"Frischling"Petras Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Petra F., 18. März 2016.

  1. Petra F.

    Petra F. Neuling

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    Ketogene Diät
    Ich bin noch ganz neu hier...habe vor ca. 4 Wochen mit knapp 71 kg begonnen und bin jetzt gerade bei 65,5 Kg.
    Ich möchte gerne 50 kg erreichen. Ich mache die Ketogene Diät.

    18.03.2016
    Früchstück

    1 Butterkaffee ( 1Essl. Biobutter und 2 Essl Mct Öl)
    1 Spiegelei mit Schinken und zwei Scheiben Chaddar Käse überbacken.
    Danach 1/2 Stunde Spaziergang mit dem Hund im Laufschritt.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Das ist ja schon mal ein sehr guter Erfolg!!!
    Ich mach es mir hier mal bequem und schnapp mir eine Tasse Tee.
     
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  4. Petra F.

    Petra F. Neuling

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    Ja am Anfang ging es ganz schnell mit den Kilos. Jetzt steht es grad ein bisschen. Ist das normsl?
     
  5. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    siehe Signatur
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    Sport
    Ja. Das ist ganz normal und auch gesund.
    Am Anfang verlierst Du viel Wasser. Und je näher Du an Dein "Ideal"gewicht kommst, desto langsamer geht es.
    Wobei das natürlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist.
    Ich habe 25 kg in 2 Jahren abgenommen. Derzeit habe ich durch ein Hormonchaos wieder 10 kg zugenommen.
    Das Gewicht steht hartnäckig. Da muss man Geduldig sein.
    Wenn Du Dich aber lange Low Carb ernährst, geht das irgendwann in Fleisch und Blut über.
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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  8. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Low Carb
    Nochmal willkommen! Ja, wie schon gesagt wurde, das ist normal.
    Aber in 4 Wochen so viel, das ist ja schon echt ordentlich!
     
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  9. Petra F.

    Petra F. Neuling

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    Petra
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    derzeit 66,8
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    50-5 5kg
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    Ketogene Diät


    Ich glaube ich hatte ziemliche Wassereinlagerung
     
  10. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    Hallo, willkommen und viel Erfolg! Nach den ersten 4-7 Wochen gibt es meistens einen Stillstand auf der Waage. Einfach weitermachen.
     
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  11. Petra F.

    Petra F. Neuling

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    50-5 5kg
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    Ketogene Diät
    Dankeschön. Es tut sich wieder was . Zwar nur 109gr weiße aber es geht weiter
     
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  13. Black Forest

    Black Forest Aktives Mitglied

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    ketogen
    Hallo hier :)

    Bleib weiter dran, du hast ja noch ein Stückchen vor dir und dein Körper verbrennt mit weniger Masse ja auch automatisch weniger Kalorien, hoffentlich hast du nicht schon an der Grenze des unaushaltbar Wenigen gegessen um deinen tollen Erfolg zu erzielen :).
    Ansonsten wird's sicher bald in kleineren Schritten weiter gehen, viel Erfolg!
     
  14. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    70kg
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    [​IMG]


    stolli​
     
  15. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    who knows ;)
    woher weißt du das immer Stolli?
     
  16. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    70kg
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    Weight Watchers
    Wenn du oben in der Leiste auf Mitglieder drückst,da geht eine neue Seite auf und dann siehst du auf der rechten Seite den Hinweis heutoge Geburtstage.


    stolli
     
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