freundeskreis23

27.01.05 67,2 kg
28.01.05 65,5 kg -> 30,0 %
29.01.05 65,2 kg -> 29,6 %
02.02.05 64,3 kg -> 29,1 %
12.02.05 63,6 kg -> 27,8 % (nach einer Phase von rauf und runter)

Ziel 57 kg :jepp:

Bist du weiblich oder männlich? Ich habe ähnliche Anfangszahlen wie du und es würde mich interessieren, wie du das geschafft hast!

Na wenn ich mir das so anschau tipp ich mal auf weiblich

Hallo zusammen! Hab eine superkrasse Erkältung plus diesen Supervirus mir am Dienstag eingefangen und heute zum ersten mal seit dem die Kiste eingeschaltet. Hab dabei auch sehr interessante Erfahrungen gesammelt: am Dienstagmorgen mit 64,1 kg und 29,3% Fettgehalt angefangen und am Nachmittag des selben Tages alles wieder der Kloschüssel wiedergegeben, bis Donnerstag nichts mehr essen können, Donnerstag früh lt. der Waage 64,0 kg und 28,2 %!?! Na ja wer weiss! Hab gestern volle Kanne Appetit auf meine Lieblingspizza bekommen, diese ich dann anschließend in den Ofen geschoben habe! yes!!! (so gut war die aber wie früher nicht! Naja heute hab ich mich wieder gewogen und: 64,1 kg mit 28,4%. War die ganze Zeit in der Ketose und sowas von lila! Bin jetzt am Anfang von Phase 2 und werde dann euch wieder berichten! Bis dann ihr Lieben!

Helene