006

Frühstück: 1 Ei, 1 Butterbrezel

Mittag: Salat mit 2 Chicken-Wings

Nachmittags: 1 Latte-Machiatto mit Süßstoff

Abends: etwas Dönerfleisch mit Salat, Quark mit 50g Himbeeren

Samstag, 02.12.2006

Frühstück: 1 Ei, 3 kleine Salamisticks

Mittags: LKW ohne Brötchen mit Senf

Abends: Chickenwings mit Salat, etwas Hühnersuppe

Sonntag, 03.12.2006

Frühstück: Rührei

Mittag: 2 Hamburgerscheiben, mit eigener Sauce

Abends: Dönerfleisch mit Salat

Zwischenmahlzeit: 3 Maronen, etwas Joghurteis

Montag, 04.12.2006

Frühstück: 1 Ei

Mittags: Kohlroulade mit Gurkensalat

Abends: 3 Babybell, 3 Salamisticks, 5 Bällchen Vollmilchschoko :-x

Dienstag, 05.12.2006

Frühstück: 1 Ei

Mittags: Rahmspinat und Eieromlette, kl. Tomaten-Mozzarella Salat

Abends:

Montag, 11.12.2006

War letzte Woche etwas sehr faul und habe meine Essenspläne nicht mehr notiert...
Aber da ich am Wochenende endlich mal auf die Waage gestanden bin.. und das tolle Ergebnis gesehen habe, bin ich wieder voll motiviert und schreibe nun fleissig weiter

Frühstück: 1 Ei, 1 Babybell

Mittags:Rostbratwurst mit Senf, Rotkohl

Zwischendrin: kleiner Schokoweihnachtsmann. *lecker*

Abends: 4 Babybell, Rührei mit Raclettekäse, Salat

Dienstag, 12.12.2006

Morgens: 1 Ei, 1 Joghurt, 1 Butterbrezel

Mittags: Maultaschen mit etwas kartoffelsalat

Abends: