:shock:
So ein Schock heute morgen auf der Waage!
77,3 kg und das trotz ätkins!
(vielleicht war ich in kleinen dingen zu nachlässig geworden...)
Nun möchte ich als doch schon etwas längerer user dieses forums auch mal ein tagebuch eröffnen.
Ich bin eigentlich schon seit juli 2005 auf dem ätkins trip und hatte ganz gute erfolge.
Die ernährung liegt ganz in meinem geschmack und nebenwirkungen hatte ich kaum.
Soweit ich zurückdenken kann habe ich mit meinem gewicht ein problem und so hoffe ich, dass durch ätkins zu lösen.
Ich hatte mich lange nicht gewogen und als ich es voriges jahr tat war ich bei stolzen 84 kg angekommen...
Meine schulfreundin brachte mich auf die ätkins diät, da sie selbst 10kg damit abgenommen hat!
Dann gab es noch einen ganz positiven effekt bei ätkins zu bleiben: mein sodbrennen verschwand fast völlig!
(ich hatte ein richtiges medizinisches problem damit und war in ärztlicher behandlung!)
Nun stagniert aber mein gewicht seit längerer zeit und seit meinem letzten aufenthalt auf der grünen insel, (da kann man nicht wählerisch sein- man kriegt sonst gar nichts zu essen wenn man die kh`s nicht will!) sind es schon wieder ein paar kilo mehr!
also heute geht es wieder richtig los!
vielleicht unterstützt ihr mich moralisch ein wenig- meine freunde und familie stehen zwar hinter mir aber nachvollziehen können sie meine kleinen höhen und tiefen nicht!
(bin auch für ratschläge und hinweise, ob ich etwas falsch mache dankbar!)
samstag 29. april
frühstück
eine tasse tee
2 gebratene eier mit schinken und einer cocktailtomate
einen rest körniger frischkäse
mal sehen wie es weiter geht...
schönen samstag wünsche ich allen!
(und besseres wetter, bei uns regnet es in strömen!)
So ein Schock heute morgen auf der Waage!
77,3 kg und das trotz ätkins!
(vielleicht war ich in kleinen dingen zu nachlässig geworden...)
Nun möchte ich als doch schon etwas längerer user dieses forums auch mal ein tagebuch eröffnen.
Ich bin eigentlich schon seit juli 2005 auf dem ätkins trip und hatte ganz gute erfolge.
Die ernährung liegt ganz in meinem geschmack und nebenwirkungen hatte ich kaum.
Soweit ich zurückdenken kann habe ich mit meinem gewicht ein problem und so hoffe ich, dass durch ätkins zu lösen.
Ich hatte mich lange nicht gewogen und als ich es voriges jahr tat war ich bei stolzen 84 kg angekommen...
Meine schulfreundin brachte mich auf die ätkins diät, da sie selbst 10kg damit abgenommen hat!
Dann gab es noch einen ganz positiven effekt bei ätkins zu bleiben: mein sodbrennen verschwand fast völlig!
(ich hatte ein richtiges medizinisches problem damit und war in ärztlicher behandlung!)
Nun stagniert aber mein gewicht seit längerer zeit und seit meinem letzten aufenthalt auf der grünen insel, (da kann man nicht wählerisch sein- man kriegt sonst gar nichts zu essen wenn man die kh`s nicht will!) sind es schon wieder ein paar kilo mehr!
also heute geht es wieder richtig los!
vielleicht unterstützt ihr mich moralisch ein wenig- meine freunde und familie stehen zwar hinter mir aber nachvollziehen können sie meine kleinen höhen und tiefen nicht!
(bin auch für ratschläge und hinweise, ob ich etwas falsch mache dankbar!)
samstag 29. april
frühstück
eine tasse tee
2 gebratene eier mit schinken und einer cocktailtomate
einen rest körniger frischkäse
mal sehen wie es weiter geht...
schönen samstag wünsche ich allen!
(und besseres wetter, bei uns regnet es in strömen!)
Na, da wollen wir den nächsten kilos aber Dampf machen!!
