Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von miri, 12. Februar 2012.

  1. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    Also 9 Tage FEM -3kilo. Bin Happy.
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Wow, ich will auch!
    Bei mir krabbelts gerade leider langsamer.
     
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  4. Sassy613

    Sassy613 Neuling

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    Ich bin sehr gespannt...bei mir tut sich noch gar nix :( Hab zwar streng meine 20Gr. KH Grenze ausgerechnet, aber sonst immer Sojamilch und mal Hüttenkäse und Magerquark gegessen, das streiche ich erst mal.
    Bin ganz gespannt auf dein "Projekt"
    Letztendlich will ich ja nur einige Kilos verlieren...Au fein ich bin aufgeregt...
     
  5. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    viel Erfolg!
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Sassy613

    Sassy613 Neuling

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    So, 2 Wochen sind rum, und auch ich kann mich dem Erfolg anschließen...bin runter auf 61 von 64 Kg...!!!
    Dankeeee ;)
     
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  8. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Gewicht halten
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    Wow, Glückwunsch :D
     
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  9. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    erstmal UHU dann mal sehen!
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    Gut gemacht, Sassy!
     
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  10. Sassy613

    Sassy613 Neuling

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    60kg :cool:
     
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  11. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    auf Talfahrt
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    erstmal UHU dann mal sehen!
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    IF 18/6 + LCLF
    WoW!!! Das rutscht ja richtig!
     
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  13. Nanoky

    Nanoky Neuling

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    Hallo zusammen,

    ich habe auch vor 8 Tagen angefangen und seit heute neu hier im Forum. Ich muss sagen das ich Anfangs total begeistert war (4 kg in 5 Tagen). Im Moment steht es aber leider(einen Tag +500g den nächsten wieder runter, dann wieder rauf - sehr frustrierend). Dabei bin ich konstant immer zwischen 12 und 15 KH gelandet, kein Zucker, viel Eiweiss und Fett.
    Ich werde das mit der Woche jetzt auch mal ausprobieren. Da Hähnchen und Eier meine Leibspeise sind, und ich Mayo eigentlich nie ablehne, mach ich das nun einfach mal. Vielleicht hilft es ja. :)
     
  14. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    siehe Signatur
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    4 kg in 8 Tagen ist super!!! Dein Körper kann nicht alles auf einmal abwerfen.
    Viele denke es würde wöchentlich so weitergehen. Aber so einfach ist das nicht.
    Dein Körper hat ja auch einige Zeit gebraucht um zuzunehmen ;)
    GEM ist aber einfach strenges LC, von daher nicht schädlich für Dich.
     
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  15. Nanoky

    Nanoky Neuling

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    Ätkins Diät
    Ich hatte gelesen, dass man in den ersten zwei Wochen sehr viel abnehmen würde, irgendwie 10% des Körpergewichts, daher war ich etwas traurig als es doch etwas weniger war. Aber es stimmt schon, 4 kg ist sehr viel eigentlich. :) Ich werde es mal mit GEM versuchen. Es warten noch ungefähr 6 kg Hähnchenbrustfilet in meinem Gefrierschrank, die danach rufen vertilgt zu werden. :-D Ich kann ja mal berichten, wie es so läuft zwischendurch.
     
  16. CowLarb

    CowLarb Stamm Mitglied

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    siehe Ticker
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    75 kg
    Für mich steht nach meinem Urlaub GEM an um wieder auf Ausgangsgewicht zu kommen. Angepeilt sind 7 Tage, und begonnen wird am 10. oder 11. :)
     
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  17. Dietgirl

    Dietgirl Stamm Mitglied

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    Wann fahrt Ihr nochmal genau, Chris?
     
  18. Nanoky

    Nanoky Neuling

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    Ich hab da nochmal eine Frage...eventuell habe ich das auch in den letzten 30 Seiten irgendwo überlesen aber... wie ist das eigentlich mit Gewürzen? Also ein wenig Salz, Paprika und so weiter. Darf das mit an das Hähnchen? Oder sollte man es pur essen? Ich meine Gewürze haben ja jetzt nicht unbedingt eine zerstörerische Anzahl an KH wenn man sie sparsam einsetzt... wie macht ihr das?

    LG Nanni
     
  19. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Das Hähnchen darf nur roh und pur gegessen werden.
     
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  20. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

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    Wie ich lese, hattest du heute dein rohes und blutiges Fleisch bereits.^^ ;) :giggle:
     
  21. Nanoky

    Nanoky Neuling

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    Ich bin jetzt sehr verwirrt... also da ich rohes Geflügelfleisch wohl niemals essen werde mach ich es trotzdem im Backofen =) Hat ja so oder so 0 KH.
    Mich würde nur interessieren ob das nun ein Scherz war oder nicht :D
     
  22. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

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    Ja, Nanni, das war ein Scherz und würzen kannst du es selbstverständlich.^^ ;)
    Vielleicht magst du auf Gewürzmischungen verzichten, das hängt aber davon ab, ob du ein Problem mit den Zusatzstoffen hast.
     
  23. Dietgirl

    Dietgirl Stamm Mitglied

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    Am besten funktioniert es übrigens, wenn das Hähnchen noch lebt. Dann verbrennt man bei der Mahlzeit schöne viele zusätzliche Kalorien. :rofl::rofl::rofl:
     
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