Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von miri, 12. Februar 2012.

  1. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Hey ihr!
    Ich habe gerade ein bisschen Angst, auch einen Gewichtshänger zu haben und überlege, dann auch mal diese Woche auszuprobieren.
    Hähnchenschenkel mache ich mir am liebsten mit ordentlich Currypulver drauf im Ofen.
    Ist das okay, oder zählt das schon zu sehr in Nicht-Geflügel rein, wenn ich es in der Menge draufschmeiße?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    würzen kannst Du wie Du willst, hauptsache alles ist schön fettig ;)
     
  4. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Verstehe ich nicht. Wie kann man davor Angst haben? Es ist nur ein Zustand der entweder von alleine verschwindet, oder aber man ändert was an der Ernährung (wie z.B. der zeiweilige Umstieg auf GEM).
    Also ist das in etwa genau so angsteinflößend, wie die Tatsache, dass es gleich ne Minute später ist, als vor einer Minute
     
  5. casi1964

    casi1964 Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Hallo,

    was ist GEM ?

    lieben Gruß
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Guckst Du auf die allererste Seite
     
  8. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Ich mach das übrigens mit allen Fleischsorten. Funktioniert genauso.
     
  9. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Heißt es dann FEM? (Fleisch-Ei-Mayo):shock:
     
  10. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Genau :lol:
     
  11. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Mach ich grade für 3 Tage, FEM,
    aus purer Lust auf Mayo.
     
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  13. Gelinie

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Nachdem ich mich jetzt 5 Tage mit viel Mayo ernährt habe (auch, weil ich einfach nur Lust drauf hatte) hängt sie mir inzwischen zum Hals raus :rotfl:
    Dabei habe ich dazu noch nicht mal nur Geflügel bzw. nur Fleisch gegegssen ;)

    Ich glaub für eine ganze Woche GEM muss ich noch ein bisschen üben :lol:
     
  14. Rehmoppel

    Rehmoppel Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Das muss doch auch gar nicht unbedingt sein. 5 Tage geben doch auch schon mal einen Schub! ;)
     
  15. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Okay, mein Mini-Gewichtsplateau ist doch schon vorbei xD
    Das Gerenne mit meinem Freund hilft, er braucht einfach seine Spaziergänge, egal bei welchem Wetter!
    Hat fast was davon, mit nem Hund zusammen zu sein :D
    Aber zur eigentlichen Frage!
    Ich überlege, mir Mayo selbst zu basteln, wenn ich das nächste Mal die Zeit habe.
    Wie lange hält sich selbstgemachte?
     
  16. alinho

    alinho Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Ich will auch mal meinen Senf dazu geben:

    Omas Rezept für Geflügel-Ei-Majo-Bouletten:

    1kg Hack (Geflügel)
    10 Eier
    2 Zwiebeln
    100g Butter
    100g Majo

    - Hack mit Eiern mischen
    - Zwiebeln mit 100g Butter anbraten und anschließend zum Fleisch mit Eiern und Majo zugeben, kneten (Zwiebeln können variiert werden, sind ja doch recht viel KH für Gemüse)
    - mit Salz und Pfeffer würzen (Geflügelhack ist normalerweise schon gewürzt)
    - mit feuchtem Löffel in der Pfanne braten

    Das reicht je nach Tageslaune und Person für 7-8 Portionen, ich habe es mal mit 1/4 der Angaben gemacht und es hat mir für 3 Mahlzeiten gereicht.

    Ich finde das Rezept ist der Burner, im wahrsten Sinne. Wollte es euch nicht vorenthalten. Und passt perfekt zu GEM oder FEM Woche.
     
    Zuletzt bearbeitet: 7. März 2015
  17. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Ui, das liest sich aber auch mal lecker!

    Die Zeit wird kommen, wo ich genau das ausprobiere.
     
  18. Hasi4711

    Hasi4711 Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    :shock::help11: Das ist ja eine Tolle Idee,
    bin grad sehr gefrustet..
    Ich gehöre zu denen, die voller Elan und Hoffnung anfangen und dann wieder aufhören, wenn es nicht funzt.
    Habe nun vor 4 Wochen mit Atkins Phase 1 wieder einmal angefangen
    und........ nur 3 Pfund ... obwohl ich in Ketose bin, nicht zu viel und nicht zu wenig esse... narf

    Ich probiere es auch .. gleich heute Abend gehe ich einkaufen..:twisted:
     
  19. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Es klappt also. 3 Pfund in 4 Wochen ist doch prima
     
  20. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Klingt doch eigentlich gar nicht schlecht :D
     
  21. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    Die ersten 4 Wochen spielen doch keine Rolle, sondern die nächsten 100 Jahre.

    Frust setzt Stresshormone frei - Stresshormone verhindern Abnahme.

    Wenn es nicht klappt, mal KH+50%Ew in der Gesamtmenge unter 20g halten, dann klappts sicher.
     
  22. Hasi4711

    Hasi4711 Mitglied

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    AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

    >:) Moin...... ihr seid ja nett... danke für die Tipps und die Motivation.
    Hatte gehofft das es schneller geht mit der Abnahme. Nachdem ich nun gestern viel gelesen habe, werde ich mal mein Eiweiß runter schrauben..
    Dafür ist die Geflügel-Ei-Mayo Woche gut geeignet.

    Mal sehen wie ich meiner Familie das verkaufe... ;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 27. März 2015
  23. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    So, jetzt berichte ich auch mal!
    Ich hatte mir letzte Woche vorgenommen, eine Woche GEM zu machen, um den Mist von den Fresstagen mit meinem Freund möglichst schnell wieder loszuwerden.
    Leider habe ich es nicht sehr konsequent durchgezogen, am Anfang hatte ich nicht genug Eier und musste mit Käse aufstocken, dann beim Einkaufen verschätzt, nicht ohne ein bisschen Schoki ausgekommen, misslungene Rezeptversuche...
    Dennoch habe ich in etwa 6 Tagen unglaubliche 1,8 Kilo abgenommen, obwohl ich ja eigentlich kein sonderlich hohes Gewicht habe, weshalb es bei mir immer ziemlich kriecht!
     
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