Futterplan von Alexis

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Alexis, 8. März 2006.

  1. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Futterpläne von Alexis

    Jetzt muß ich wohl eine Statistik ohne Sunny machen....:(
    Schade...

    Ich habe im Januar mit Atkins gestartet!
    Ich bin 1,70 m groß und hatte ein Startgewicht von 65,4 Kilo!
     
    Zuletzt bearbeitet: 8. März 2006
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen


    Mittwoch

    01.03.2006 - 58,9 Kilo

    Morgens:

    Kaffe mit Milch , Knäcke mit Kräuterkäse

    Mittags:
    Salat mit Ei, Thunfisch, Oliven

    Nachmittags:
    120 g Joghurt
    Kaffee mit Sahne
    1 Miriwaffel mit Diätmarmelade und Sahne

    Sünden: 4 Stück Ritter Sport Diät + 1 Glas Rotwein!:cool:

    Trinken: 2,5 L Teetee / 10 Kaffee / 0,5 L Wasser

    Sport: darf nicht!:sad:


    Gesamt: 26,5 KH - 1270 Kal
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  4. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Donnerstag

    02.03.2006 - 58,8 Kilo (-100g)

    Morgens:

    Kaffe mit Milch , Knäcke mit Kräuterkäse

    Mittags:
    Feldsalat mit Ei, Käse und Kochschinken

    Nachmittags:
    Knäcke mit Butter und Marmelade
    Kaffee mit Sahne

    Sünden: 2 Stück Ritter Sport Diät, 1 gr. Glas Rotwein!:cool:

    Trinken: 1,5 L Teetee / mind. 10 Kaffee / 1 L Cola Light

    Sport: darf nicht!:sad: Hoffe der Bauchtrainer kommt bald!:wink:


    Gesamt: 18 KH - 1256 Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  5. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Freitag

    03.03.2006 - 58,2 Kilo (-600g)

    Morgens:

    Kaffe mit Milch , Knäcke mit Kräuterkäse

    Mittags:
    Feldsalat mit Käse und Kochschinken

    Nachmittags:
    Knäcke mit Butter und Salami
    Kaffee mit Sahne

    Sünden: 4 Stück Ritter Sport Diät, 2 Glas Rotwein, 100 g Macadamias!:cool:

    Trinken: 2 L Teetee / mind. 10 Kaffee / 0,5 L Wasser / 0,5 L Cola Light

    Sport: Nö!:sad:


    Gesamt: 26,84 KH - 1963 Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Samstag

    04.03.2006 - 58,6 Kilo

    Morgens:

    Power Bar Riegel

    Mittags:
    Mett mit Krautsalat und ein bischen Zarzikki

    Abends:
    Putenstreifen im Salatbett + Kräuterbutter (wir sind essen gegangen)

    Sünden: 3 Gläs Rotwein:cool:

    Trinken: 2 L Tee / mind. 12 Kaffee / 0,5 L Cola Light

    Sport: Nö!:sad:


    Gesamt: ca. 25 KH - ca. 1720 Kal
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  8. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Sonntag

    05.03.2006 - 58,6 Kilo (+/-Og)

    Morgens:

    Kaffee mit aufgeschäumter Milch
    Knäcke mit Butter und Ei

    Mittags:
    Gemischter Salat mit Ei, Kochschinken und Käse -
    (im Schwimmbad - könnte etwas Zucker drin gewesen sein....:???: )

    Nachmittags:
    etwas Mett
    Feldsalat mit Kochschinken und Käse
    1/4 LC-Riegel

    Sünden: Heute mal nicht!:cool:

    1,7 L Tee / mind. 10 Kaffee / 1 L Cola Light

    Sport: 15 Min. Crosstrainer (war ein Test)


    Gesamt: ca. 20 KH - ca. 1300 Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  9. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen


    Montag

    06.03.2006 - 58,8 Kilo (+200g):???:

    Morgens:

    Knäcke mit Butter und Brie

    Mittags:
    Feldsalat mit Ei, Kochschinken und Käse - (ohne Zucker!:wink: )
    Joghurt

    Nachmittags:
    etwas Mett
    Knäcke mit Butter und Brie

    Sünden: 2 Bac. Cola light! 1 Glas Rotwein:cool:

    1,7 L Tee / mind. 10 Kaffee / 1 L Cola Light

    Sport: 15 Min. Crosstrainer + Bauch


    Gesamt: 14,2 KH - 1335 Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  10. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Dienstag

    07.03.2006 - 58,8 Kilo (+/-0g)

    Morgens:

    EW-Shake

    Mittags:
    Feldsalat mit Ei, Kochschinken und Käse
    Fisch

    Nachmittags:
    1/2 LC-Riegel
    Knäcke mit Butter und Brie

    Sünden: geht ja nicht immer!!!:cool:

    1 L Tee / mind. 10 Kaffee / 1,5 L Cola Light

    Sport: 30 Min. Crosstrainer + Bauch


    Gesamt: 8,62 KH - 940 Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  11. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Mittwoch

    08.03.2006 - 58,8 Kilo (+/-0g)

    Morgens:

    Knäcke mit Brie
    EW-Shake

    Mittags:
    Fleischkäse, 1 Ei und Gurken
    Joghurt

    Nachmittags:
    Knäcke mit Butter, Quark und Diät-Marmelade

    Abends:
    Eisbergsalat

    Sünden: 2 Gäser Rotwein:cool:

    mind. 10 Kaffee / 1 L Cola Light / 2 L Wasser

    Sport: 15 Min. Crosstrainer + Arme


    Gesamt: 19,44 KH - 1139 Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. März 2006
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Donnerstag

    09.03.2006 - 58,8 Kilo (+/-0g)

    Morgens:

    Knäcke mit Lachs
    EW-Shake

    Mittags:
    gr. Salat mit Käse, Kochschinken und 2 Eiern
    Joghurt

    Nachmittags:
    Kaffe mit aufgeschäumter Milch

    Abends:
    EW-Shake

    Sünden: Nö!:cool: (Leider doch noch: 1 LC-Riegel gegen 22 Uhr!:oops: )

    mind. 10 Kaffee / 0,5 L Cola Light / 1 L Wasser / 1,7 L Tee

    Sport: 25 Min. Crosstrainer


    Gesamt: 16,65 KH - 1520Kal.
     
    Zuletzt bearbeitet: 10. März 2006
  14. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Freitag / Samstag / Sonntag

    10.03.2006 - 58,8 Kilo (+/-0g)

    Morgens:

    Kaffe mit Milchschaum
    Knäcke mit Lachs

    Mittags:
    Salat mit Käse, Kochschinken und Eiern
    Joghurt

    Nachmittags:
    Knäcke mit Quark und Marmelade

    Abends:
    2 Knäcke / 1x Brie, 1x Lachs
    Joghurt

    Sünden: 25 g Erdüsse:cool:

    mind. 10 Kaffee / 0,5 L Cola Light / 2,7 L Tee

    Sport: Nö!:???:


    Gesamt: 21,06 KH - 1180Kal.



    11.03.2006 - 58,8 Kilo (+/-0g)

    Morgens:

    Kaffe mit Milchschaum
    Power Bar Riegel

    Mittags:
    Salat mit Käse, Kochschinken und Eiern
    Joghurt

    Nachmittags:
    Knäcke mit Lachs

    Abends:
    Käse und Salat (auf einer Feier)

    Sünden: :rolleyes: Campari, Wein, Sekt, Nüsse [​IMG]
    Sport: mind. 1,5 Stunden getanzt (Stufe 3 - Disco) [​IMG]

    Gesamt: ??? KH - ????Kal.



    12.03.2006 - 58,4 Kilo (+/-0g)

    [​IMG] [​IMG]


     
    Zuletzt bearbeitet: 13. März 2006
  15. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    11. Kw

    Montag 13.03.2006 - 59,6 Kilo (+1200g)

    Morgens:

    Knäcke mit Käse

    Mittags:
    Fleischkäse, Ei und Gurken
    Joghurt

    Nachmittags:
    2 Cappuccino

    Abends:
    Knäcke mit Lachs

    Sünden: Nein!:cool:

    mind. 10 Kaffee / 1,5 L Cola Light / 1 L Tee

    Sport: 15 Min. Crosstrainer!:???:


    Gesamt: 14,2 KH - 823 Kal. - Ich weiß... ist ein bischen wenig, aber dafür waren es gestern bestimmt 2500 Kal.!



