Liebe KetoForum Mitglieder,
nach einer langen Zeit des Mitlesens habe ich mich heute endlich angemeldet
Ich habe in den letzten Jahren immer wieder, meist ca. 12 Wochen ketogene Diät / Anabole Diät gemacht. Mit inzwischen über 30 Jahren hat es mir stets geholfen, auf mein Wettkampfgewicht zu kommen (Kampfsport, 70kg) und im Grunde finde ich den Lebenswandel auch angenehmer als "auf Kohlenhydraten".
Ich beschäftige mich als leidenschaftlicher Hobbykoch auch intensiv mit dem Thema Ernährungsplan und Vorkochen ("food prep" im Englischen), da ich vollberuflich die Woche über unterwegs bin (IT Beratung).
Das heißt, bei mir stapeln sich gern mal die Essensboxen nach einem durchkochten Samstag ))
Als kleines Hobbyprojekt habe ich mal angefangen, das ganze zu dokumentieren und würde mich freuen, anderen Keto Mitstreitern helfen zu können, da ich selbst auch viel durch Lesen und gute Ratschläge lernen durfte.
Auf interessante gemeinsame Stunden,
euer Dennis
nach einer langen Zeit des Mitlesens habe ich mich heute endlich angemeldet
Ich habe in den letzten Jahren immer wieder, meist ca. 12 Wochen ketogene Diät / Anabole Diät gemacht. Mit inzwischen über 30 Jahren hat es mir stets geholfen, auf mein Wettkampfgewicht zu kommen (Kampfsport, 70kg) und im Grunde finde ich den Lebenswandel auch angenehmer als "auf Kohlenhydraten".
Ich beschäftige mich als leidenschaftlicher Hobbykoch auch intensiv mit dem Thema Ernährungsplan und Vorkochen ("food prep" im Englischen), da ich vollberuflich die Woche über unterwegs bin (IT Beratung).
Das heißt, bei mir stapeln sich gern mal die Essensboxen nach einem durchkochten Samstag ))
Als kleines Hobbyprojekt habe ich mal angefangen, das ganze zu dokumentieren und würde mich freuen, anderen Keto Mitstreitern helfen zu können, da ich selbst auch viel durch Lesen und gute Ratschläge lernen durfte.
Auf interessante gemeinsame Stunden,
euer Dennis
Zuletzt bearbeitet: