Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von miri, 12. Februar 2012.

  1. Nanoky

    Nanoky Neuling

    Registriert seit:
    2. September 2015
    Beiträge:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    1,72 m
    Gewicht:
    85,5
    Zielgewicht:
    60
    Diätart:
    Ätkins Diät
    Waah bitte keine lebenden Hähnchen :rofl: Nein okay. Ich war mir nur nicht sicher, es gibt ja Menschen die das machen, bzw. Diäten die vielleicht auf "Rohkost" zählen. :)

    Na gut daaann habe ich heute meinen ersten GEM Tag. Mal schauen wie es so wird. So ganz ohne fliegende Hühnchen :D
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Dietgirl

    Dietgirl Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    17. November 2014
    Beiträge:
    1.507
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    1,68
    Gewicht:
    60,1
    Zielgewicht:
    58
    Diätart:
    Juice'n'smooth


    Hm... ich habe ja eigentlich vor einer Woche mal angefangen, mehr Eiweiß und weniger Fett zu essen. Jetzt überlege ich allerdings schon wieder, ob ich nicht doch nochmal GEM mache.
    Vielleicht im Wechsel, um dem Körper auch eine Aufgabe zu geben - eine Woche GEM, eine Woche low fat high Protein. Meinungen? :call:
     
  4. Nanoky

    Nanoky Neuling

    Registriert seit:
    2. September 2015
    Beiträge:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    1,72 m
    Gewicht:
    85,5
    Zielgewicht:
    60
    Diätart:
    Ätkins Diät
    Also meine Anfängermeinung dazu ist, dass es nicht schaden kann, dem Körper abwechslungsreiche Nährstoffe zuzuführen. So kommt er nicht aus der Übung. Ist zumindest meine Laien-Meinung. :) Wenn ich mal etwas weiter bin würde ich es vermutlich auch versuchen. :)
     
    runningmaus gefällt das.
  5. Sani76

    Sani76 Neuling

    Registriert seit:
    8. September 2015
    Beiträge:
    22
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Cuxhaven
    Name:
    niedersachsen
    Größe:
    167
    Gewicht:
    115
    Zielgewicht:
    85
    Diätart:
    Ketogene diät
    Huhu....:hi:
    Ich weiß es wurde hier schon länger nix mehr geschrieben aber ich habe mir jetzt mal alles durchgelesen und seit gestern mache ich diese Geflügel - majo - Ei diät. Ich habe mir das Rezept von der selbst gemachten majo geklaut ;).... die ist ja total lecker also totale suchrgefahr :).
    Habe sogar von gestern auf heute 600g weniger und das seit drei Wochen stillstand...juhuu....ok ist zwar nur wenig aber für mich ist mal wieder ein weg in die richtige Richtung.
    Hm was ich eigentlich fragen wollte.... ich bin von heUte mittag noch so satt dass ich heute abend nix runter bekomme. Ist das ok oder habe ich sonst zu wenig gegessen.
    Heute morgen waren es 3 Eier mit majo und heute mittag 3 HähnchenSchenkel mit majo und bis jetzt 3 Liter wasser...
    Liebe grüße Sandra :)
     
    SonjaLena gefällt das.
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.942
    Ort:
    Thüringen
    Geh nach Hunger vor.
    Nicht zwangweise essen.
     
    runningmaus gefällt das.
  8. Sani76

    Sani76 Neuling

    Registriert seit:
    8. September 2015
    Beiträge:
    22
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Cuxhaven
    Name:
    niedersachsen
    Größe:
    167
    Gewicht:
    115
    Zielgewicht:
    85
    Diätart:
    Ketogene diät
    Ok danke.... wenn ich es zwanghaft machen würde,würde es wohl auch nicht lange da bleiben.
     
  9. Katzenmutter74

    Katzenmutter74 Mitglied

    Registriert seit:
    16. Juli 2015
    Beiträge:
    154
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Hessen
    Größe:
    1,56
    Gewicht:
    78,7
    Zielgewicht:
    56
    Diätart:
    LC-Freestyle, max. 30g KH


    Ich glaub, das probier ich in anderthalb Wochen mal, wenn mein Freund Spätschicht hat...
     
  10. Avinya

    Avinya Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. Januar 2016
    Beiträge:
    204
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Heidelberg
    Größe:
    1,73
    Gewicht:
    94,2
    Zielgewicht:
    70
    Huhu -
    ich habe mich auch erst angemeldet und bin auf der Suche nach leckeren Rezepten auf die GEMW gestoßen.

    Ich kann mich daran erinnern, dass im letzten "atkins-leben", also vor 20 Jahren, meine Mutter auch immer darauf geachtet hat, genügend Hähnchen zu brutzeln und Eier abzukochen. Zudem hat sie die Mayo selbst gemacht, da es damals schon schwer war etwas ohne Zucker zu finden.
    Ich weiß auch noch, dass dieses Konzept immer gut gepasst hat und werde das für nächste Woche anvisieren. Nicht wegen einem Gewichtsstop, sondern weil es einfach vorzubereiten ist und satt macht.

    Super Idee - Danke für den Beitrag.
     
    kerstin und runningmaus gefällt das.
  11. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.890
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Was die Mayo angeht. Wenn mal selber machen nicht passt nehmen ja viele hier die Mayo von Bruckmann.
    Ich weiß nicht, ich hab die gekauft beim Kaufland, 0,2g KH auf 100ml aber sie hat nen total unnatürlichen süßen Nachgeschmack.
    Ich nehme an weil dort auch Süßstoff drin ist.
    Also hab ich mal rumgeschaut.
    Thomy Mayonnaise ausm Glas hat ne andere Rezeptur als Thomy Mayonnaise aus der Tube.
    Von aussen sehn beide identisch aus, gleiche Farben, gleiches Logo etc.
    Die Mayo ausm Glas hat 1,2g KH und die aus der Tube nur 0,1g KH und scheinbar trotzdem keinen Süßstoff.
    Einziger Haken ist der Preis denn sone Tube mit 200 ml kostet 1,49€ bei uns.
    Ein Glas mit 250 ml kostet 1,39€.
    Die Mayo von Bruckmann ist aber richtig billig. Ich meine die 875 ml Tube hat 3€ gekostet.

    Ich mach zwar jetzt nicht bei euch mit aber ich bin froh den Beitrag gelesen zu haben.
    Ich mag Brathähnchen und Geflügel generell, Eier und Mayo passt immer.
     
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.942
    Ort:
    Thüringen
    Rühr das Zeug doch selber an.

    Selbst mit nem Schneebesen auf nem Suppenteller ist das nen Klacks und in zwei Minuten gemacht.

    Nimm am Anfang ein drittel Eigelb , SAUBER bom Eiweiss getrennt und einen halben Teelöffel Löwensenf.

    Dann tropfenweise Öl drunterschlagen, immer weiterschlagen, wenn es milchig - fest wird, kannst du etwas grössere Tropfmengen zugeben.

    Das kostet Cents und ist ohne Konservierungsstoffe und Süssstoffe.
     
  14. zwergenfrau

    zwergenfrau Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    14. August 2015
    Beiträge:
    1.100
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Größe:
    168 cm
    Gewicht:
    97
    Zielgewicht:
    60
    Diätart:
    LowCarb
    Michael.... Blöde Frage von mir. Da kommen sonst keine Gewürze rein? Kein Essig oder so was?
     
  15. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

    Registriert seit:
    21. April 2010
    Beiträge:
    8.370
    Medien:
    43
    Alben:
    2
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Baden-Württemberg
    Größe:
    162 cm
    Gewicht:
    bei Start 2010: 70kg
    Zielgewicht:
    60kg
    Diätart:
    LowCarb
    Essig? Igitt.... nö nö nö!!!
    Zitronensaft kann man noch rein machen und Salz, Pfeffer und sonstige Gewürze, je nach Gesckmack.
     
