Gewichtsreduktions Verlauf einmal anders

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Bernhard

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26. Juni 2004
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Mittlerer Osten
Hallo ,

als Anlage mal (m)eine andere Darstellung eines
Gewichtsreduktionsveraufs , so wie ich sie mir seit Beginn
meiner Diaet erstellt habe.

Es waren oder besser sind bei mir zwei Stufen ( siehe Tabellenblatt I und
II ) mit Ausblick wie es sich entwickeln koennte , wenn man von den
taeglichen Durchschnittsverlusten ausgeht.

Eigentlich ist im nachhinein interessant , dass ich in der
ganzen Zeit keine gravierenden Rueckschlaege , in Form von starker Gewichts- Zunahme hatte , wie dass haeufig von Forumsmitgliedern beschrieben wurde .
Lange Stillstandsphasen ja , aber die waren immer nach sog.
" Lumpereien " ( schaem ) . Diese Ausrutscher waren nie Essensbezogen , d.h. beim Essen bin ich bewusst und immer bei den vorgeschriebenen Lebensmitteln geblieben , sondern es waren die Suenden , sprich Weingenuss, hie und da beim Ausgehen .

Lg
Bernhard
 
hallo bernhard...

ich wünsche dir alles liebe zum geburtstag ;-)

gruss

steroh
 
von mair auch alles liebe und gute zum Purtzeltag :)

:birthday:
 
Happy Happy Burzeltag

OLA.gif
 
Vielen Dank fuer die Glueckwuensche !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Echt nett von Euch ................


Habe fein gefeiert , mit vielen LC Leckerein und ein paar Glaesern
Wein. So habe ich garkein schlechtes Gewissen

Liebe Gruesse

Bernhard
 
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