lockenkopf
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merci,
hab ich auch gleich rechnen lassen. Muss unter 1600 kcal kommen. Glücklicherweise schreibe ich mir ja noch immer auf, was ich so am tag verspeise. Da kamen doch auf gestern 1900 kcal . Schätze, die vergangene Zeit war auch nicht besser. Also muss ich mich da auch einschrenken. Das ist aber verdammt schwer.
Noch was, weshalb soll man in Phase 1 keine Nüsse essen? Habe da öfter mal der Versuchung nicht wiederstehen können.
Ich glaube mitlerweile, dass ich die Phase 1 (am So beendet) nochmals mache. Was meinst du?
LG L.
hab ich auch gleich rechnen lassen. Muss unter 1600 kcal kommen. Glücklicherweise schreibe ich mir ja noch immer auf, was ich so am tag verspeise. Da kamen doch auf gestern 1900 kcal . Schätze, die vergangene Zeit war auch nicht besser. Also muss ich mich da auch einschrenken. Das ist aber verdammt schwer.
Noch was, weshalb soll man in Phase 1 keine Nüsse essen? Habe da öfter mal der Versuchung nicht wiederstehen können.
Ich glaube mitlerweile, dass ich die Phase 1 (am So beendet) nochmals mache. Was meinst du?
LG L.