  16. Avinya

    Avinya Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. Januar 2016
    Beiträge:
    204
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Heidelberg
    Größe:
    1,73
    Gewicht:
    94,2
    Zielgewicht:
    70
    Also ich mach die Mayonnaise auch selbst...mit Kräuter-Essig, da es mir mit Zitrone nicht schmeckt.
    Es gab auch mal eine Kochsendungen, da hat ein Koch die Mayonnaise in einer Flasche hergestellt, ganz ohne Mixer.
    Aber ich finde es nicht im Internet.
     
  17. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.890
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Nein, bloß kein Essig *hust*

    *lacht*
     
  18. Avinya

    Avinya Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. Januar 2016
    Beiträge:
    204
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Heidelberg
    Größe:
    1,73
    Gewicht:
    94,2
    Zielgewicht:
    70
    ?? Warum kein Essig ??
     
  19. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.420
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc
    Essig und/oder Zitronensaft gehört an eine Mayonnaise. Die Säure verändert das Eiweiß auch noch ein wenig. Genau kann ich das nicht benennen, aber wie fast alle Zutaten bei klassischen Rezepten, wird auch dies einen tieferen Sinn haben. Geschmacklich dürfte es kaum festzustellen sein
     
  20. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.942
    Ort:
    Thüringen
    Man kann Zitronensaft oder Essig dranmachen, Zitronensaft ein paar Spritzer .

    Du kannstt eine priese Salz dranmachen.


    Wenn du Remulade draus machen willst, Cornichons dranschnippeln.
     
  21. Avinya

    Avinya Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. Januar 2016
    Beiträge:
    204
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Heidelberg
    Größe:
    1,73
    Gewicht:
    94,2
    Zielgewicht:
    70
    Also doch Essig ... :p
     
  22. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    12. Februar 2015
    Beiträge:
    1.770
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Pfalz
    Name:
    Petra
    Größe:
    162
    Gewicht:
    55
    Zielgewicht:
    55
    Diätart:
    LC < 50g KH
    Jeder wie er will, wie immer.
    Zitronensaft oder Essig, wer will hier wem Vorschriften machen?
    Und ich liebe Olivenölmayonnaise, mit Knobi!
    Also, macht das was euch schmeckt!
     
    Mausal gefällt das.
  23. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.890
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    yep. alles Geschmackssache.
    Was ich mit dem Zitat auch eher sagen wollte war, warum soll man sich ne Mayo machen die schmeckt wie die von der Industrie.
    Einfach ein wenig rumprobieren. Ich hab das bisher nur im ganz kleinen Stil getestet und Ölivenöl-Mayo z.B. schmeckt mir auch nicht.
    Einfach selber Mayo machen und dann mit allerlei Gewürzen, Kräutern und Ölen experimentieren.
    Wenn ich Mayo haben will die nach Industrie schmeckt brauch ich sie nicht selber machen.
    Wobei das wieder subjektiv ist weil sie schmeckt mir evtl ja nur deswegen nicht weil ichs nicht gewöhnt bin.
    Zitrone ist iwie auch nicht mein Ding, ich mag tatsächlich Essig lieber.
    Aber wer weiß, vielleicht schmeckts ja auch mit Limetten- oder Orangensaft :)
    Hauptsache irgendeine Säure ausgenommen H2SO4 da würden die Geschmacksknospen wohl eingehn :p

    Bei Knobi in der Mayo müsste man wissen wie viel weil Knobi hat ja leider echt viele KH.
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Schneller Hack-Spinat Auflauf Fleisch 12. Oktober 2017
Ist es eigentlich möglich, mit normaler Diät schneller abzunehmen, als mit Keto? Atkins Diät 5. April 2017
Dextro Energy als schneller Energiespeicher verwenden LowCarb Diät 2. April 2017
Schnelle Ketose Bin neu hier und habe schon Fragen 20. September 2016
Schnelle Rezepte für's Camping Bin neu hier und habe schon Fragen 21. März 2016