    Dienstag 14.03.2006 - 59,2 Kilo (-400g)

    Morgens:
    Kaffe mit Milchschaum, Knäcke mit Lachs

    Mittags:
    Salat mit Käse, Schinken, Ei
    Carb Control Riegel Peanut

    Nachmittags:
    1 Cappuccino / 1 Trinkschokolade (Natreen)

    Abends:
    2 Knäcke / 1x mit Brie und 1x mit Salami

    Sünden: mind 150 g Erdnüsse!:oops:

    mind. 10 Kaffee / 0,5 L Cola Light / 2 L Tee / 0,5L Wasser

    Sport: 35 Min. Crosstrainer! :laufband:

    Gesamt: 32,25 KH - 2085 Kal.



    Mittwoch 15.03.2006 - 59,3 Kilo (+100g)

    Morgens:
    2 Cappuccino , 1 Carb Control Riegel

    Mittags:
    Salat mit Käse, Schinken, Ei

    Nachmittags:
    1 Trinkschokolade (Natreen)
    25 g. Paranüsse


    Abends:
    1 Trinkschokolade (Natreen)
    35 g Paranüsse

    Quarkspeise

    Sünden: Nein!(die Nüsse waren geplant):cool:

    mind. 10 Kaffee / 1,5 L Cola Light / 0,5 L Tee / 0,5L Wasser

    Sport: 35 Min. Crosstrainer! :laufband:

    Gesamt: 26,66 KH – 1201 Kal.



    Donnerstag 16.03.2006 - 58,9 Kilo (-400g)>:)

    Morgens:
    Kaffee mit Milchschaum, 1 Carb Control Riegel

    Mittags:
    Knäcke mit Schwartenwurst, Quarkspeise

    Nachmittags:
    1 Trinkschokolade (Natreen)
    30 g. Paranüsse


    Abends (Petersilienhochzeit):
    Gefüllte Aubergine

    1 Glas Rotwein
    1 Glas Bac. Cola light

    Sünden: ;)

    Sport: 15 Min. Crosstrainer! :laufband:

    Gesamt: ca. 28 KH – ca. 1750 Kal. ?



    Freitag 17.03.2006 – 58,2 Kilo

    Morgens:
    2 Cappuccino , 2 Knäcke mit Butter und Käse

    Mittags:
    Carb Control Riege, Trinkschokolade Natreen

    Nachmittags:
    1 Cappuccino
    100g. Paranüsse


    Abends:
    1 Frikadelle

    Sünden: 4 Stück Ritter Sport Diät, Bac. Cola light!


    Sport: 30 Min. Crosstrainer! :laufband:

    Gesamt: 23,7 KH – 1763 Kal.



    Samstag 18.03.2006 – 58,0 Kilo

    Morgens:
    Kaffee mit Milchschaum, 2 Knäcke mit Brie
    1 Cappuccino


    Mittags:
    Eisbergsalat mit Käse, Kochschinken, Ei

    Joghurt

    Nachmittags:
    Carb Control Riegel, Kaffee mit Milchschaum

    50g. Paranüsse

    Abends:
    1 Frikadelle

    Sünden: 4 Stück Ritter Sport Diät, Bac. Cola light!:cool:


    Sport: 45 Min. Crosstrainer! :laufband:

    Gesamt: 28,6 KH – 1621 Kal.


    Das war heute mein erster Tag als Nichtraucher!;)



    Sonntag 19.03.2006

    Morgens:
    Kaffee mit Milchschaum

    Knäcke mit Frischkäse und Tomate
    1 Cappuccino

    Mittags:
    Gänsebraten, Eisbergsalat
    2 Gläser Rotwein

    Nachmittags:
    50g. Paranüsse
    Trinkschoki Natreen, Kaffee mit Milchschaum


    Abends:
    ½ Wiener (war aber nicht lange im Bauch!)


    Sünden: 8 Stück Ritter Sport Diät! :cool:


    Sport: 60 Min. Crosstrainer! :laufband:
     
    Zuletzt bearbeitet: 21. März 2006
  16. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Montag 20.03.2006 - Mittwoch 29.03.2006

    Ich bin leider krank gewesen!
    Mein Gewicht ist wieder auf 61 Kilo hoch gegangen...

    Aber jetzt bin ich wieder gesund und jetzt wird wieder gekämpft!!:gun:

    PS: Ich bin seit 18.03.2006 Nichtraucher!!!!!;) :cool:
     
  17. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Rest 13. KW (Lokins)

    Donnerstag 30.03.2006 - 61,0 Kilo :twisted:

    Morgens:
    Kaffee mit Milchschaum,
    1 PowerBar Riegel

    Mittags:
    Eisbergsalat mit Gurke, Käse, Kochschinken, Möhren, Ei
    Kaffee mit Milchschaum

    Nachmittags:
    Knäcke mit Kefirquark und Marmelade

    Abends:
    Kefir mit Beeren
    Knäcke mit Käse, Kochschinken und Gurkenscheiben

    Sünden: 800 ml Apfelwein:cool:

    Sport: 15 Min. Crosstrainer :laufband:

    Gesamt: ca. 33 KH – ca. 1100 Kal.



    Freitag 31.03.2006 - 60,3 Kilo (-700g)>:)

    Morgens:
    Kaffee mit Milchschaum,
    1 PowerBar Riegel
    Knäcke mit Beerenkefirquark

    Mittags:
    Wie immer Salat! Kaffee mit Milchschaum

    Nachmittags:
    Knäcke mit Beerenkefirquark, Kaffee mit Milchschaum, 3/4 LC Riegel

    Abends:
    Super tolles Essen auf einem Geburtstag!;) Salat, Schweinefilet, Pilze, Gemüse

    Sünden: 2 Gläser Sekt, 3 Gläser Rotwein:cool:

    Sport: Nö!:rolleyes:

    Gesamt: ca. ?? KH – ?? ca. Kal.



    Samstag 01.04.2006 - 59,9 Kilo (-400g)>:)

    Morgens:
    2 gr. Kaffee mit Milchschaum,
    2 Knäcke / 1x Kefirquark, 1x Finesse

    Mittags:
    Wie immer Salat! Kaffee mit Milchschaum

    Nachmittags:
    2 x Knäcke mit Kefirquark, Kaffee mit Milchschaum, 1/4 LC Riegel, Möhren


    Abends:
    Salat und Geschnetzeltes (auf einer Party), 1/2 Liter Apfelwein

    Sünden: 1,5 Ritter Sport Diät Joghurt:cool:

    Sport: Nö!:rolleyes:

    Gesamt: min. 50 KH – min. 2500 Kal. :shock:



    Sonntag 02.04.2006 - (heute lieber nicht gewogen:cool: )

    Morgens:
    2x Kaffee mit Milch, Knäcke mit Kefirquark und Marmelade, EW-Shake


    Mittags:
    Eisbergsalat mit Käse, Ei, Kochschinken, Gurke
    PowerBar Riegel Schoko

    Nachmittags:
    2x Kaffee mit Milch, LC Riegel

    Abends:
    Mascarpone (Testversion!)


    Gesamt: ca. 35,2 KH – ca. 1760 Kal.




     
    Zuletzt bearbeitet: 2. April 2006
  18. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    14. KW (03.-09. April 2006)

    Montag 03.04.2006 - ? Kilo __________________________KH_____Kal.



    Ich wollte ja so einen richtig tolle Aufstellung von meinen Tagesplänen machen...
    Ich hatte sogar schon angefangen...

    Dann ging es mir wieder total schlecht!:???: Da habe ich es gelassen...

    Jetzt habe ich erstmal keine lust mehr jeden Brocken den ich esse zu wiegen und ständig zu überprüfen, was ich noch essen darf oder nicht!

    Ich werde jetzt eine Woche einfach nur essen und genießen!;) >:)
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. April 2006
  19. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Es lief auch alles soweit ganz gut...
    Gewicht war vor Ostern auf 59,8!>:)

    Und dann ging es so richtig ab!
    Ostersonntag ganz brav bei meinen Eltern gegessen und anschließend... Ostereier vernichtet...
    Abends kamen dann Bekannte... und wieder KH verputzt (Chips, Salzstangen, Harribos)

    Gestern wollte ich ja wieder soooo lieb sein!
    Aber nö!:twisted: Bis Mittag war alles ok... Dann ging es wieder an die KH!
    Kuchen, Schoki usw. alles was nur in meinem Bauch paßte!:cry:

