Gemeinsam ist man stark

hi zusammen,

habe dieses forum mit grossem interesse gelesen, bin mir aber unsicher, da ich heute erst mit der diät angefangen haben, ob ich mich da einfach einklinken kann.
kann mir einer von euch erklären, was es mit diesen keto-stäbchen auf sich hat und wo ich die erhalte?
ich hoffe, dass ich ab heute abend für die rezepte freigeschaltet bin, denn ich bin eigentlich überhauptkein wurst-ohne-brot-esser. deswegen finde ich alternativen wie quarkbrötchen oder pfannekuchen hochspannend. kann ich die allerdings in phase I (habe leider noch keinen großen durchblick, kaufe mir aber im laufe der woche ein buch) schon essen?

liebe grüße

alex

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