    Gewicht von heute morgen...(gibt es am WE - noch ist mir das zu peinlich!:oops: )

    Ab heute wieder ganz brav Atkins Phase 1!
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. April 2006
  20. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    16. Kw

    Dienstag 18.04.2006 - 64,7 :oops:
    2 Wiener mit Senf
    1 gr. Kaffee mit Sahne
    1 Petraknäcke mit Kräuterkäse
    1 Körniger Frischkäse
    1 Petraknäcke mit Lachs_____________Gesamt: ca. 8 KH________Ketose: +/-

    Sport: 35 Min Spaziergang / 10 Min. Crosstrainer
    ------------------------------------------------------------------------------------

    Mittwoch 19.04.2006 - 63,3:oops: (-1,4)
    1 gr. Kaffee mit Sahne
    1 Petraknäcke mit Fleischsalat
    1 Körniger Frischkäse
    1 Petraknäcke mit Schwartenwurst
    3 Salametti
    2 Bifi
    1/2 Ricotta mit Kakao_______________Gesamt: ca. 13 KH_______Ketose: [​IMG]

    Sport: 35 Min Spaziergang / 10 Min. Crosstrainer
    ------------------------------------------------------------------------------------

    Donnerstag 20.04.2006 - 62,8 :oops: (-0,5)
    1 gr. Kaffee mit Sahne (1)
    1 Körniger Frischkäse (4)
    2 kl. Petraknäcke mit Kräuterkäse (2)
    1/2 Ricotta mit Kakao (5)
    Kürbiskerne
    1 Carb Control Riegel (2,5)
    1 kl. Petraknäcke mit Lachs
    1 Sarotti Silber (2)_________________Gesamt: ca. 17 KH________Ketose: [​IMG]

    Sport: 35 Min Spaziergang
    ------------------------------------------------------------------------------------

    Freitag 21.04.2006 - 61,7 :cool: (-1,1)
    1 gr. Kaffee mit aufgesch. Milch (5)
    1 Körniger Frischkäse (4)
    1 riesiger Salat >:) (5)
    1 gr. Kaffee mit aufgesch. Milch (5)

    1 Carb Control Riegel (2,5)
    2 LC Riegel (6)__---____________
    Gesamt: ca. 28 KH_______Ketose: Nö! [​IMG]

    Sport: 12 km MTB

    Das war es wohl mit Phase 1! Ich kann und will es nicht mehr!
    ------------------------------------------------------------------------------------

    Samstag 22.04.2006 - 61,7 (+/- 0)
    1 gr. Kaffee mit aufgesch. Milch (5)
    1 Körniger Frischkäse (4)
    1 Diätjoghurt (15)
    1 gr. Kaffee mit aufgesch. Milch (5)
    1 Körniger Frischkäse mit Früchten (10)
    1 LC Riegel (3)
    1/2 Carb Control Riegel (1,5)
    1/2 Flasche Rotwein ( 7) ___________________Gesamt: ca. 51 KH_

    Sport: [​IMG]

    Das waren bestimmt zuviele KH! Morgen mache ich es besser!>:)
    ------------------------------------------------------------------------------------

    Sonntag 23.04.2006 - 62,0 :???: (+ 300)
    gr. Kaffee mit aufgesch. Milch (5)
    Kefir mit Früchten (4)
    125g Diätjoghurt (7,5)
    Feldsalat mit Gurke, Käse, Kochsch, Ei (3)
    gr. Kaffee mit aufgesch. Milch (5)
    Salatgurke (1,5)
    1 körniger Frischkäse (4)____________________________Gesamt: ca. 30 KH_

    Sport: 70 Min. MTB (neue Strecke)
     
    Zuletzt bearbeitet: 24. April 2006
  21. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    6.161
    Medien:
    18
    Ort:
    Niedersachsen
    Da ich kein Atkins mehr mache, habe ich eine neue Futterstatistik
    angefangen....

    Jetzt wird Alexis "logisch"!;)
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
mein futterplan Statistik / Tagebücher 12. März 2015
Mein Futterplan Statistik / Tagebücher 25. März 2013
Meine Woche (Futterplan) LowCarb Diät 29. Oktober 2012
Meine Futterpläne Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 6. Juli 2012
Pummelfees Futterplan Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 19. Januar 2011